Il perché dei carboidrati/7

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mardok80

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ho sbagliato a scrivere infatti, ho scritto eco ma intendevo risonanza, solo con quella capisci il problema se c'è dov'è o-o
con l'eco non si vede niente a livello di menischi infiammazione dov'è etc. .. devi fare la risonanza ( dù maron, devi stare immobile mezzora con quella macchina che fà un casino che non puoi neanche riposare, portati un giornale da leggere!)
o-oo-o
Se si, cosa consigli?



Che tipo di accorgimenti?

Se carico tanto vengono anche a me solo sul ginocchio dx parte anteriore alta
DEvo alzare la sella di qualche mm mi ha detto,perche' cosi facendo si carica meno sulla rotula poi quando spingo in piedi e non devo cercare di spingere il piu uniforme possibile col piede non dosare la magior spinta con la punta.
Pero' sulla parte alta potrebbere essere altro.
 

Il fondista

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Io mi preparo per uscire un'pò sulla distanza, tranquillamente con salite al massimo al medio.
Un'pò di ricotta aggiunta alla solita colazione questa mattina.
Matty mi ha contagiato con la fame:wacko: 2 gg che eccedo un'pò; saranno le ultime 2 settimane pesanti o il clima ballerino ( sono un'pò metereopatico)?;nonzo%
 

matty

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Io mi preparo per uscire un'pò sulla distanza, tranquillamente con salite al massimo al medio.
Un'pò di ricotta aggiunta alla solita colazione questa mattina.
Matty mi ha contagiato con la fame:wacko: 2 gg che eccedo un'pò; saranno le ultime 2 settimane pesanti o il clima ballerino ( sono un'pò metereopatico)?;nonzo%
:mrgreen: io anche oggi abbondato credendo di riuscir a far distanza ma appena finisco la colazza, DILUVIO :wacko: :-x:-x
 

vasco 90

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qua da mè sole come non vedevo da tempo ! io solita colazione con un pò di pane ad accompagnare visto che ho fatto una mezzora di rulli stamane mattina a digiuno ( che sudata ) sei sfortunato matty a casa da scuola e piove :bua::bua:

fondista : io anche quando faccio settimane pese vado veramente in modalità termovalorizzatore :mrgreen: mangerei di continuo ! il tempo lo vedo meno come causa, dato che si piove, ma non fà molto freddo ! o-o
 

matty

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qua da mè sole come non vedevo da tempo ! io solita colazione con un pò di pane ad accompagnare visto che ho fatto una mezzora di rulli stamane mattina a digiuno ( che sudata ) sei sfortunato matty a casa da scuola e piove :bua::bua:

fondista : io anche quando faccio settimane pese vado veramente in modalità termovalorizzatore :mrgreen: mangerei di continuo ! il tempo lo vedo meno come causa, dato che si piove, ma non fà molto freddo ! o-o
lascia stare va un nervoso :bua::bua: mi sa propio che alla fine neanche i rulli farò,,,,,propio zero
 

rubens

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bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
uè Italians ... lavoro solo io oggi eh?, da buon svizzero ...
oggi bei 22km di corsa sotto l'acqua, a me piace un sacco.
poi domani e sabato bdc e domenica mezza...
ieri riposo causa lavoro e diluvio, cho zero, se non da peperoni e zucchine
si sta veramente sempre molto meglio a 0 cho, IMHO
 

matty

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ieri riposo causa lavoro e diluvio, cho zero, se non da peperoni e zucchine
si sta veramente sempre molto meglio a 0 cho, IMHO
dai rubens molla tutto che andiam a farci un lungissimo sotto il diluvio:mrgreen:o-o
 

markus

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oggi bei 22km di corsa sotto l'acqua, a me piace un sacco.
poi domani e sabato bdc e domenica mezza...
ieri riposo causa lavoro e diluvio, cho zero, se non da peperoni e zucchine
si sta veramente sempre molto meglio a 0 cho, IMHO

No no, lavoro anche io, pero' recupero domani:mrgreen:
 

rubens

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pure io ho organizzato l'alternanza corsa bici sulla base de ilmeteo.it ... oramai è la mia agenda personale ...
una liberazione, se piove o no non mi rovina mai l'allenamento!
 

mardok80

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oggi bei 22km di corsa sotto l'acqua, a me piace un sacco.
poi domani e sabato bdc e domenica mezza...
ieri riposo causa lavoro e diluvio, cho zero, se non da peperoni e zucchine
si sta veramente sempre molto meglio a 0 cho, IMHO

Anche quelli di san marino lavorano sono andato a prendere il caffe' in bici:mrgreen:
 
uè Italians ... lavoro solo io oggi eh?, da buon svizzero ...
oggi bei 22km di corsa sotto l'acqua, a me piace un sacco.
poi domani e sabato bdc e domenica mezza...
ieri riposo causa lavoro e diluvio, cho zero, se non da peperoni e zucchine
si sta veramente sempre molto meglio a 0 cho, IMHO

Io mi sono appena cuccato 12 ore di fila in canale sotto l'acqua, tutta la notte.
Dormo, mangio e domani Sirmione.
 
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