Pedalate tranquille a Prato

[snakebiker]

New... Ma il tuo preparatore può farmi anche una tabella per unire corsa e ciclismo? Quanto si prende per fare una scheda? Fammi sapere perché sono intaressato.

Prodotti bici scontati

 

[Kaiser Poldo]

Marco.. pensavo... ma un bel caad10??

Ehi Lava, ma quali sono le alternative in campo? Tra quali telai e a quali condizioni economiche saresti in dubbio? Mi sono un po perso ...
Se metti un po d'ordine magari ti diamo anche noi un consiglio (anche se nel 90 % dei casi normalmente mi trovo d'accordo con Snake...)

 

[snakebiker]

Purtroppo e' entrato in un vortice di scontentezza mista a voglia di cambiare che lo portano, per non esagerare economicamente, a prendere scelte azzardate... Dovrebbe fermarsi, fare i conti col suo garage e col suo portafoglio e poi scegliere... IMHO

 

[Lava]

Purtroppo e' entrato in un vortice di scontentezza mista a voglia di cambiare che lo portano, per non esagerare economicamente, a prendere scelte azzardate... Dovrebbe fermarsi, fare i conti col suo garage e col suo portafoglio e poi scegliere... IMHO

chiariamo un po' di cose.

Io del synapse sono contentissimo!

L'ho preso perché volevo una bici un po' più comoda, soprattutto come posizione in sella più che come assorbimento delle vibrazioni, perché, venendo dalla mtb, pensavo di stare scomodo in bdc, anzi avevo già sperimentato questa sensazione.

Il bello è che o perché la synapse è veramente comoda, o perché mi sono abituato io, ho abbassatto il manubrio al massimo sul synapse e, visto che mi devono cambiare il telaio in garanzia, mi son detto: "perché non prendere qualcosa di più racing"?

Ma, visto che per il supersix volgiono un sacco di soldi e, in fondo, le prestazioni sono simili al synapse, chissenefrega...

Preferisco tenere il synapse e spendere bene il buono che ho dal lenzi per degli ottimi componenti. Se poi tra un anno o 2 o 3 volessi cambiare telaio potrei farlo senza rischiare di avere dei componenti sotto tono.

Con il CAAD10 potevo prendere una bici ben montata ad un buon prezzo. Con gli stessi soldi potrei avere il mio synapse con le fulcrum zero o il caad10 montato mezzo durace e con le shimano RS80. Non mi sembrano pessime scelte...

Cmq credo che terrò il synapse, un telaio che, per quanto poco ci possa capire io, va veramente da Dio.

Mi ci trovo benissimo sia in salita che in discesa, chissenefrega se non posso fare il figo che c'ho il telaio racing!

E poi le fulcrum credo gli daranno una bella iniezione di gas!!!

 

[newbeetle3]

