Amici oggi si pedala con Paperino (parte 2)

Stato
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Cianellbike

Maglia Gialla
28 Marzo 2009
11.357
19
TUSCANY..la Regione dei "TRITTICI LEGGENDARI"
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Bici
De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101

Plata

Apprendista Cronoman
9 Giugno 2008
3.690
46
Staffoli (PI)
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Bici
Carro scopa
Oh che è questo discorrere di Rosticciana??? Mi fate venì fame :mrgreen:

Stamattina 28 km all'alba... doloretti ma nulla di insopportabile... si ricomincia! :-x Anche se adesso da gamba "mondiale" che potevo avere mi ritrovo in condizioni pietose :wacko::rosik:
 

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Maglia Gialla
28 Marzo 2009
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TUSCANY..la Regione dei "TRITTICI LEGGENDARI"
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De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Oh che è questo discorrere di Rosticciana??? Mi fate venì fame :mrgreen:

Stamattina 28 km all'alba... doloretti ma nulla di insopportabile... si ricomincia! :-x Anche se adesso da gamba "mondiale" che potevo avere mi ritrovo in condizioni pietose :wacko::rosik:
Buondì Piccolo Trittico del Paperinoo-o...stammi a scia...girano bene le mie;-):mrgreen::-x
 

Plata

Apprendista Cronoman
9 Giugno 2008
3.690
46
Staffoli (PI)
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Bici
Carro scopa
ieri sera solito 70ino, ma questa volta sulle salite ho seguito il consiglio di Marco e gli ho dato un dentino...in meno!:cassius:via che la gamba inizia a rispingere:mrgreen:

Oh baracca... Domenica prossima vieni nel pisano alla cicloturistica de La Rotta?? Il percorso è molto bello o-o

Buondì Piccolo Trittico del Paperinoo-o...stammi a scia...girano bene le mie;-):mrgreen::-x
Buongiorno grande capitano o-o ti ringrazio per la scia... vai tranquillo che domenica non tirerò un metro :mrgreen:
 

Toadette

Novellino
27 Giugno 2011
53
1
Santa Croce sull'Arno (PI)
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Bici
Bhoss World Champion
BUONGIORNO OMINI E DONNE :mrgreen:


E l'allenamento continua... o-o
Ieri pomeriggio altri 30km con il boyfriend Nievole con partenza da Staffoli e trittico di salite (da Galleno verso le Vedute, Poggio Adorno con strappetto del cimitero di Montefalconi ed infine S.Maria a Monte dall'interno) :wacko:
Ahi ahi ahi che stanchezza... alla fine della girata le mie gambe erano cotte e pure io non ero da meno... :->

Prossimo e ultimo allenamento prima della cicloturistica di domenica, domani pomeriggio :) sperando che le gambe girino un pò di più, perchè ieri non c'era verso :bua:


Au revoir!!! ;-)
 

Cianellbike

Maglia Gialla
28 Marzo 2009
11.357
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TUSCANY..la Regione dei "TRITTICI LEGGENDARI"
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Bici
De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Che devo dirvi: divertitevi!
è il Nostro Primo Obbiettivo DIVERTIRSI!!!o-o...grazie Fedeo-o

ieri sera solito 70ino, ma questa volta sulle salite ho seguito il consiglio di Marco e gli ho dato un dentino...in meno!:cassius:via che la gamba inizia a rispingere:mrgreen:
allora domenica Tu Tiri...2 dentini in più x TE!!:-x:-x

Oh baracca... Domenica prossima vieni nel pisano alla cicloturistica de La Rotta?? Il percorso è molto bello o-o


Buongiorno grande capitano o-o ti ringrazio per la scia... vai tranquillo che domenica non tirerò un metro :mrgreen:
:wacko:....((;-)))

Non ci perdo il capo x il Castra ma questa cosa dei tempi assurdi mi ha incuriosito molto....
nn lo perdere mai...il capo x qst cose!! o-o

BUONGIORNO OMINI E DONNE :mrgreen:


E l'allenamento continua... o-o
Ieri pomeriggio altri 30km con il boyfriend Nievole con partenza da Staffoli e trittico di salite (da Galleno verso le Vedute, Poggio Adorno con strappetto del cimitero di Montefalconi ed infine S.Maria a Monte dall'interno) :wacko:
Ahi ahi ahi che stanchezza... alla fine della girata le mie gambe erano cotte e pure io non ero da meno... :->

