quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[rubens]

vabbeh, mi limiterò a parlare di scarpe da corsa, sigh

Prodotti bici scontati

 

[mardok80]

vabbeh, mi limiterò a parlare di scarpe da corsa, sigh

E be dai stavolta senna cia ragione

 

[gio89]

mulino bianco!!! quando li mangi nn sono male ma poi ti rimane un gusto in bocca tipo margarina proprio nauseante.
e guardate che io sono un amante degli sgarri ma questi proprio li evito

 

[vasco 90]

concordo, gli unici biscotti che a volte mangio , sono i pavesini o un gran cereale ogni tanto. il resto non mi piacciono quelli industriali. quelli del panificio di mio zio si ma è un altro cibo, non sono nemmeno della stessa famiglia! :)

 

[ALEXNAPOLI]

ciao ragazzi!! Scrivo poco ma vi leggo tanto!! cmq dopo 3 giorni di riposo ho fatto 2 uscite consecutive beh cuore a dir poco fantastico gamba altrettanto forse il miglior allenamento è quello di riposarsi ma queste sono cose già dette e ridette xrò a metterle in atto non è facile!! Il peso come sempre in inverno è in discesa infatti il mio prossimo obiettivo sarà quello di restar sui 64 come sono adesso!! Mercoledì visita medica e test conconi al centro mapei vediamo cosa mi diranno

 

[mardok80]

ciao ragazzi!! Scrivo poco ma vi leggo tanto!! cmq dopo 3 giorni di riposo ho fatto 2 uscite consecutive beh cuore a dir poco fantastico gamba altrettanto forse il miglior allenamento è quello di riposarsi ma queste sono cose già dette e ridette xrò a metterle in atto non è facile!! Il peso come sempre in inverno è in discesa infatti il mio prossimo obiettivo sarà quello di restar sui 64 come sono adesso!! Mercoledì visita medica e test conconi al centro mapei vediamo cosa mi diranno

Ciao ma ti sei gia' trasferito?

 

[aspirante contador]

concordo, gli unici biscotti che a volte mangio , sono i pavesini o un gran cereale ogni tanto. il resto non mi piacciono quelli industriali. quelli del panificio di mio zio si ma è un altro cibo, non sono nemmeno della stessa famiglia! :)

valorizziamo i fornaifollet prende un sacco,stavo per bruciare il riso del pwo!

 

[rubens]

Ciao ma ti sei gia' trasferito?

se va al centro mapei dubito sia già a napoli ... domandone alla mardok ...

oggi previsti 10k di scarico, ne ho urgenza, in compagnia sul lago del segrino, quindi oggi lo sport è solo piacere e non sofferenza ..
pre visita per nuovo plantare, mi sa che mi faccio mettere le protesi di pistorius

ma airone che fine ha fatto?

 

[folinhouse]

Urgenza?

 

[rubens]

i.e. bisogno urgente viste le gambe in croce ...

ps. sono diventato addicted delle lenticchie, le metto ovunque, e si sente, proooot

 

[senna977]

lenticchie anche io

 

[gabrio]

Domanda da tapascione (che ho scopertro vuol dire novellino )

Quanto può essere la differenza di tempo al km tra sterrato ben battuto e asfalto?
é solo curiosità!!!

 

[Deleted member 2182]

mulino bianco!!! quando li mangi nn sono male ma poi ti rimane un gusto in bocca tipo margarina proprio nauseante.
e guardate che io sono un amante degli sgarri ma questi proprio li evito

Quoto.
Con l'età gli sgarri son diventati più liquidi e alcolici che dolci :-)

 

[gabrio]

Non vuol dire solo principiante... Albanesi è molto più preciso sul termine :hahaha:

 

[Obix]

Finalmente una giornata decente! per provare la CX in configurazione Single Speed
per Rockville di domani !
spero che il 34x16 sia giusto !!

 

[mardok80]

se va al centro mapei dubito sia già a napoli ... domandone alla mardok ...

oggi previsti 10k di scarico, ne ho urgenza, in compagnia sul lago del segrino, quindi oggi lo sport è solo piacere e non sofferenza ..
pre visita per nuovo plantare, mi sa che mi faccio mettere le protesi di pistorius

ma airone che fine ha fatto?

Non ne ho idea io di dove sia il centro mapei.

 

[Deleted member 2182]

Non ne ho idea io di dove sia il centro mapei.

Castellanza (VA)

 

[posse]

Domanda da tapascione (che ho scopertro vuol dire novellino )

Quanto può essere la differenza di tempo al km tra sterrato ben battuto e asfalto?
é solo curiosità!!!

Dipende dallo sterrato.. Se duro e compatto poca (10'' km) se accidenato o morbido molta.. (anche 30'' o più)
Parlo per me

 

[gabrio]

Dipende dallo sterrato.. Se duro e compatto poca (10'' km) se accidenato o morbido molta.. (anche 30'' o più)
Parlo per me

Interessante..
ieri dopo un pò che andavo su strada in terra battuta ma non sconnessa, mi sono messo a correre sull'asfalto (stesso pezzo di strada, c'è al lato lo sterrato e di fianco l'asfalto) ed effetivamente tenevo timpi più bassi con simile sforzo però pensavo al fatto che stessi bene ed essendo un diesel....

 

[Daddy]

torta di semolino ricotta mele uvetta in forno; finalmente mia madre ha quagliato

Hai messo solo albume a neve o uova intere?. Se puoi mi dai le quantità?.
aaazzzie Fa!.

devo smettere di bere ....

:rosik: voglio vedere....

concordo, gli unici biscotti che a volte mangio , sono i pavesini o un gran cereale ogni tanto. il resto non mi piacciono quelli industriali. quelli del panificio di mio zio si ma è un altro cibo, non sono nemmeno della stessa famiglia! :)

Boni i pavesini, nel pwo anche con marmellata.
Biscotti industriali reggo solo quelli integrali tipo gran cereali (come te), accettabili ma gli altri ti lasciano la bocca uno schifo, allora meglio un dolce fatto in casa...tipo quello al semolino che ora mi piglia parecchio.

Pearà mai mangiata ma l'idea non è male, oltre tutto ho molto pane secco da ridurre in pangrattato....o ci faccio la torta di pane...tutti e due!. :)

P.S. per Giò: vai ai tuoi ritmi, non stare dietro all'amico....regola n. 1...ora ripigliati e pensa al regalo per la morosa.