Il perché dei carboidrati/7

[rubens]

Il problema è che nn erano secchi erano quelli già in umido conservati..Secondo me il sodio ha fatto ritenzione idrica..Poi in più ho preso 2 aulin ieri e il gioco è stato fatto :(

mi sembra chiaro ed evidente, oltre al sale nella salamoia che conserva i fagioli (io non prendo nulla in scatolame e se proprio devo, sciacquo con acqua corrente), il problema è stato l'Aulin .. come tutti i FANS hanno come effetto indesiderato tanta ritenzione idrica ... domani piscerai come il putto della fontana di trevi

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[Marcolento]

Ciao rubens, è un piacere rileggerti

 

[rubens]

grazie! non che abbia molto da dire, sono molto poco tecnico, quindi scriverò solo quando so per certe le cose che chiedete o avete bisogno di ricette o consigli sul vino, eheheh

 

[FABIANO]

Io quasi quasi banno Fabiano...

oggi però nonostante tutto ottima gamba nn sentivo lo sforzo..Solo avevo i battiti un pò alti e non ho esagerato con la spinta..Misteri della fede.
PS Folin datti all' ippica
@giova si anche secondo me è il sale e l aulin

 

[supereroe]

Colazione con 170gr di Total Fage e una mela, spuntino con 200gr di ricotta, miele e cacao, nel mezzogiorno 2h di Mtb, 42 km, 691 Kcl, 797D+, nel durante 1 barretta, 1 gel.
Postwork con 40gr di Vitargo, 10gr di Whey, doccia e 340gr di Fage 0%, 1 banana e 1 caffè, pronto per il lavoro.......stasera petto di pollo, spinacini freschi con rucola, radicchio rosso cotto in padella, il tutto condito con Evo e spezie varie, peso in calo e recupero ottimo.

 

[giovagiov]

oggi però nonostante tutto ottima gamba nn sentivo lo sforzo..Solo avevo i battiti un pò alti e non ho esagerato con la spinta..Misteri della fede.
PS Folin datti all' ippica
@giova si anche secondo me è il sale e l aulin

Toglimi una curiosità...perché hai preso l'aulin?

 

[warsaw]

la cipolla è fondamentale

fagioli e cipolle

io con 2 aulin mi rotolo per terra dal dolore allo stomaco...

 

[FABIANO]

Toglimi una curiosità...perché hai preso l'aulin?

Perchè domenica sono scivolato sull'erba bagnata in discesa( a piedi) e ho preso una scolengata(COLPO DI FRUSTA) e lunedi nn muovevo più il collo

 

[Marcolento]

grazie! non che abbia molto da dire, sono molto poco tecnico, quindi scriverò solo quando so per certe le cose che chiedete o avete bisogno di ricette o consigli sul vino, eheheh

ricordo le tue battaglie al perchè dei carboidrati 1/2.... se passi in zona ti faccio assaggiare il nostro cannonau

 

[giovagiov]

Perchè domenica sono scivolato sull'erba bagnata in discesa( a piedi) e ho preso una scolengata(COLPO DI FRUSTA) e lunedi nn muovevo più il collo

Ok... no era solo perché a volte mi sembra che prendiate i farmaci con un po' troppa facilità, ma in questo caso era necessario...

 

[FABIANO]

Ok... no era solo perché a volte mi sembra che prendiate i farmaci con un po' troppa facilità, ma in questo caso era necessario...

Non lo prendo quasi mai l aulin..Per i battiti altissimi di oggi e la nn sensazione di fatica, possibile che il caffè che ho bevuto prima abbia influito? (sono settimane da quando prendo la vit C che il caffè lo bevo raramente)

 

[elcarna]

mi sembra chiaro ed evidente, oltre al sale nella salamoia che conserva i fagioli (io non prendo nulla in scatolame e se proprio devo, sciacquo con acqua corrente), il problema è stato l'Aulin .. come tutti i FANS hanno come effetto indesiderato tanta ritenzione idrica ... domani piscerai come il putto della fontana di trevi

Rubens, dove hai sentito che i fans hanno come effetto indesiderato la

ritenzione idrica?

Io sapevo di problemi a livello gastrico, pensa che a qualcuno i fans

gli hanno provocato anche la Diarr...a!!

