Amici oggi si pedala con Paperino (parte 2)

[federico1979]

Piuttosto che alle ferie, pensiamo al dopo.. il 4 c'è la prova pistoiese del toscano, chi viene? Si fa il lungo o l'estremo? (in realtà non so se l'estremo dia punti per il toscano, ho paura di no)

E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!

estremo?!? è estremamente probabile che per quella data se ce la faccio a fare il corto insieme e sottolineo insieme ai "vecchietti" è grassa...verrò da un mesetto di stop totale

Prodotti bici scontati

 

[Plata]

E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!

Allora io direi per il 24... viste il mio stato di adesso, più si rimanda e meglio è Inizio a sentire l'esperto intanto...

 

[Plata]

Probabilmente la botta di Domenica si e' fatta sentire e vieni pur sempre da una corsa fatta a tutta !!
Considera che fino a poche settimane fa facevi uscite da poco piu' di mezzora , non e' facile mantenere una condizione costante quando si fanno molti stop durante la stagione , dalla tua che hai di base un buon motore !!

La mia paura è di fare come l'anno scorso! Feci la botta a fine Giugno e finché non andai a prendere il fresco a Bormio a ogni uscita era solo un trascinarmi!! Cmq tu hai ragione eh... non ci pensavo nemmeno, ma mi rendo conto che da metà maggio non ho fatto neanche 1000 km... quindi la condizione è giustamente bassa... Ad ogni modo penso d'avere anche un po' di influenza, perchè ieri non mi tenevo davvero in piedi :angrymod::angrymod:
Comunque appena le gambine girano come voglio si va sull'appenino tosco-romagnolo insieme eh

 

[Cianellbike]

Allora io direi per il 24... viste il mio stato di adesso, più si rimanda e meglio è Inizio a sentire l'esperto intanto...

allora andiamo il week-end successivo
Buondììììì a Tutti

 

[Cianellbike]

Probabilmente la botta di Domenica si e' fatta sentire e vieni pur sempre da una corsa fatta a tutta !!
Considera che fino a poche settimane fa facevi uscite da poco piu' di mezzora , non e' facile mantenere una condizione costante quando si fanno molti stop durante la stagione , dalla tua che hai di base un buon motore !!



ti diro' ieri sera che sono partito presto( vs. le 19..) e c'era troppa luce e mi dava noia , dopo meglio pero' l'affluenza in giro era scarsa...sara' ke s'era sull'ora di cena



questa battuta si merita una bella ...attento che ti aspetto al varco anzi su un passo ciao boss !!!

ops...qst nn l'avevo LETTA

 

[mackillers]

Domenica al 90% sono sul Serra...no al mare nn ci vengo!! lo lascio a VOI!!

Bene e come pensavi di andarci? in macchina oppure arrivare li diretti in bici?

ci sarebbe qualcun altro dei trittici così gli rivedo e saluto? dopo il serra però un passaggino in bici lungo mare potrebbe starci pure bene no? così magari incontriamo renato.

su su vediamo di organizzare una gruppatina!

 

[mackillers]

Piuttosto che alle ferie, pensiamo al dopo.. il 4 c'è la prova pistoiese del toscano, chi viene? Si fa il lungo o l'estremo? (in realtà non so se l'estremo dia punti per il toscano, ho paura di no)

E Fabio, per quel discorso V-V, io sono sempre disponibile ogni weekend, comincia a buttar giù due date e vediamo chi ci accompagna!

4 Agosto? allora mi trovi sul Pordoi

 

[Cianellbike]

Bene e come pensavi di andarci? in macchina oppure arrivare li diretti in bici?

ci sarebbe qualcun altro dei trittici così gli rivedo e saluto? dopo il serra però un passaggino in bici lungo mare potrebbe starci pure bene no? così magari incontriamo renato.

su su vediamo di organizzare una gruppatina!

Ci vado in auto come l'altra volta...alla spiaggia preferiso il fresco del bosco e una bella mangiata alle PORTE
buona notte a Tutti

 

[federico1979]

dire che sono testardo come un mulo è poco, non mi arrendo all'evidenza ma ormai è innegabile che le mie gambe si stanno ribellando al padrone che le vuole fare andare in bici:rosik:...anche ieri sera niente da fare, non ne vogliono proprio sapere di girare come si deve, mi consolo con il fatto che almeno in salita non stresso il cuore visto che non riesco a salire a più di 170 bpm contro i 185/188 di quando spingo al mio limite

 

[Plata]

dire che sono testardo come un mulo è poco, non mi arrendo all'evidenza ma ormai è innegabile che le mie gambe si stanno ribellando al padrone che le vuole fare andare in bici:rosik:...anche ieri sera niente da fare, non ne vogliono proprio sapere di girare come si deve, mi consolo con il fatto che almeno in salita non stresso il cuore visto che non riesco a salire a più di 170 bpm contro i 185/188 di quando spingo al mio limite

Ma non è che hai bisogno di un po' di integrazione con vitamine e/o sali minerali? Io visto lo stato in cui da una settimana navigo, accertato che non era cero la crisi di un giorno, ho iniziato con un classico multivitaminico e polase... Anche perchè, nonostante in bici ci vada poco, sono uno che con questa stagione suda anche guardando un film sul divano :rosik: e quindi le "perdite" sono alte...
Io il cardio non lo uso, ma credo che nel giro di mercoledì fossi nella tua stessa situazione... sul Roncione mentre tiravo il gruppetto a tutta (ma facevo pena lo stesso) un dilettante mi ha umiliato
Prova un po' a integrare!!

