ps: brutto segno= zero fame. Ho mangiato una fetta ananas a fatica,,,,,Imho speriamo tra poco si apri il tutto
esatto!zero fame=animale ammalato!
Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 29
- Stato
esatto!zero fame=animale ammalato!
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
leggendoti mi spingi ancor di più in palestra che in sella! Matty ma com'era il vento in brianza oggi? Intanto leggendo i vostri tempi sulla nesso io mi vergogno di dire che vado in bici!
e ddai!!!un po' di vento non fa mai male!usalo come fattore allenante!
E poi che sara' x un randoneur(si dice cosi'
)da 300 km x 32/h come te??Su su...lassa la palestra alle fighette(che ci andiamo io e ruby)...
rubens
Scalatore
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bravo emma, ci vado giusto stasera pre aperitivo, per gonfiare un po' il bicipite ...
solo che - non so da voi - ma qui oramai le palestre son piene di ricchioni ... e negli spogliatoi mi sento osservato ...
solo che - non so da voi - ma qui oramai le palestre son piene di ricchioni ... e negli spogliatoi mi sento osservato ...
Boh, non l' ho mai fatta, ma facendo 2 calcoli sui 44 dovrei farla, magari qualcosa meno o qualcosa piu'
se ti casca il bagnoschiuma per terra....fa una flessione sulle ginocchia....con le spalle al muro!!!:lookaround::lookaround:
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
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infatti ...gli esercizi per le gambe li faccio sotto la doccia ... squat e leg press rigorosamente con le spalle al muro
(al max porto 2 bagnoschiuma per non rischiare ...)
e ddai!!!un po' di vento non fa mai male!usalo come fattore allenante!
E poi che sara' x un randoneur(si dice cosi'
Su su...lassa la palestra alle fighette(che ci andiamo io e ruby)...
adoro stare in bici ma freddo e vento proprio no e poi a quell'ora! Confermo cielo stupendo! Vabbè adesso ho finito di lavorare vado a prendere il bocia al nido poi si va a casa a preparare la cena stendere i panni sistemare la lavastoviglie e aspettare la moglie che torna da lavoro consegnarle il piccolo ed andar ad allenarmi! Adesso inizia la mia vera giornata lavorativa!
ah ok, era quella che non finiva più..
caz che nervoso quella volta son morto ho fatto il muro in 11 e qualcosa e non andava il chip nessuno mi crederà...
infatti ...gli esercizi per le gambe li faccio sotto la doccia ... squat e leg press rigorosamente con le spalle al muro
:asd::asd::asd::asd::asd::asd:
adoro stare in bici ma freddo e vento proprio no e poi a quell'ora! Confermo cielo stupendo! Vabbè adesso ho finito di lavorare vado a prendere il bocia al nido poi si va a casa a preparare la cena stendere i panni sistemare la lavastoviglie e aspettare la moglie che torna da lavoro consegnarle il piccolo ed andar ad allenarmi! Adesso inizia la mia vera giornata lavorativa!
figheta!
Mezza
Apprendista Velocista
Credo che non trascuri entrambe le faccende. :)
Con il "bambino dei boschi" conservo uno dei più grandi ricordi ciclistici:
L'anno scorso ci siamo fatti la GF Monte Grappa, a Luglio con 40 gradi, in salita il MIKE chiede a uno spettatore con un frigo portatile pieno di borracce "fresche" di compiere un'atto di umanità, l'uomo mosso da compassione ne da una, MIKE beve e me la passa e dice, bevi ma non la buttare, bevo e ripasso, e cosi fino a consumare il liquido fresco.
E da li ho sempre pensato che Coppi e Bartali ci fanno una sega...
La storia va dedicata a @rubens ... :)
ti alleni con dj chiama italia in cuffia? io quando esco di mattina sempre (in un orecchio solo, sennò mi stirano) ma me la vedo brutta quando mi metto a ridere da solo come un pirla nel pieno della salita a tutta
allergia anche te? anchio, una sofferenza questi giorni, da domenica
se vuoi ho trovato un prodotto omeopatico miracoloso! se ti interessa te lo scrivo in messaggio! funziona benissimo ed è 100% naturale.
@alex: vento porco, ma alla fine sul lago non è che si sentiva tantissimo
ciao Matty,
saresti così gentile indicandomi il prodotto omeopatico ?
Grazie in anticipo.
prova in parafarmacia a cercare questo prodotto "Orthohistaminum",lo usa mia sorella e si trova bene.
io piu' di tanto non ci credo,ma non faccio testo.
ostia con le notizie di borsa ?
scherzi a parte, io (che sono musicista) durante la pedalata solitaria preferisco di gran lunga le chiacchiere alla musica, ne ho provata di ogni genere dai miei preferiti alle cagate disco, ma mi innervosisce troppo, diventa un rumore che si mischia al rumore del vento.
Le chiacchiere invece mi tengono compagnia e le 3 ore mattutine passano in un amen!
Ragazzi attenti con la radio ipod etc etc in bici è vietato- Stato