Torino e dintorni... (parte ottava)

[pepe]

Adesso viene il bello!!!!!!!

Son tutti buoni ad uscire con 30° io da novembre a marzo metto le basi per la stagione successiva, tutti su strada e quello che ho in mente per la prossima primavera/estate abbisogna di un fondo veramente fatto bene. Questa stagione l'ho dedicata alla crono e a giri "meno" impegnativi rispetto ai miei cànoni...ma il prossimo anno si torna a fare sul serio

questo è il 1° km (edit: se ci riesco)



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[streiteg76]

manco quello mi ferma!

solo se piove non esco, ovviamente se durante inizia, me la prendo e sto zitto.

Esatto...ma se palesemente butta pioggia rinuncio...l'ultima volta che sono uscito in quelle condizioni sono finito per terra!

 

[fla#34]

Penso che il problema non sia tanto essere buoni o meno, ma il fatto di provare piacere o meno a uscire con 2 gradi sottozero, con la nebbia o con le neve fresca a bordo strada e un'umidità che ti taglia le ossa.
Se uno lo fa d'obbligo perchè deve allenarsi per forza per raggiungere i propri obiettivi è un conto (e comunque richiede molta forza di volontà). Ma se uno esce per divertirsi, con 30 gradi mi diverto, con -2 No.
Chi come me non ama particolarmente il freddo, preferisce piuttosto starsene a casa a fare un po' di rulli.
Quest'inverno cercherò di alternare un po'... ma evitando comunque le giornate più fredde.

Questione di gusti.

Massimo

Dovessi scrivere il mio pensiero farei la fotocopia di quello che hai scritto.Per chi non lo sapesse si può fare rulli anche quando a gennaio nevica e voi non fate un c..oPedalare guardando fuori nevicare è una cosa impagabile..

 

[Miguelon 68]

Uno dei tuoi obbiettivi coincide con il mio????Ricordi al pranzo?Se si incastrano tutte le date non me la faccio mancare.

dove andate ????...ve la propongo io una bella cosa....5 scalate del grappa.....occhio all'etilometro

 

[fla#34]

Ok,la 928 e completamente smontata,domani o mercoledi tocca alla Oltre,però devo andare con calma che mi devo far durare il lavoro un mese,che se poi ho la 928 perfettamente a posto prima poi......No non voglio usarla devo caricarmi come una molla.Vediamo se duro un mese o se come tutti gli anni alla terza settimana cedo e riparto.

 

[fla#34]

dove andate ????...ve la propongo io una bella cosa....5 scalate del grappa.....occhio all'etilometro

No come ti avevo accennato mi piacerebbe prendermi la maglia della Nazionale italiana ARI.Solo che vorrei fare anche coppa Piemonte e devo vedere se tutto si incastra.

 

[cinelli]

Certo che se i rulli li si usa a mo' di cyclette o bici di spinning non servono a nulla. Viceversa sui rulli, sia che si utilizzi rulli passivi semplici che si utilizzi ciclosimulatori, è possibile fare allenamenti specifici anche più efficaci che su strada in quanto mancano le distrazioni della strada.

Certo, non mettevo in dubbio l'utilita' di rulli nella preparazione ciclistica.
Che poi non li supporto e' un'altra cosa.
Dicevo invece che i rulli non sostituiscono il lavoro invernale in palestra, che di solito ha lo scopo principale di rimettere in sesto la muscolatura e l'equilibrio del corpo, cose non garantite dalla pedalata in bici o sui rulli.
Oltre che auitare la testa a "staccare" un po'.

A parte che se il fine è la bici, la palestra ha una importanza molto relativa (anzi se non è alternata con la bici o non è mirata alla bici è pure un danno in quanto la palestra è completamente aspecifica rispetto ai gesti che si fanno in bici).

E' indubbio che un giovane pro puo' fare ciclismo ad alto livello senza mai entrare in palestra, anche se gli inglesi ed australiani non disdegnano pesi e crunch ed ultimamente stanno vincendo piu' di noi.
Ma un amatore di mezz'eta che alterna la scrivania con la bici puo' solo trarre beneficio da un ora in palestra facendo principalmente ginnastica sotto la guida (almeno iniziale) di un buon allenatore.

