mal di gambe 'diverso'

[dave_and_roll]

ciao a tutti,
una domanda: da 2 mesi a questa parte quando arrivo a casa dopo uscite intense ho notato che mi è diminuita la sensazione di affaticamento al quadricipite, ma è aumentato in modo sensibile la sensazione di affaticamento ai muscoli 'dietro' della coscia. a cosa può essere dovuto? io pedalo sempre allo stesso modo...mi pare...boh. è normale?
ciaoooooooo

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[gabriele1978]

hai toccato la sella ultimamente? quando si è troppo arretrati fanno male i muscoli posteriori

 

[pupi]

ciao a tutti,
una domanda: da 2 mesi a questa parte quando arrivo a casa dopo uscite intense ho notato che mi è diminuita la sensazione di affaticamento al quadricipite, ma è aumentato in modo sensibile la sensazione di affaticamento ai muscoli 'dietro' della coscia. a cosa può essere dovuto? io pedalo sempre allo stesso modo...mi pare...boh. è normale?
ciaoooooooo

Con il passare degli allenamenti il quadricipite si "abitua" allo sforzo e ne risente di meno, viceversa se hai un posizionamento sbagliato, in particolare un'altezza sella errata, più pedali, più potresti avere dei problemi ai muscoli dietro la coscia, specie se i dolori arrivano sin dietro il ginocchio e oltre (parte superiore del polpaccio).

 

[rottweiller]

la sensazione che il quadricipite ti sembra lavori meno è perchè è allenato e sempre meno sentirai dietro non so non è che pedali più arretrato nella sella?

 

[robyboris]

ciao a tutti,
una domanda: da 2 mesi a questa parte quando arrivo a casa dopo uscite intense ho notato che mi è diminuita la sensazione di affaticamento al quadricipite, ma è aumentato in modo sensibile la sensazione di affaticamento ai muscoli 'dietro' della coscia. a cosa può essere dovuto? io pedalo sempre allo stesso modo...mi pare...boh. è normale?
ciaoooooooo

Concordo con gli altri è sicuramente una questione di altezza sella/arretramento non corretta

 

[nemorino]

o di posizionamento tacchette

 

[dave_and_roll]

la bici è la stessa, stesse posizioni di manubrio sella stesse ruote e copertoncini, stesse misure di telaio manubrio...l'unica cosa che ho cambiato è che sto molto più in posizione intermedia e bassa sul manubrio e più avanti sulla sella, mentre prima stavo quasi solo in posizione alta sul manubrio. il muscolo che mi da sensazione di fatica dovrebbe essere il bicipite femorale e nn arriva fino al polpaccio. e sento che lavora di + anche il gluteo. è normale tutto ciò?