La variazione di un kg può dipendere da tanti fattori, se poi la condizione è

tornata normale non ne vale la pena neanche a chiedersi il perchè.

 

[Airone del Chianti]

Ok... no era solo perché a volte mi sembra che prendiate i farmaci con un po' troppa facilità, ma in questo caso era necessario...

Resta il fatto, vero e acclarato, che il ciclista medio assume farmaci con molta facilità, l'Aulin in particolare, che per le sue caratteristiche di antidolorifico viene utilizzato come "doping dei poveri".
Io cerco di farne a meno anche quando sono davvero malato...

 

[giovagiov]

Resta il fatto, vero e acclarato, che il ciclista medio assume farmaci con molta facilità, l'Aulin in particolare, che per le sue caratteristiche di antidolorifico viene utilizzato come "doping dei poveri".
Io cerco di farne a meno anche quando sono davvero malato...

Mah guarda, purtroppo non solo il ciclista...ci sono certi miei compagni di università che girano con i farmaci in borsa, per ogni evenienza...Sembrano il Dr House..

Anche io cerco di farne a meno il più possibile. In effetti non mi ammalo quasi mai, e le rare volte che succede l'episodio dura in genere meno di 24 ore e cessa senza bisogno di prendere niente o quasi.

 

[elcarna]

Non lo prendo quasi mai l aulin..Per i battiti altissimi di oggi e la nn sensazione di fatica, possibile che il caffè che ho bevuto prima abbia influito? (sono settimane da quando prendo la vit C che il caffè lo bevo raramente)

I battiti cardiaci variano molto da giorno a giorno e sono influenzati da tanti

fattori, es , riposo, lavoro, stress, temperatura ,umidità,ormoni ,alimentazione

è difficile dire xchè erano altissimi..


Per il caffè, dipende da come sei sensibile alla caffeina,è ovvio che se sei un

consumatore abitudinario, un caffè neanche lo senti.

 

[Airone del Chianti]

Mah guarda, purtroppo non solo il ciclista...ci sono certi miei compagni di università che girano con i farmaci in borsa, per ogni evenienza...Sembrano il Dr House..

Se fanno questo già a 20 anni, son messi veramente male.
In ogni caso il fatto che l'Aulin sia introvabile nelle farmacie di Corvara alla vigilia della Maratona dles Dolomites la dice lunga sull'approccio di molti cicloamatori alle granfondo...

 

[Luca69]

Rubens, dove hai sentito che i fans hanno come effetto indesiderato la

ritenzione idrica?

Io sapevo di problemi a livello gastrico, pensa che a qualcuno i fans

gli hanno provocato anche la Diarr...a!!

La variazione di un kg può dipendere da tanti fattori, se poi la condizione è

tornata normale non ne vale la pena neanche a chiedersi il perchè.

fanno eccome ritenzione idrica!hanno tra le loro virtu' il rallentamento della diuresi...non ricordo bene come pero'!

 

[FABIANO]

I battiti cardiaci variano molto da giorno a giorno e sono influenzati da tanti

fattori, es , riposo, lavoro, stress, temperatura ,umidità,ormoni ,alimentazione

è difficile dire xchè erano altissimi..


Per il caffè, dipende da come sei sensibile alla caffeina,è ovvio che se sei un

consumatore abitudinario, un caffè neanche lo senti.

Si lo sò, sarà stato il fatto che ieri avevo riposato e che cmq nn sono più abituato a bere il caffè...Poi aggiungi la bella giornata e è stato fatto.(io nelle giornate grigie ho i battiti più bassi..BAH)

 

[elcarna]

Mah guarda, purtroppo non solo il ciclista...ci sono certi miei compagni di università che girano con i farmaci in borsa, per ogni evenienza...Sembrano il Dr House..

Anche io cerco di farne a meno il più possibile. In effetti non mi ammalo quasi mai, e le rare volte che succede l'episodio dura in genere meno di 24 ore e cessa senza bisogno di prendere niente o quasi.

Diciamo che i fans sono farmaci d'abuso in generale!!

 

[FABIANO]

Io non ho abusato dei FANS avevo il collo bloccato e ne ho presi 3 in 2 gg in totale, nn mi pare di aver abusato anzi dovevo prenderlo prima