IMHO,,,emma io l'ho preso da due uscite e zero mal di gambe.....comunque si diceva che ovvio non va DIRETTAMEMNTE ad agire sul sangue, però aiuta il corpo nel regolare il PH, o sbaglio?
ma i maggiori effetti li dà imho perche ti toglie quel acidità che ti ( o almeno mi ) viene quando vado a tutta a partire da subito ( prima ora..) che poi sia necessario assumerlo per via endovenosa per avere effetti sul sangue credo sia palese.
no matty,io in passato lo prendevon a dosi industriali.non ho mai riscontrato un miglioramento.
l unico sistema per valutare se a livello ematico serve,solo il ph ematico te lo puo dire.l effetto placebo a volte crea falsi positivi...in tutto!Ripeto male non fa!
no , impossibile che vada ad influire sul ph ematico due cucchiaini...credo che però a livello gastrico faccia molto peggio avere acidità che non assumere questo acido che contrasta altri acidi che produciamo durante gli sforzi intensi...o peggio se assumiamo medicinali come aspirina o acetilcisteina, secondo me è solamente utile ogni tanto, chiaramente come tutte le cose ci vuole moderazione
per il resto , ripeto gli effetti sulla prestazione per due pastigline o due cucchiai sono ininfluenti, il vantaggio che ti da e solo quello sulla acidità gastrica che ti permette di andare più sereno o rilassato...che poi ti vada a tamponare lacido l'attico o meno si parla di poco o niente, ed è veramente l'effetto più trascurabile.
il buon alfredo martini che ho avuto l'occasione di conoscere e di parlargli più volte , dice una cosa molto molto importante ( per me , la tengo spesso a mente) che per andare in bici , quello che non fà bene fà male. quindi se facesse male non lo prenderei sicuramente
ti dico, ho riscontri oggettivi con dati sui WATT,,,,non solo "sensazioni" percui non è il placebo
anche in generale
vado a letto!
