:rosik: IL VITARGO è il TOP in tutto, principalmente per il suo elevato peso molare e per la sua grande ramificazione dei gruppi C-H
Non tutti
Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 29
- Stato
Volevo rispondere alle varie affermazioni fatte oggi, ma questa sontesi che hai riportato è perfetta, poi detta da un che è arrivato trai prima alla 9° colli, non ha bisogno di aggiungere altro.
Grande Gabri, sei mostruoso
Se non sai dove mettere la mortazza, fai un fischio che me la vengo a prendere, in un paio di settimane la secco
.Inutile continuare a ripeter le stesse cose, se credete che questo regime alimentare non fà al caso vostro, fate bene a cambiare dieta, ma vi perdete una vera svolta.
Forse hai sbagliato TOPIC!! Cavolo ma il perchè dei carboidrati con la dieta PRO-FAT attira come il miele attira le vespe!!!HAHAHAHAHAHHAHA
FABIANO, ma chi credi di impressionare con quel avatar rinsicchito
, credi che mostrando 2 addominali di numero hai libertà di sparare cazzate a raffica, valà secco, io a mangiare grassi e uova quelle addominali ce l'ho dopo 2 pizze :tie:. Scommetto che dopo la foto sei corso in bagno 
POWER FAT!!!
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braccio for presidentVolevo rispondere alle varie affermazioni fatte oggi, ma questa sontesi che hai riportato è perfetta, poi detta da un che è arrivato trai prima alla 9° colli, non ha bisogno di aggiungere altro.
Grande Gabri, sei mostruoso
Se non sai dove mettere la mortazza, fai un fischio che me la vengo a prendere, in un paio di settimane la secco
Inutile continuare a ripeter le stesse cose, se credete che questo regime alimentare non fà al caso vostro, fate bene a cambiare dieta, ma vi perdete una vera svolta.
FABIANO, ma chi credi di impressionare con quel avatar rinsicchito
POWER FAT!!!
:rosik: IL VITARGO è il TOP in tutto, principalmente per il suo elevato peso molare e per la sua grande ramificazione dei gruppi C-H
Non tutti
Si ma non e' troppo veloce rispetto alle malto?
braccio for president
si facciamolo presidente,almeno ce lo leviamo dai marroni!almeno dalle strade!uno col tronco cosi' sviluppato non andra' mai forte in bici!troppo peso in alto che nel ciclismo o mtb non serve on caxxo!
pero'.........se tanto mi da tanto.....il buon rocco siffredi e' prossimo alla pensione....ti faccio da procuratore.
infattii lo facciamo presidente del consiglio, te lo vedi con le ballerine di lap dance, in altezza ci siamo è uguale a quello attuale :asd:
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
porco d .... zio ... se quello è il fisico di braccio gli faccio una statua di marzapane emme scappello...'uno così ha solo ragione sia che pedali sia che stia sul divano; chapeau io così non ci arrivo mai ma è il mio sogno 1 metro e mezzo di altezza a parte ehehe
Ma và in mona.Posso calare, lo sò che posso, con calma ce la faccio .
E che tanto in bici non sarò mai forte, non ho i motore e le caratteristiche, il mio sport era un altro, io sapevo usare le mani e mi piaceva pure farlo, ma poi ho dovuto smettere per un problema fisico e allora mi sono dato alla palestra e qui ho fatto il danno
.Ora vorrei miglirare in bici, ma fatico a staccarmi dall'immagine che il mio cervello ha di me, già adesso che sono 8kg in meno rispetto a quando non pedalavo, mi sembra di essere gracile, figuriamoci se arrivo a 60kg :afraid:
non è propio così semplice la questione; nel post comunque per alzare l'insulina lo si abbina alle WHEY, è la combinazione vitargo+whey che ha un picco elevato, il vitargo da solo non è così efficace nel post
@Braccio: sei una bestia!!!!!!!!!!!!!
Recia folin
Infatti mi son fatto il post al cesso...
Volevo rispondere alle varie affermazioni fatte oggi, ma questa sontesi che hai riportato è perfetta, poi detta da un che è arrivato trai prima alla 9° colli, non ha bisogno di aggiungere altro.
Grande Gabri, sei mostruoso
Se non sai dove mettere la mortazza, fai un fischio che me la vengo a prendere, in un paio di settimane la secco
Inutile continuare a ripeter le stesse cose, se credete che questo regime alimentare non fà al caso vostro, fate bene a cambiare dieta, ma vi perdete una vera svolta.
FABIANO, ma chi credi di impressionare con quel avatar rinsicchito
POWER FAT!!!
Braccio sei da gara nelle piccole taglie!!!
( per Bber) Complimenti !!Ottimo risultato del connubio allenamento, alimentazione, riposo e
genetica!!
tanta fatica
70 miglia in 3 discipline in pratica un mezzo ironman (1,9km nuoto, 90km bici 21km corsa)
70.3 è una gara di triathlon con distanze:
1900mt di nuoto 90km bici e una mezza maratona a piedi
La svolta quando c'è si sente.
E' normale, cosa ti aspettavi? Che i grassi sostituissero i cho? I cho sono e rimarranno sempre il carburante principale del nostro corpo....L'esempio che hai fatto a proposito di Arcelli..non è altro che lo stesso pensiero/schema che il 90% dei medici sportivi consigliano ormai da molto tempo, certo ci sono diverse varianti, ma come quota diei nutrienti principali siamo lì.....Poi ogniuno decide di seguire una alimentazione che ritiene migliore e più consona per se stesso
Salazar, era domanda retorica.
Però i medici sportivi che scrivono sulle riviste non parlano mai di timing dei carbo e di post. Danno indicazioni generiche comprensibili a chi ha scarsa conoscenza dei meccanismi dell'alimentazione.
Sottili differenze che fanno la differenza.
A mio parere già con una colazione fatta come si deve si è già ben oltre metà dell'opera.
Come al solito in 4 righe senna riesci a riassumere tutto
Il significato recondito del mio primo messaggio relativo alla "svolta" era che in fondo, se già si segue un regime ritenuto "corretto", tipo la dissociata o la zona, non si è molto lontani da fare il salto, che poi in fondo è un saltino... a meno che uno sia abituato a mangiare lasagne e abbacchio con le patate ogni sera.
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