fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
- 3.997
- 222
- Bici
- Bianchi Oltre/Cinese FM 098/Mountain Scott/Sui rulli Pennarola
Ciccio ma fammi un pò fare gli affari tuoi.....Ma la tua squadra del prossimo anno e quella del pullman??Qualcuno ha già rubato
Torino e dintorni... (parte ottava)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 5
- Stato
fla#34
Passista
- 10 Novembre 2007
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Gerry hai dato uno sguardo alla classifica di domenica?Credevo avessimo fatto abbastanza schifo,invece alla fine non siamo poi andati proprio malissimo,siamo poi a metà classifica.Certo potevamo fare molto meglio se non avessimo avuto quella mega crisi,ma sinceramente pensavo peggio.Per cui nella seconda parte siamo andati benino e abbiamo recuperato abbastanza,che dici?
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
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- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
Ma c'è la cempions stasera???
Qualcuno ha già rubato
Ma avete già ricominciato a IMPAZZIRE DI INTER???
Eh no dai...che la stagione è luuuungaaaa!!!
Fla, la sua squadra sarà quella dei Pensionati NeroRossi...
Io sono soddisfatto perchè domenica avevo di nuovo asma e non respiravo benissimo. Per quanto mi riguarda mi sono migliorato di 5 minuti rispetto al 2010 ma quello che mi interessa di più è che correndo con il Power Meter ho visto che sono in crescita sulla potenza e sto perdendo peso in modo buono cioè sto perdendo ciccia. Attualemente oscillo tra i 62,5 - 63 kg per 171cm
La stagione 2012 sta iniziando
Sta sera ho fatto caat_stadio
(una 50 di kilometri).
Ho messo la luce posteriore.
Dallle 19 30 in poi illuminano tutto.
La luce dietro basta e avanza.
Mi sa che quest'inverno spinning la mando a farsi benedire e mi alleno li.
(una 50 di kilometri).
Ho messo la luce posteriore.
Dallle 19 30 in poi illuminano tutto.
La luce dietro basta e avanza.
Mi sa che quest'inverno spinning la mando a farsi benedire e mi alleno li.
fla#34
Passista
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M...sei troppo avanti già pensi al prox anno?Non mi ricordo piu se ci sei domenica a Pietra.Io sono soddisfatto perchè domenica avevo di nuovo asma e non respiravo benissimo. Per quanto mi riguarda mi sono migliorato di 5 minuti rispetto al 2010 ma quello che mi interessa di più è che correndo con il Power Meter ho visto che sono in crescita sulla potenza e sto perdendo peso in modo buono cioè sto perdendo ciccia. Attualemente oscillo tra i 62,5 - 63 kg per 171cm
La stagione 2012 sta iniziando
Probabilmente non verrò. Il cda ha deciso di stare a casa e a questo punto visto che non sono ancora iscritto quasi sicuramente rinuncerò.
Stagione agonistica finita
Ciao Livio,
ma per curiosita', qual'e la distanza di ogni giro ? Che velocita' riesci a fare ? Sicuramente adesso per terra e' pulito ti auguro che lo rimanga (almeno discreto) quando iniziera' a fare brutto.
M
ottimo! vedrai che miglioramenti avrai pedalando in strada anzichè sui rulli!
ciao Max, sono quasi 3km a giro...velocità a seconda di chi c'è... si pedala anche con la neve a bordostrada, nebbia fittissima e -2gradi, andavo lì 2 inverni fa ......
E' la terza volta che vado,
sempre da solo. Non sono mai sceso sotto i 32 e il meglio che ho fatto sono i 35,1.
Faccio di solito 1ora15-30. La distanza come a detto zia_J_ è tra i 2,5 3 ma non ho guardato di preciso.
Con i nuovi parcheggi della gobba il percorso è parecchio illuminato.
Dalle 19 in poi il traffico diminuisce notevolmente.
Piattume puro per quello ho rimontato il 13-26.
se vado li risparmio 300 euro di palestra invernale (l'equivalente di 6 mesi)
ottimo! vedrai che miglioramenti avrai pedalando in strada anzichè sui rulli!
di solito facevo spinning in palestra
ottimo! vedrai che miglioramenti avrai pedalando in strada anzichè sui rulli!
ciao Max, sono quasi 3km a giro...velocità a seconda di chi c'è... si pedala anche con la neve a bordostrada, nebbia fittissima e -2gradi, andavo lì 2 inverni fa ......
Secondo me l'inverno che verrà sarà uno dei più freddi, neve a pala, strade impercorribili......
Secondo me l'inverno che verrà sarà uno dei più freddi, neve a pala, strade impercorribili......
non mi smontare il parco giochi
ottimo! vedrai che miglioramenti avrai pedalando in strada anzichè sui rulli!
ciao Max, sono quasi 3km a giro...velocità a seconda di chi c'è... si pedala anche con la neve a bordostrada, nebbia fittissima e -2gradi, andavo lì 2 inverni fa ......
Grazie Max
E' la terza volta che vado,
sempre da solo. Non sono mai sceso sotto i 32 e il meglio che ho fatto sono i 35,1.
Faccio di solito 1ora15-30. La distanza come a detto zia_J_ è tra i 2,5 3 ma non ho guardato di preciso.
Con i nuovi parcheggi della gobba il percorso è parecchio illuminato.
Dalle 19 in poi il traffico diminuisce notevolmente.
Piattume puro per quello ho rimontato il 13-26.
se vado li risparmio 300 euro di palestra invernale (l'equivalente di 6 mesi)
Era solo curiosita', sicuramente per te che devi solo attraversare la strada e' l'ideale.
Non voglio entrare qui nel discorso utilita' o no ma l'importante e' che tu riesca a fare qualcosa di allenante (almeno per il fiato) piuttosto che macinare solo km. (cmq utili) sempre allo stesso ritmo.
M
OT: goditi quest'anno che se cambia il mercoledi allo stadio te lo sogni...
FINE OTIo sono soddisfatto perchè domenica avevo di nuovo asma e non respiravo benissimo. Per quanto mi riguarda mi sono migliorato di 5 minuti rispetto al 2010 ma quello che mi interessa di più è che correndo con il Power Meter ho visto che sono in crescita sulla potenza e sto perdendo peso in modo buono cioè sto perdendo ciccia. Attualemente oscillo tra i 62,5 - 63 kg per 171cm
La stagione 2012 sta iniziando
è per il prossimo anno mi preparerò a dovere altro che sci-alpinismo fino ad aprile... la mia vera passione è il CICLISMO
2012 sto arrivando???
il prossimo anno cercherò di guadagnarmi anche quella da CICLISTA.......
grazie fla
Quella l'avevi già... Essendo il più forte sui pedali, qua dentro...
Ti ricordo, se ti va, il raduno del 15 ottobre...
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=125125[/URL]
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TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...