 

[Miguelon 68]

No come ti avevo accennato mi piacerebbe prendermi la maglia della Nazionale italiana ARI.Solo che vorrei fare anche coppa Piemonte e devo vedere se tutto si incastra.

allora per il 600 tieni libero il 21 luglio.....verona-passo resia e ritorno....80 % su ciclabile

 

[pepe]

Penso che il problema non sia tanto essere buoni o meno, ma il fatto di provare piacere o meno a uscire con 2 gradi sottozero, con la nebbia o con le neve fresca a bordo strada e un'umidità che ti taglia le ossa.
Se uno lo fa d'obbligo perchè deve allenarsi per forza per raggiungere i propri obiettivi è un conto (e comunque richiede molta forza di volontà). Ma se uno esce per divertirsi, con 30 gradi mi diverto, con -2 No.
Chi come me non ama particolarmente il freddo, preferisce piuttosto starsene a casa a fare un po' di rulli.
Quest'inverno cercherò di alternare un po'... ma evitando comunque le giornate più fredde.

Questione di gusti.

Massimo

io penso che non ci sia nulla di più bello che pedalare con la neve a bordo strada.

(il tutto ovviamente senza che venga meno la sicurezza dello stare in carreggiata)

 

[fla#34]

allora per il 600 tieni libero il 21 luglio.....verona-passo resia e ritorno....80 % su ciclabile

E più che io è che non hanno ancora presentato la Coppa Piemonte,lo faranno il 20/11 alle premiazioni,per cui...Si ma da qualche parte un 600 lo si trova,spero anche vicino se possibile.

 

[MrSpock]

io penso che non ci sia nulla di più bello che pedalare con la neve a bordo strada.

(il tutto ovviamente senza che venga meno la sicurezza dello stare in carreggiata)

Concordo.

...se non ci sono 5 gradi sottozero e un'umidità del 90%
Ovvero : mi piace pedalare con la neve a bordo strada... ma ad Aprile-Maggio.

Quest'anno mi sono fatto pure una salita alla ferrera sotto la neve (ovviamente quando sono partito da Susa c'era il sole...). Non è stata il massimo della vita !

Massiml

 

[pepe]

Concordo.

...se non ci sono 5 gradi sottozero e un'umidità del 90%
Ovvero : mi piace pedalare con la neve a bordo strada... ma ad Aprile-Maggio.

Quest'anno mi sono fatto pure una salita alla ferrera sotto la neve (ovviamente quando sono partito da Susa c'era il sole...). Non è stata il massimo della vita !

Massiml

con sotto la neve intendi.... "stava nevicando"?

 

[MrSpock]

con sotto la neve intendi.... "stava nevicando"?

Sì, a marzo, non potevo tornare indietro, ero a 2 km dalla vetta.

Massimo

 

[pepe]

Sì, a marzo, non potevo tornare indietro, ero a 2 km dalla vetta.

Massimo

ehhh così manco a me piace un granchè.

tendenzialmente il tempo coperto non mi gusta molto. ma il freddo non mi spaventa, preferisco 0° ma sole che + 5 ma coperto o con pioggia

 

[cinelli]

questo è il 1° km (edit: se ci riesco)

Non male
Inizia quasi come la mia bestia nera, il Hardknott Pass...
Purtroppo la grafica e grossolana e non fa intuire il tratto al 30%.

 

[gerardo61]

ciao ragazzi,
con una puntualità degna di un orlogio al cesio a mezzanotte e mezza è nato il mio secondo figlio, Orlando.
A presto!

Marco

Benvenuto Orlando
tanti auguri a Mamma e Papà
ogni bene

 

[CrustyDemon]

lys borgate (a oggi per me) rimane il più duro

 

[gerardo61]

Adesso viene il bello!!!!!!!

Son tutti buoni ad uscire con 30° io da novembre a marzo metto le basi per la stagione successiva, tutti su strada e quello che ho in mente per la prossima primavera/estate abbisogna di un fondo veramente fatto bene. Questa stagione l'ho dedicata alla crono e a giri "meno" impegnativi rispetto ai miei cànoni...ma il prossimo anno si torna a fare sul serio

io comincio domani

Io non smetto da oggi

 

[CrustyDemon]

E più che io è che non hanno ancora presentato la Coppa Piemonte,lo faranno il 20/11 alle premiazioni,per cui...Si ma da qualche parte un 600 lo si trova,spero anche vicino se possibile.

Flavio Biella_Biella Tour del Bianco

 

[pepe]

lys borgate (a oggi per me) rimane il più duro

mi manca, però ho fatto tutti i pezzi tosti del pinerolese!

Barbara, Crò, Pra Martino, Prarostino