Prima di tutto buon inizio settimana a tutti!!
Andiamo pwer gradi.. vi spiego tutto :-)
Galleschi.. è il biomeccanico a cui mi sono affidato, ho avuto una brutta esperienza con il Valentini e non volevo
ripetermi (per looping.. il papà Galleschi vende i suoi telai artigianali ed è un grande telaista tra l’altro è stato
con me tutta la visita.. Giulio, il figlio è il biomeccanico che ha lo studio).
Costantino è il preparatore che mi seguirà.. ATTENZIONE però.. NON ho velleità particolari, nel senso.. NON mi
interessa “piazzarmi” nelle gf, voglio migliorare me stesso e basta Quel che voglio fare è sfruttare “al meglio”
i miei allenamenti, NON mi interessa (e non lo sarò mai) un ricercatore della prestazione, alla base mi voglio DIVERTIRE :-)
Poi alcuni di voi lo sanno, altri no.. ma io ho un problema non da poco alla spalla-braccio sx, in pratica sono limitato
nei movimenti e forza, un bel problema.. dovuto ad un incidente stradale dove son vivo per miracolo
Sabato alle 9 avevo l’appuntamento a Cascina da Giulio Galleschi.. bene, Costantino che diciamo a preso anche a “cuore”
la mia problematica decide di accompagnarmi. Siamo entrati alle 9 e siamo usciti alle 12:30!! Che dire.. sono stati eccezionali
e magari vi chiederete.. che è venuto fuori?? Bene.. allungato di 1cm sulla pipa.. rivisto l’arretramento (ben 2cm) ed alzata
l’altezza sella di ben 2,5cm. Insomma.. un’altra bici. Poi grandissima cosa per me, sto più comodo disassando di 5mm
la piega spostandola a sx, proprio perchè la mia problematica ha “allungato” di 1cm il mio braccio sx
Ho fatto 40km il pomeriggio dopo la visita ed è presto per definire le sensazioni.. mi sembra di essere su un’altra bici
e secondo me non sarà facile “ambientarsi”. Esemplare Costantino che ha studiato tutta la mia postura e gli esercizi sul
quale lavorare. Cosa positiva è che pare che abbia una buona rotondità di pedalata. E’ una situazione un po’ particolare
alla quale anche il biomeccanico mi ha detto vuol lavorare per gradi, quindi mi rivedrà più volte
Capitolo preparazione.. Costantino è MOOOLTO metodico, se uno decide di mettersi in mano sua deve sapere che non deve
sgarrare una virgola, altrimenti come dice lui.. non ha senso. Ti fa una preparazione in base agli obiettivi ed al tempo da dedicare,
ripeto, io l’ho scelto perchè ho sempre fatto un po’ “a briglia sciolta”, voglio fare magari qualcosa di più mirato.. e
ripeto, non per raggiungere chissà quali risultati “oggettivi” ma punto ai “miei” risultati
Non ti fa una preparazioni da o ra e per tutta la stagione, no. Ti segue periodo per periodo... adesso per esempio mi ha detto soltanto
di pedalare spensieratamente senza forzare e se una volta non mi va.. di non pedalare Io ho messo la corsa a piedi come lui anche
consiglia ed il tutto fino a fine di questa settimana.. poi fino a fine mese STOP ASSOLUTO da tutte le attività. Analisi del
sangue completa (come controllo per vedere se tutto è ok) e poi dal 1 novembre si riparte.. il come me lo dirà, proprio perchè vuol
vedere come starò fisicamente e mentalmente.. naturalmente ad inizio novembre primo test Conconi pe riniziare ad
imbastire il lavoro. Per Snake.. Gabrio ti ha postato il tutto, se ti interessasse contattalo pure.. ti anticipo subito però che
non so quanta gente ancora seguirà, lo fa per lavoro ma.. segue il Seano al completo ed altri atleti.. quindi nel caso ti
interessasse fallo prima possibile!!

 

[Lava]

Prima di tutto buon inizio settimana a tutti!!
Andiamo pwer gradi.. vi spiego tutto :-)
Galleschi.. è il biomeccanico a cui mi sono affidato, ho avuto una brutta esperienza con il Valentini e non volevo
ripetermi (per looping.. il papà Galleschi vende i suoi telai artigianali ed è un grande telaista tra l’altro è stato
con me tutta la visita.. Giulio, il figlio è il biomeccanico che ha lo studio).
Costantino è il preparatore che mi seguirà.. ATTENZIONE però.. NON ho velleità particolari, nel senso.. NON mi
interessa “piazzarmi” nelle gf, voglio migliorare me stesso e basta Quel che voglio fare è sfruttare “al meglio”
i miei allenamenti, NON mi interessa (e non lo sarò mai) un ricercatore della prestazione, alla base mi voglio DIVERTIRE :-)
Poi alcuni di voi lo sanno, altri no.. ma io ho un problema non da poco alla spalla-braccio sx, in pratica sono limitato
nei movimenti e forza, un bel problema.. dovuto ad un incidente stradale dove son vivo per miracolo
Sabato alle 9 avevo l’appuntamento a Cascina da Giulio Galleschi.. bene, Costantino che diciamo a preso anche a “cuore”
la mia problematica decide di accompagnarmi. Siamo entrati alle 9 e siamo usciti alle 12:30!! Che dire.. sono stati eccezionali
e magari vi chiederete.. che è venuto fuori?? Bene.. allungato di 1cm sulla pipa.. rivisto l’arretramento (ben 2cm) ed alzata
l’altezza sella di ben 2,5cm. Insomma.. un’altra bici. Poi grandissima cosa per me, sto più comodo disassando di 5mm
la piega spostandola a sx, proprio perchè la mia problematica ha “allungato” di 1cm il mio braccio sx
Ho fatto 40km il pomeriggio dopo la visita ed è presto per definire le sensazioni.. mi sembra di essere su un’altra bici
e secondo me non sarà facile “ambientarsi”. Esemplare Costantino che ha studiato tutta la mia postura e gli esercizi sul
quale lavorare. Cosa positiva è che pare che abbia una buona rotondità di pedalata. E’ una situazione un po’ particolare
alla quale anche il biomeccanico mi ha detto vuol lavorare per gradi, quindi mi rivedrà più volte
Capitolo preparazione.. Costantino è MOOOLTO metodico, se uno decide di mettersi in mano sua deve sapere che non deve
sgarrare una virgola, altrimenti come dice lui.. non ha senso. Ti fa una preparazione in base agli obiettivi ed al tempo da dedicare,
ripeto, io l’ho scelto perchè ho sempre fatto un po’ “a briglia sciolta”, voglio fare magari qualcosa di più mirato.. e
ripeto, non per raggiungere chissà quali risultati “oggettivi” ma punto ai “miei” risultati
Non ti fa una preparazioni da o ra e per tutta la stagione, no. Ti segue periodo per periodo... adesso per esempio mi ha detto soltanto
di pedalare spensieratamente senza forzare e se una volta non mi va.. di non pedalare Io ho messo la corsa a piedi come lui anche
consiglia ed il tutto fino a fine di questa settimana.. poi fino a fine mese STOP ASSOLUTO da tutte le attività. Analisi del
sangue completa (come controllo per vedere se tutto è ok) e poi dal 1 novembre si riparte.. il come me lo dirà, proprio perchè vuol
vedere come starò fisicamente e mentalmente.. naturalmente ad inizio novembre primo test Conconi pe riniziare ad
imbastire il lavoro. Per Snake.. Gabrio ti ha postato il tutto, se ti interessasse contattalo pure.. ti anticipo subito però che
non so quanta gente ancora seguirà, lo fa per lavoro ma.. segue il Seano al completo ed altri atleti.. quindi nel caso ti
interessasse fallo prima possibile!!

