Quanti km oggi? (parte terza)

[wolfango]

Stamattina all'alba 55 Km.

Prodotti bici scontati

 

[nessuno77]

24 km tirati in Brianza con Porfi:)
up 240
qua il percorso

 

[CHIAPPA]

24 km tirati in Brianza con Porfi:)
qua il percorso

Bravi bravi!!!!!

 

[nessuno77]

Bravi bravi!!!!!

(grazie)non ti dico che caldo...

 

[Marco71]

55!
Dalle 12:15 alle 14; con 38°.
Quasi tutta pianura con un'amico.

 

[elettricista]

63 Km pianeggianti.

 

[baduone]

95km piano piano

 

[balzano]

63 km 774 up con il fuoco sotto i copertoni http://connect.garmin.com/activity/98700837

 

[Viscè]

97 km tra salite e falsopiani, tutto bene a parte tanto vento contro al ritorno. Dovrò comprare delle vele.

 

[Braga]

77km. 5 salite. Ho fatto più salita io oggi, che il Tour in 10 tappe.....

 

[vertigoslim]

oggi passeggiata di 1h. 27 di media.

incrociato l'amico con un copertone "dolorante" vny21 che mi ha fatto scoprire un negozio di biciclette nel mio paese, presente da quest'inverno e che io mai avevo notato!

 

[ciclopico]

46 km 0 up cicloturistici e abbronzanti

 

[ruffo71]

Ieri 75km con salitona(M.Bisbino).

 

[gabriele1978]

9a uscita consecutiva
70km 2h 11m 600d+ 140bpm medi incazzato ma buona gamba

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi MTB 40 km tutta montagna sugli 800 m, ma sempre sui 27°, ho incrociato un piccolo di daino !!!!!!!

 

[TonyTpb]

65 km , nel finale serie veloci 10x30''

 

[friscalepri]

Oggi km:58.70-tempo:02:54:43 dsl m:662.
Cocciano-roccapriora-frascati..

 

[risolutore]

ieri per la prima volta sopra i 100km.................grandeeeeeeeeeee 108km con salita di 12 km 6%
stamani passeggiata di 1h 25 km

 

[m-dis]

90 km x 3,40 h tra i paesini sotto la Majella . . . azz , che salite che ci sono da ste parti !
Trasferta finita , si torna alle collinette di casa

 

[Braga]

70km pianeggianti, 33 di media. Ma a dieci km da casa ho iniziato a sbarellare, mi pareva di aver sudato tanto, non avevo barrette per un giro da due ore e sono arrivato a casa con le riserve...mi sono pesato dopo la doccia: 62.2!?!?!? Peso 65.5, questo almeno era l'ultimo rilevamento. Significa ben 3kg abbondanti andati sotto forma di sudore...