Ciao Marco !!
era una infiammazione al nervo Pudendo.
Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 29
- Stato
era una infiammazione al nervo Pudendo.
Forse hai ragione ma ho sempre paura di mangiarne pochi e rimanere a secco nel mezzo del giro!!!Con tutti i carbo che hai mangiato potevi farlo ai 34,9 di media
Non capisco perchè caricare dal Giovedì al Sabato.
Se non sei stato a 0 o hai fatto discarica di cho non serve nemmeno la ricarica.
Comunque giovedi sera ero scarico di carbo.
senza offesa ma xchè leggi questa discussione? Ogni tuo commento è un disprezzo x chi seguo questo tipo di alimentazione che poi non è così diversa da uno stile salutare di mangiare!
Ciao, io nn disprezzo assolutamente chi segue "questo tipo di alimentazione" il fatto poi è anche che "questo tipo di alimentazione" nn esiste perchè questo thread è un pentolone di prove e controprove, conquiste e smentite, e nn c'è un utente che si alimenti secondo una logica seguita alla lettera anche dagli altri, ma tutti fanno un pò quello che credono sia meglio, quindi il mio consiglio è sempre affidarsi a persone esperte che possano darci consigli più mirati e più utili e sopratutto certi.
Dopodichè io leggo questa discussione quando al lavoro mi annoio, ormai mi sono affezionato ai partecipanti!!!
Mi perdo via leggendo quello che ha finito la gara senza crisi piuttosto che quello che ha mal di gambe, sai mal comune mezzo gaudio!!!!
Senna ha avuto una giornata no,non sono quei 100gr in piu o in meno di cho.
Si pero' detto cosi e' un po generico,non tutti lievitano con la pasta.io un giorno senza carbo solo carbo da verdure e pochino di miele ho ingurgitato le mie 2600 kcal giornaliere , stamattina un bel 2,1kg in meno quasi tornato al peso standard in un giorno fenomenale :asd: vaglielo a spiegare a chi si ingolfa tutti i giorni di pasta
Ti conviene aspettare più che per le got e le gpt...per il cpk...Infatti questo valore aumenta con l'attività fisica e ci mette un po per abbassarsi e tornare ai livelli fisiologici "normali". Nel frattempo bevi almeno 2 litri di acqua al giorno..poi verso giovedì/venerdì ti fai le analisi!
......dopo 5 anni di superiori, mi tocca saltare il primo allenamento per studiare, la maturità si avvicina .....,.,dunque oggi pro&fat stretta
.....,.,dunque oggi pro&fat stretta
Mai sentito il detto:"Chi disprezza ama"?:eek:
Vedrai che tra un pò arriva Folin che lo cazzia.
No, è inutile, tanto adesso va in vacanza e se lo tengono li a far legna...
No, è inutile, tanto adesso va in vacanza e se lo tengono li a far legna...
HAHAHAHAh in vacanza ci vado a aagosto Folin, ho anticipato i festeggiamenti!!!! HAHAHAHAHHA
Era tutta settimana che non ne mangiavo e l'uscita di giovedi pomeriggio
mi dava sensazioni di gamba vuota!!!
Ciao, io nn disprezzo assolutamente chi segue "questo tipo di alimentazione" il fatto poi è anche che "questo tipo di alimentazione" nn esiste perchè questo thread è un pentolone di prove e controprove, conquiste e smentite, e nn c'è un utente che si alimenti secondo una logica seguita alla lettera anche dagli altri, ma tutti fanno un pò quello che credono sia meglio, quindi il mio consiglio è sempre affidarsi a persone esperte che possano darci consigli più mirati e più utili e sopratutto certi.
Dopodichè io leggo questa discussione quando al lavoro mi annoio, ormai mi sono affezionato ai partecipanti!!!
Mi perdo via leggendo quello che ha finito la gara senza crisi piuttosto che quello che ha mal di gambe, sai mal comune mezzo gaudio!!!!
hai provato ad andare da 2 specialisti del settore? Ti cito 2 nomi Arcelli e Mondazzi beh la pensano in maniera abbastanza diversa ma sono entrambi nutrizionisti sportivi! Cmq io in questa discussione ho capito il giusto timing dei carbo e provando mi son trovato bene che poi le quantità siano sbagliate allora provo e riprovo beh c'è gente son anni che va da nutrizionisti ma non perde un etto
oldschool
Passista
- 17 Ottobre 2008
- 4.170
- 620
- Bici
- CAAD10, BSB9 RDO, BICE GRV, AllCity NatureBoy Disk, Cinelli VIGORELLI
......dopo 5 anni di superiori, mi tocca saltare il primo allenamento per studiare, la maturità si avvicina
valuta bene i tuoi investimenti per il futuro perchè il tempo non torna indietro
in termini pratici quanti watt hai perso sulla salita test? Non è che sarà mononucleosi? Ormai sembra la malattia degli sportivi!
oldschool
Passista
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Ciao, io nn disprezzo assolutamente chi segue "questo tipo di alimentazione" il fatto poi è anche che "questo tipo di alimentazione" nn esiste perchè questo thread è un pentolone di prove e controprove, conquiste e smentite, e nn c'è un utente che si alimenti secondo una logica seguita alla lettera anche dagli altri, ma tutti fanno un pò quello che credono sia meglio, quindi il mio consiglio è sempre affidarsi a persone esperte che possano darci consigli più mirati e più utili e sopratutto certi.
Dopodichè io leggo questa discussione quando al lavoro mi annoio, ormai mi sono affezionato ai partecipanti!!!
Mi perdo via leggendo quello che ha finito la gara senza crisi piuttosto che quello che ha mal di gambe, sai mal comune mezzo gaudio!!!!
è vero: prove e controprove , ma qualche "regola" di base seguita dai più è stata scritta.
Poi c'è chi effettivamente è ancora combattutto ed ancora non si è convinto appieno: ma ci stà, il cammino è lungo e personale
valuta bene i tuoi investimenti per il futuro perchè il tempo non torna indietro
mi ci metto ma....non capisco propio nulla
cry:
- Stato
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