Prossimo e ultimo allenamento prima della cicloturistica di domenica, domani pomeriggio :) sperando che le gambe girino un pò di più, perchè ieri non c'era verso :bua:


Au revoir!!! ;-)
Se Ti stronchi tutta la settimana...domenica sei Scarica!! rallenta un pò....nn Ti Insegna niente l'Amico???:rosik:
 

Toadette

Novellino
27 Giugno 2011
53
1
Santa Croce sull'Arno (PI)
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Bici
Bhoss World Champion
Se Ti stronchi tutta la settimana...domenica sei Scarica!! rallenta un pò....nn Ti Insegna niente l'Amico???:rosik:

Mmmmh eh no il tuo Amico non mi insegna queste cose... ;nonzo% dovrei picchiarlo??? :angrymod: Già c'ho l'ansia se poi domenica mi fa arrivare scarica lo uccido smackbutt

Lo fa ma apposta l'amico... Ormai Sara va più forte di lui e tenta di sfiancarla :mrgreen::mrgreen:

Lo fa apposta per farmi stancare... però poi ci rimette anche lui che deve starmi dietro ad una leeenta velocità :mrgreen:
Però lui è il primo a fà gli scatti in salita (poco prima di arrivà a Staffoli da Montefalconi) e poi dice di essere stanco! :face4: è proprio un Botrini :))):
 

federico1979

Apprendista Scalatore
16 Maggio 2008
1.879
14
PISA / Campi Bisenzio
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Oh baracca... Domenica prossima vieni nel pisano alla cicloturistica de La Rotta?? Il percorso è molto bello o-o

;nonzo%bho;nonzo% dopo domenica vivrò alla giornata...ho anche altre passioni da mantenere, mi ci vorrebbe la pensione:mrgreen:...già ma perchè uno deve andare in pensione a 65anni quandoa quel punto pò solo giocà a carte?io proporrei in pensione da 30 a 45 anni e poi uno lavora fino a che un i stianta:-x
 

Cianellbike

Maglia Gialla
28 Marzo 2009
11.357
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;nonzo%bho;nonzo% dopo domenica vivrò alla giornata...ho anche altre passioni da mantenere, mi ci vorrebbe la pensione:mrgreen:...già ma perchè uno deve andare in pensione a 65anni quandoa quel punto pò solo giocà a carte?io proporrei in pensione da 30 a 45 anni e poi uno lavora fino a che un i stianta:-x
seeeee Bona!! pensa alla pensione LUI!!!:mrgreen::mrgreen: icchè gliè la pensione...Ti diranno quando tocca a TE!!!:-x pedala gliè meglio!!!:rosik:....Io Fatto Castra e Vitolini con le Miss Fiorentine!! Laura e Cristiana...:mrgreen::-x
 

Nievole

Apprendista esploratore
12 Aprile 2008
859
14
Staffoli
www.girodellecerbaie.it
Bici
Giants TCR 2019
Ma che chiacchieroni!

Piuttosto, la mia delfina deve imparare a migliorare psicologicamente quando affronta le salite. Non soffre la fatica, ma il pensiero di doverla fare. E quale miglior modo di togliergli il problema se non facendogliene fare molte in serie :mrgreen:
 

looping

Scalatore
7 Settembre 2007
6.483
149
Tuscany
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Bici
in costruzione ...
Stamattina 28 km all'alba... doloretti ma nulla di insopportabile... si ricomincia! :-x Anche se adesso da gamba "mondiale" che potevo avere mi ritrovo in condizioni pietose :wacko::rosik:

:-x:-x manco se ti vedo ci credo !!! o-o

Buondì Piccolo Trittico del Paperinoo-o...stammi a scia...girano bene le mie;-):mrgreen::-x

ahhhh questo non l'avevi messo nel programma !!! Tutti sulla tu ruota !! ah che bellezza !! :mrgreen::mrgreen:o-o

....Io Fatto Castra e Vitolini con le Miss Fiorentine!! Laura e Cristiana...:mrgreen::-x
grande !!! o-o

oggi invece lavoretti un po' ( tanto ) intensi :afraid::afraid: ..giusto per uscire dal torpore dello scarico... e poi tanto domenica mi metto a ruota :mrgreen::mrgreen::-x:-x

ciaooooo !! o-o
 
Stato
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