Il perché dei carboidrati/8

[gabriele1978]

domanda hot...

come vedete il lievito di birra come integratore?

costa meno rispetto a pappa reale e integratori simili e contiene un sacco di vitamine e sali minerali. Quasi quasi....
da utilizzare solo nei mesi estivi in cui si suda molto
[url]http://www.lerboristeria.com/articoli/2001_01.php[/URL]

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

non sono tante....poi come le faccio io, al forno, sono davvero gustose e t'assicuro che ne tiri giù tantine. Come diceva Rubens 1000kg sono solo 820kcal e 180g di cho. In pratica corrispondono a circa 220g di riso. Prova....
poi a sera rispetto al riso le trovo più digeribili e soprattutto danno molta soddisfazione.
Ieri 300g di cho da recuperare

io in molti casi preferisco il riso,mi gonfiano troppo quando devo recuperare molte caloie.

 

[gabriele1978]

io in molti casi preferisco il riso,mi gonfiano troppo quando devo recuperare molte caloie.

il riso certamente ha dalla sua che a parità di kcal ne butti giù meno come quantità. Anche se 220g di riso gonfiati pesano oltre 700g .
Le patate perdono acqua durante la cottura (specie al forno come le faccio io) il riso l'assorbe. La differenza fra 200g di riso e 800g di patate cotti, alla fine dei conti, è davvero poca.
Le patate saziano di più e almeno io riesco a mangiarne grandi quantitativi. 200g di riso sono impegnativi da buttar giù.
Inoltre ho la sensazione che le patate producano meno "scorie" e non tappino

 

[rubens]

Allora solo a me impangonano?

no pure a me; già mezza patata piccola IMPANGONA di brutto; idem con le banane, ma noi siamo uccellini ..

 

[senna977]

domanda hot...

come vedete il lievito di birra come integratore?

costa meno rispetto a pappa reale e integratori simili e contiene un sacco di vitamine e sali minerali. Quasi quasi....
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Stomaca e da ritenzione

 

[senna977]

http://alimentazione-naturale.blogspot.com/

 

[senna977]

http://trashfood.com/

 

[mardok80]

il riso certamente ha dalla sua che a parità di kcal ne butti giù meno come quantità. Anche se 220g di riso gonfiati pesano oltre 700g .
Le patate perdono acqua durante la cottura (specie al forno come le faccio io) il riso l'assorbe. La differenza fra 200g di riso e 800g di patate cotti, alla fine dei conti, è davvero poca.
Le patate saziano di più e almeno io riesco a mangiarne grandi quantitativi. 200g di riso sono impegnativi da buttar giù.
Inoltre ho la sensazione che le patate producano meno "scorie" e non tappino

Non sono impegnativi 200gr di riso per me quando torno da un lungo,le patate mi gonfiano di piu.
Domenica mi sono mangiato 200gr circa di insalata di riso+1 svizzera+1 wurste+1 pastina+1 banana.

 

[mardok80]

[url]http://alimentazione-naturale.blogspot.com/[/URL]

Non ho problemi io ho sempre standard alti di frutta e verdura.

 

[senna977]

A me piace mangiare poco di piu alimenti che tanto di uno

 

[mardok80]

A me piace mangiare poco di piu alimenti che tanto di uno

Si ovvio.

 

[mardok80]

Questa mattina prima uscita della stagione all'alba,vediamo se un po mi stabilizzo.

 

[folinhouse]

possibile che il mio ti con la vit.C sia sopra i 21g di ieri?
oggi sono a 12g
sono partito circa un anno fa con le microdosi consigliate
ed ultimamente ho progressivamente aumentato.
PS vit.C (acido ascrobico) nuova e perfettamente conservata

Ci si assuefa Ezio, e penso succeda più velocemente più se ne prende, se si trascurano gli effetti collaterali (se deboli).

 

[TonyTpb]

Non sono impegnativi 200gr di riso per me quando torno da un lungo,le patate mi gonfiano di piu.
Domenica mi sono mangiato 200gr circa di insalata di riso+1 svizzera+1 wurste+1 pastina+1 banana.

ma il riso lo pesi cotto o crudo , perchè se lo pesi cotto devi dividerlo per 3,5 circa

 

[TonyTpb]

A me piace mangiare poco di piu alimenti che tanto di uno

idem sugli alimenti

unica eccezzione il gelato rigorosamente di un solo gusto ,mega cono con unico gusto

 

[mardok80]

ma il riso lo pesi cotto o crudo , perchè se lo pesi cotto devi dividerlo per 3,5 circa

Crudo,sempre tutto crudo.

 

[folinhouse]

Misurando la febbre!!!!!

 

[mardok80]

Misurando la febbre!!!!!

Aiaiaiai ghetto ciapa' fredo.

 

[folinhouse]

MAh, un insieme di cose, penso me l'abbia passata il bocia.
Ieri ho provato la terapia d'urto ma non ha funzionato come al solito , vuol dire che è più spessa.
Oggi medico, speriamo di saltare l'antibio, ma se lo devo prendere meglio subito che smaltiamo prima.

 

[senna977]

Anche io raffreddato