fruttini Zuegg - durante le uscite

[mascalzone fiammingo]

grazie!



ma cosi non carichi di grassi? che durante l'uscita rallentano l'assorbimento degli zuccheri e complicano e allungano la digestione, richiamando più sangue allo stomaco... no??

non a loro non succede......sono fortunati

Prodotti bici scontati

 

[badboy]

oh! ieri all'ipermercato erano a 99 centesimi! ... ne ho presi un bel po!!! :-)

 

[micronauta]

oh! ieri all'ipermercato erano a 99 centesimi! ... ne ho presi un bel po!!! :-)

Che :culo:!!

 

[nessuno77]

oh! ieri all'ipermercato erano a 99 centesimi! ... ne ho presi un bel po!!! :-)

Cavolo ottimo prezzo!

 

[Arcasimone]

grazie!



ma cosi non carichi di grassi? che durante l'uscita rallentano l'assorbimento degli zuccheri e complicano e allungano la digestione, richiamando più sangue allo stomaco... no??

non a loro non succede......sono fortunati

Può essere che succede ma non ho percepito grandi differenze mangiando le mandorle e non
Anzi devo dire che ultimamente nelle GF uso barrette a base di pasta di mandorle,scendono decisamente bene se poi la digestione è più lenta non saprei

 

[Fabercula]

Ma coi fruttini Zuegg (buonissimi tra l'altro) non vi riempite le mani di gelatina appiccicosa?
Dal ciclista ho trovato delle bustine simili agli Zuegg che si spremono direttamente in bocca, sporcando decisamente meno.

 

[Luca69]

il trucco sta' mangiarli con il cellophane!stringe un po'.....ma non ti sporchi!

 

[Arcasimone]

Ma coi fruttini Zuegg (buonissimi tra l'altro) non vi riempite le mani di gelatina appiccicosa?
Dal ciclista ho trovato delle bustine simili agli Zuegg che si spremono direttamente in bocca, sporcando decisamente meno.

Bisogna trovare la tecnica giusta

il trucco sta' mangiarli con il cellophane!stringe un po'.....ma non ti sporchi!

Nei giri tranquilli mi fermo, consumo qualsiasi cosa senza sporcarmi nelle GF faccio tutto al volo e se mi sporco, in una delle 2 borracce c'è l'acqua,quindi mi lavo le mani.

 

[potentecarlo]

il trucco sta' mangiarli con il cellophane!stringe un po'.....ma non ti sporchi!

in una delle 2 borracce c'è l'acqua,quindi mi lavo le mani.
e nell'altra ,eh, dai sù dicci cosa c'è nell'altra borraccia....confessa.:angrymod:

 

[CarbonIena]

Per schiarire le idee:

fruttosio= cho veloce ===> fruttini sono più veloci delle barrette di cereali.

Fruttini= comprendono soprattutto fruttosio (più veloce), pectine (cho meno veloci)...nel complesso però abbiamo cho che reintegrano velocemente.

Barrette di cereali= composte da cho complessi ==> più lenta assimilazione, ma rilascio più graduale nel tempo di cho.

Miele= mix di cho semplici (tra cui glucosio e fruttosio) si usa per energie immediate e veloci.

Con pranzo alle 13.00 ed uscita di 2 ore alle 18.30 c.a. vorrei intervallare con uno spuntino. Pensavo proprio ai fruttini, voi come li vedete? In ragione di quello che dice salazar sarebbe meglio il miele...ma purtroppo a volte intervengono problemi logistici...

 

[senna977]

A Solden 4\5 vengono con me

 

[CarbonIena]

A Solden 4\5 vengono con me

Ho notato un grande feeling tra te ed i fruttini che quasi quasi la zuegg dovrebbe sponsorizzarti....!!!!
Scherzi a parte, Gabri tu che li usi spesso li vedresti bene in pre-uscita, come ho indicato prima?

 

[senna977]

no io in pre uscita non prendo nulla, comincio a mangiare appena pedalo

 

[CarbonIena]

no io in pre uscita non prendo nulla, comincio a mangiare appena pedalo

OK. Grazie Gabriele.
Il mio ragionamento di prenderlo poco prima (30') era anticipare la digestione per mettere in circolo zuccheri nel pieno dell'allenamento, che dovrebbe essere si relativamente intenso (ripetute) ma comunque breve!

 

[senna977]

Allora andrei di miele a nastro

 

[gigioaperitivo]

2 fruttini per scalare lo stelvio ed altrettanti per l'ofenpass.... per il gavia, il giorno dopo, ne son bastati 2.... sull'aprica niente... l'ho fatta col 50!

 

[inesfra]

Ma coi fruttini Zuegg (buonissimi tra l'altro) non vi riempite le mani di gelatina appiccicosa?
Dal ciclista ho trovato delle bustine simili agli Zuegg che si spremono direttamente in bocca, sporcando decisamente meno.

prima di partire, li scarto e li metto in della carta forno.
praticissimo e non sporcano più.

 

[senna977]

basta mangiare anche la carta...............

 

[Caronte]

io strappo la linguetta centrale, divido in due il fruttino e poi schiaccio le due estremità.. praticamente mi scivolano in bocca in un attimo e non mi sporco.. (il tutto da fermo però).

 

[gigioaperitivo]

io 9 su 10 non mi fermo neanche ai semafori! se posso mollo il manubrio e con due mani è uno scherzo... se sto spingendo e non riesco a mollare il manubrio con i denti tolgo la linguetta poi con le due mani sul manubrio lo "scapocchio" per metà e me ne mangio metà, l'altra metà la spremo dalla carta in bocca... sporco minimo...