interessatissimo!! più che altro per la parte biomeccanica.

ma di dov'è questo?

mi daresti i suoi recapiti e mi diresti per favore quanto prende per la visita biomeccanica?

anche in pvt se vuoi.


grazie

 

[snakebiker]

Lava...ma non eri a misura?? Il software del Bencini ti ha detto che sei perfetto in sella....
che spettacolo..... ma sei sicuro di quello che fai quando lo fai? Dai mik, a volte seguire i consiglio non è buttarsi nel vuoto....
concordo con te per il Synapse con R0...secondo me non riconosci la bici..., poi aleggerisci il gruppo sterzo, anche con alluminio Ritchey WCS e vedrai che goduria.......CREDIMI!!

 

[snakebiker]

@New... in questi giorni lo contatto...ma prima vado dal Rempi col quale mi ero accordato per rivedermi dopo 3/4000km....

 

[newbeetle3]

@New... in questi giorni lo contatto...ma prima vado dal Rempi col quale mi ero accordato per rivedermi dopo 3/4000km....

Certamente Snake fai bene uno deve poi secondo me credere fermamente in chi ti segue. Tra l'altro ripeto non so neanche quanta disponibilità abbia Costantino, nel senso che avendo anche il Seano (del quale è anche direttore sportivo) al completo il tempo è poco.. non fa preparazioni su carta e te le da (per capirsi), ti guida passo passo in base alla condizione
Proprio stamattina mi ha detto che come ero messo in sella ho sempre sfuttato il mio quadricipite al max all'80% questo mi fa pensar non poco..

 

[snakebiker]

guarda ho pedalato basso per anni (54,5 orizzontale, 76.5 altezza attacco 11)... pensa che il Fabbrino mi ha messo in sella su una 56,5 con attacco per adesso 12 ma serve un 13 ad altezza 77.8.... e le sensazioni sono state quelle di una gamba più libera, di maggiore spinta ma soprattutto ora che vedo le mie gambe crescere in modo armonico mi sento anche più felice...

 

[Lava]

Lava...ma non eri a misura?? Il software del Bencini ti ha detto che sei perfetto in sella....
che spettacolo..... ma sei sicuro di quello che fai quando lo fai? Dai mik, a volte seguire i consiglio non è buttarsi nel vuoto....
concordo con te per il Synapse con R0...secondo me non riconosci la bici..., poi aleggerisci il gruppo sterzo, anche con alluminio Ritchey WCS e vedrai che goduria.......CREDIMI!!

ma ci l'ha detto che ero a misura?

ho detto che il 54 credo sia il mio telaio, ma è da tanto che ti dico che devo trovare voglia e tempo per andarmi a far misurare a modo.

Però questa volta voglio un biomeccanico con i fiocchi, con tutto il rispetto epr il fabbrino, sarà bravissimo, ma preferisco specialisti.

 

[snakebiker]

Che ci incastra il Fabbrino??

