Guarda, non ci sono studi che dimostrino la differenza nel postworkout tra vitargo-glucosio-saccarosio, e se mai ci fossero, sarebbero davvero minime e non giustificherebbero il prezzo esorbitante del vitargo (comparato al glucosio...). Il saccarosio non lo assumo solo ed esclusivamente perchè da quanto ne so è la forma non "ramificata" del glucosio, percui dovrebbe subire un processo in più.
Teoricamente per essere ancora più meticolosi, il top nel dopo allenamento sarebbe una soluzione di glucosio e maltodestrine che, nelle giuste proporzioni, sarebbe ancor più veloce del solo glucosio (per una questione di osmolarità e "numero" di molecole...), questa soluzione andrebbe addizzionata di 300mg circa di sodio e assunta con abbondante acqua (grazie al sodio si ha un immagazzinamento più rapido e proficuo, idem per l'H2O essenziale per lo stoccaggio di glicogeno).
Discorso differente per l'assunzione nel durante, dove il Vitargo è il massimo insieme alle maltodestrine (ovviamente da scegliere tra i due in base alla gara-momento della gara-abitudini-richieste)
Spero di essere stato chiaro abbastanza
e so vecchietto....poi stanno spuntando vene anche sull'addome, parte bassa....mentre ad altezza ombelico non riesco a apianarla come dico io
, c'è sempre qulla ciccietta, poca roba...ma come faccio a buttarla.
