faccio outing: giornata pessimissima, cattive sensazioni, gambe di legno, non andavo avanti, partito a 3 e 50 sono progressivamente calato per poi scoppiare al 12esimo e trascinarmi senza forze all'arrivo.
prestazione orrida, mi girano i coglioni parecchio, 1 e 25 dio che schifo che ho fatto.
vento bastardissimo, gara tutta con vento o contro o di traverso, pareva di essere fermi.
fatto massaggio post, mi dicono che sia pieno di contratture.
c'ho la gamba imballata, non so se per avere iniziato a fare ripetute con velocità a me inusitate o per avere esagerato con i carichi bici + corsa
sta di fatto che con più cho mi sento meno stanco e faccio più km a buon ritmo, però mi cuocio e non me ne accorgo, senza cho lo capivo benissimo durante e mi regolavo, ora no, non ci capisco più un cazzo; ieri nei 10k di scarico allunghi a 3 09 /20 e oggi manco riuscivo a mettere un piede davanti senza avere dolore
fanculo, e non ditemi che non mangio pls che non è giornata e non è vero
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