Buono i cotechino mi hai fatto venire voglia... Pollo al curry con burro.
Allora Obix, chi è che sgarra?
Il perché dei carboidrati/9
- Creatore Discussione samuelgol
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Buono i cotechino mi hai fatto venire voglia... Pollo al curry con burro.
Allora Obix, chi è che sgarra?
Ma Andrea soddisfazioni cosa è tre anni che ci vai dietro !!!
Per trovare cosa? Che ci vogliono i carbo per fare sport e per vivere normalmente si può fare senza benissimo!!
Io le soddisfazioni le intendo in un altro modo !! Poi tu fai come vuoi
ma io di provar mi son rotto i cojoni!!
Poi te ne accorgi da solo che qui la gente dice una cosa e ne fa un altra
TUTTI !!!
te l'ho detto....
Organizzati te el il tuo ex compare Obice....giro sui lessini...lasagne col coniglio...cotechino...e acqua!
Lo sgarro??
Dipende cosa e' lo sgarro!!
Non mi permetterei mai di andare ad insegnare qualcosa a Senna!!!Si migliora.....ma fino a un certo punto.
Tu non stavi bene....hai cambiato....hai migliorato!Punto.
A gradi.....
E come ti ho piu' volte ripetuto...il tuo benessere non deve per forza essere come il benessere mio.O di Senna.
Ogn'uno indipendentemente dalla pro-fat deve capire i propri limiti,e cercare di limarli...ma a uno come Senna e' difficile trovar dei limiti finche' mi fa un 9°posto alla sportfull(e primo di categoria..mannaggia a te).
Ovvio che con la ns testa pensiamo che un po' di riposo li farebbe bene...essere seguito da un professionista li farebbe bene....ma sarebbe ancora Senna??
Nella vita riconoscere i propri limiti e' indice d'intelligenza....e un Senna che mi riconosce il fatto che essere arrivato 9°dietro A MOSTRI SACRI()e' un ottimo e magari insperato risultato...E' un grande segnale.
Adesso basta...senno' mi paragonano a qualcun'altro....
Peccato.
Ci mancherebbe ho solo risposto alla sua provocazione!!!
E comunque mi ripeto:
Io avessi il suo motore andrei qua [URL]http://www.mapeisport.it/Servizi.asp[/URL]
Comprendere le cose secondo cosa?secondo chi? Folin, se ti informi trovi
tutto e il contrario di tutto, bel rompicapo.
Constatato che la verità assoluta non esiste ognuno si butta sulla propria
"zattera" e via per i propri credo.
P.S secondo me è ta tenere a mente il principio di non nuocere alla salute.
Questa settimana mi sono allenato più delle altre e più forte, il riposo non c'entra niente.
Io neanche adesso sono al 30% di cho, ci arrivo se mi alleno sicuramente, altrimenti sono sotto.
Solo che prima ero troppo sotto.
Io l'ho sempre detto di fare i post abbondanti, ma poi ho smesso di farlo, i motivi li sapete.
Ma avete capèito cosa ho scritto?
Mi sa di no!
Io non stò dicendo di mangiare quintali di cho, c'è nessuno!!!!
Stò dicendo che non si può calcolare il post wo, tu non lo fai Tony, quello che fai non è calcolare il post wo come da indicazioni, fai altro, che è sicuramente meglio.
Di certo non calcoli, sai cosa e quanto mangi, ma il post wo lo fai secondo i tuoi gusti e quantità.
Io stò usando le stesse e identiche calorie di prima, ne più ne meno, ho cambiato solo la ripartizione, soprattutto nei giorni di allenamento.
Non sono troppo magro, anzi.
Non faccio mai uscite blande, solo alcuni recuperi attivi.
Ripeto, ho aumentato i cho, senza calcolare più i post wo, a sensazione, se ho fame mangio.
In una settimana non si supera un periodo di stanchezza, per quello ho foluto riportare sin da subito la mia esperienza, avevo anticipato che sarebbe stato così, volete che rivado a ripescare il post? Ok...
C'era dell'altro, ma il punto è questo, altro che compartimenti stagni, ,io sò benissimo cosa faccio e cosa stavo combinando.
Ho tirato troppo la corda, ma per un motivo principale, perchè credevo di poter calcolare il post wo, invece così non è.
Questa è la mia esperienza, non ho dubbi, il dispendio glucidico non può essere calcolato, ma proprio minimamente.
Chi lo fà qui?
Giova forse, ma nessun altro.
Se uno lo fà guardando cosa segna il polar e poi calcola le percentuali, bè allora sta facendo come faccio io adesso, ovvero a caso.
Chi lo fà coi watt, o prima o dopo, aggiunge roba, se volete vado a riprender etutti i post addietro e del passato, li ho segnati tutti, dai quasi.
Comunque il punto è che alla fine, girala e rigirala, ma qui i conti li fanno in pochi, ma chi stà meglio è chi non li fà.
I compartimenti stagni, sono nelle navi.
Proprio perchè non voglio ragionare a copartimenti stagni, non voglio più calcolare niente, perchè non è questa la starda, per me naturalmente, per chi ci crede, ben per lui.
Il tutto sempre e comunque imho, con tutto il rispetto per le idee diverse.
Più mi avvicino al benessere, più mi interessa meno quello che fanno gli altri, ma se posso essere utile, sono felice.
Questo penso sia normale.
Io da sempre, da quando ho iniziato a fare sport m'è piaciuto capire le cose, come funzioniamo e cosa succede, dal lontano 1980.
Da quattro anni mi sono messo a cercare di capire il ruolo degli alimenti sulla prestazione sportiva, il cammino è il fine, il risultato la soddisfazione.
Poi è logico che tu possa ridurre tutto ad "trovare cosa?..." "... mi son rotto i cojoni!!" - NON T'INTERESSA! -
Mi devi fare degli esempi di chi dice una cosa e ne fa un'altra, è una cortesia che ti chiedo.
Io non la vedo proprio così.
Comprendere le cose secondo cosa?secondo chi? Folin, se ti informi trovi
tutto e il contrario di tutto, bel rompicapo.
Constatato che la verità assoluta non esiste ognuno si butta sulla propria
"zattera" e via per i propri credo.
P.S secondo me è ta tenere a mente il principio di non nuocere alla salute.
Secondo cosa?
Sto parlando di allenamento, li c'è poco da scrivere al contrario... Nessuna zattera per me, vecio.
Va be' visti i toni di questa sera, smetto di perdere tempo, vado a mangiarmi il pollo; andate a mangiarvi la pasta e andate a pedalare...
Elasticità assente.
Infatti ho scritto IO mi trovo bene cosi per adesso ,non ho detto che tutti devono fare cosi
Allenamento, ci sono innumerevoli teorie, si migliora sempre, l'importante
è non andare in over, io mi riferivo all'alimentazione, se ti alimenti male
si va in contro a patologie serie a volte possono essere irreversibili.
Allenamento, ci sono innumerevoli teorie, si migliora sempre, l'importante
è non andare in over, io mi riferivo all'alimentazione, se ti alimenti male
si va in contro a patologie serie a volte possono essere irreversibili.
Si, ma ce ne vuole un bel po'; te lo assicuro, bisogna essere dei gran coglioni o molto sfortunati.
Se non siamo ancora morti dopo tutta la Nutella e la CocaCola
E le ore di bici in ipocaloria... Hai voglia a morir di uova...- Stato