 

[snakebiker]

ma ci l'ha detto che ero a misura?

ho detto che il 54 credo sia il mio telaio, ma è da tanto che ti dico che devo trovare voglia e tempo per andarmi a far misurare a modo.

Però questa volta voglio un biomeccanico con i fiocchi, con tutto il rispetto epr il fabbrino, sarà bravissimo, ma preferisco specialisti.

Abbi pazienza perché non mi piace denigrare persone che hanno cultura e esperienza da vender.... Ma chi compra da te LG ti dice che non vuole la merce perché non sei un ingegnere elettronico? La tua esperienza e' quellO che conta vero? Non vorrei che si facesse confusione... Per specialista si intende una persona con competenze affinate e ulrasettoriali in un determinato campO...questo titolo te lo rilascia solo una scuola postlaurea

 

[snakebiker]

Direi che ora le tue preferenze in ordine spazi-tempo-culturali possono essere meglio ricollocate... Non trovi?

 

[snakebiker]

Poi se anche la squadra di scinto si serve da lui direi che proprio un cretino non e'!!

 

[newbeetle3]

Abbi pazienza perché non mi piace denigrare persone che hanno cultura e esperienza da vender.... Ma chi compra da te LG ti dice che non vuole la merce perché non sei un ingegnere elettronico? La tua esperienza e' quellO che conta vero? Non vorrei che si facesse confusione... Per specialista si intende una persona con competenze affinate e ulrasettoriali in un determinato campO...questo titolo te lo rilascia solo una scuola postlaurea

Condivido Io per la mia problematica ho eciso diciamo di affidarmi al "mm" ad un esperto e questa è stata una scelta mia personale. Ad esempio il babbo di Giulio è un dei fodatori della Parkpre, poi venduta la sua quota fa fare per conto suo telai artigianali anche su misura.. lui ad esempio ha seguito passo passo la mia visita ed ha dato i suoi pareri da "esperto" pur non essendo un biomeccanico,
fatto sta che le misure che lui ipotizzava a "cose normali" (cioè senza la mia problematica) erano perfettamente in linea con il softwar Poi Giulio ha "regolato" il tutto per affinare l'assetto in base al mio problema Logico che devo provare, provare ed ancora riprovare Questo per dire che se un "esperto" ha occhio può far benissimo le sue considerazioni

 

[Lava]

tutto vero e non volevo certo denigrare l'esperienza di nessuno. Dico solo che quando ci sono problematiche particolari credo sia meglio affidarsi a specialisti.

Io soffro di cervicale e mi si infiammano facilmente i tendini dietro al ginocchio.

Magari il fabbrino è il migliore a mettere in sella, ma magari uno specialista sa cosa fare per non procurare eccessivo carico dove io non posso sopportarlo.

O magari sbaglio eh, chi lo sa?

Tanto ora son senza soldi sicché non vado da nessuno! hahaha =D

Cmq dai Marco, non ti accalorare, sei troppo "passionale" in tutto.. take it easy! =p

 

[snakebiker]

non mi accaloro, anzi, cerco solo di aiutare dando il mio contributo...
posso dirti che con lo sterzo alto e l'attacco corto pieghi ancora di più la testa indietro e alla fine peggiori la situazione.... per esempio...
io con la posizione di un noto professionista ho lesionato il mio ginocchio dx...pensa te..
con questo ricorda che se vai da due persone diverse ti diranno cose molto diverse...come sempre succede...
prendi una strada e seguila, questo è quello che voglio dire...poi ogni scelta è giusta purchè non allo sbando... IMHO

 

[snakebiker]

dimenticavo...questo è il momento per staccare MACK!!!!

 

[Lava]

dimenticavo...questo è il momento per staccare MACK!!!!

Condivido tutto quello che hai detto.

E proprio perché ognuno dice la sua, mi scoccerebbe spendere 200 euro per farmi dire la cosa sbagliata...

Cmq quando mi arriva il telaio nuovo e prima di ordinare piega e pipa, mi faccio quantomeno dare un'occhiata dal Lenzi, così decido se prendere eventualmente una pipa più lunga.

Stakkare Mack? io? ma forse lui è influenzato? perché forse se lui ha la febbre a 40 magari lo stacco, non lo so... hahahha

cmq devo dire che sto bene e il calo di temperature mi ha anche giovato. Credo di aver toccato il picco di prestazioni proprio in questi giorni, si vede che ho preparato male e tardi la stagione.

Figurati che sabato pomeriggio facevo il vitolini con il quarto pignone (partendo dal più grande) ovviamente con il 34 davanti. Per me son piccoli traguardi!