 

[federico1979]

Ma non è che hai bisogno di un po' di integrazione con vitamine e/o sali minerali? Io visto lo stato in cui da una settimana navigo, accertato che non era cero la crisi di un giorno, ho iniziato con un classico multivitaminico e polase... Anche perchè, nonostante in bici ci vada poco, sono uno che con questa stagione suda anche guardando un film sul divano :rosik: e quindi le "perdite" sono alte...
Io il cardio non lo uso, ma credo che nel giro di mercoledì fossi nella tua stessa situazione... sul Roncione mentre tiravo il gruppetto a tutta (ma facevo pena lo stesso) un dilettante mi ha umiliato
Prova un po' a integrare!!

mi sà che io sono come e alla x anche se mi integro non cambio...(battuta da ingegneri)
i sali di solito li piglio sempre...credo che sia proprio il caldo, anche perchè la mattina appena mi sveglio sento le gambe già stanche, comunque ormai mi interessa mantenere almeno il fiato ad un livello accettabile per dedicarmi alla pescasub durante le ferie, quindi pace

 

[Eiger]

mi sà che io sono come e alla x anche se mi integro non cambio...

No, manca la costante, eh..
Io sono molto spesso nella stessa situazione tua. Stanchezza soprattutto la mattina appena alzato, gambe che non girano etc..
Ho fatto le analisi del sangue e sodio, potassio etc andavano bene per cui se sono stanco non dipende da quello. Ora sto prendendo il sustenium plus. qualcosa dovrebbe fare .

 

[Cianellbike]

dire che sono testardo come un mulo è poco, non mi arrendo all'evidenza ma ormai è innegabile che le mie gambe si stanno ribellando al padrone che le vuole fare andare in bici:rosik:...anche ieri sera niente da fare, non ne vogliono proprio sapere di girare come si deve, mi consolo con il fatto che almeno in salita non stresso il cuore visto che non riesco a salire a più di 170 bpm contro i 185/188 di quando spingo al mio limite

Ragazzi quando è il momento di rallentare fatelo!! nn serve a niente massacrarsi adesso! con uscite settimanali dure e lunghe...fate il minimo... la domenica sarete Riposati buon pomeriggio a Tutti

 

[newbeetle3]

Ragazzi quando è il momento di rallentare fatelo!! nn serve a niente massacrarsi adesso! con uscite settimanali dure e lunghe...fate il minimo... la domenica sarete Riposati buon pomeriggio a Tutti

Mario scusa l'intrusione hai già sotto le chiappette il nuovo King??

 

[Cianellbike]

Mario scusa l'intrusione hai già sotto le chiappette il nuovo King??

Ciaoo NEW ma icchè..Valerio mi aveva detto che aveva ricevuto una e-meil da Cusano milanino...arrivava oggi..però niente Telefonate x il Momento qst Mattina sono andato a Pontedera dal Biomeccanico...Fulvio Valentini x farmi controllare le misure del GIANT,ovviamente l'ho fatto x scrupolo prima di far tagliare il tubo sella al KING...mi ha detto che sarà meglio x ME, perchè il grando di inclinazione di 73 che ha la bici americana nn è adatto x le Mie Caratteristiche!! il grado della King è di 74/2 cmq è tutto pronto componenti e Ruote...aspetto la chiamata-LENZIBIKE!!

 

[Cianellbike]

Mario scusa l'intrusione hai già sotto le chiappette il nuovo King??

accoti un piccolo anticipo...
...le Ruote saranno....... la sella è la San Marco Aspide Carbon...ora un Ti dico più niente...

 

[newbeetle3]

accoti un piccolo anticipo...
Vedi l'allegato 56707 ...le Ruote saranno....... la sella è la San Marco Aspide Carbon...ora un Ti dico più niente...

Aspetto di vederla dal vivo mentre pedali!!

 

[newbeetle3]

Quant'è bella però!! Noto il carro posteriore più "muscoloso".. molto bella anche la colorazione!!

 

[Cianellbike]

Quant'è bella però!! Noto il carro posteriore più "muscoloso".. molto bella anche la colorazione!!

il Carro posteriore è molto simile alla merak...i colori Sono quelli che più si Addicono ai colori Paperini spero di poter pedalre con te il più presto possibile...cmq ricordati a Settembre ci Sono 2 bellissime cicloturistiche da fare dalle nostre parti la G.fondo dell'Alto Appennino a Pistoia e il Giro della toscana a Firenze

 

[newbeetle3]

il Carro posteriore è molto simile alla merak...i colori Sono quelli che più si Addicono ai colori Paperini spero di poter pedalre con te il più presto possibile...cmq ricordati a Settembre ci Sono 2 bellissime cicloturistiche da fare dalle nostre parti la G.fondo dell'Alto Appennino a Pistoia e il Giro della toscana a Firenze

Sto facendo un monte di pressione ai miei compagni!! Ma e un sono come voi, i miei e son pigri!! Io le farò di sicuro