watt espressi in soglia
- Creatore Discussione whitewidow
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Cavoli complimenti, tanta roba!
Ivan Basso pesa come te è ne ha circa 390w alla soglia
secondo me non si stanno confrontando gli stessi valori...(CP15' o CP60' ???)
Ultima modifica:
I miei 425 sono in soglia.
Se Basso ha i watt che dici tu avrebbe già smesso da un pezzo. Lo scorso anno ha scalato lo zoncolan con una potenza media di molto superiore ai 400
Se Basso ha i watt che dici tu avrebbe già smesso da un pezzo. Lo scorso anno ha scalato lo zoncolan con una potenza media di molto superiore ai 400
Nessuno ha parlato do 425w per un ora. Il valore è quello riscontrato durante la visita di idoneità
La potenza di soglia è grossomodo quella massima esprimibile per un'ora. Per curiosità, fai granfondo?
vae victis
Pedivella
- 9 Marzo 2009
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- Parkpre 990 team Sram Red & Bartoli Altair Sram Red Fulcrum 0
Mah se questi dati fossero veritieri sareste tutti probali vincitori al Tour De france...i watt espressi su ciclorgometro non sono quelli reali espressi su strada!!!
...i watt espressi su ciclorgometro non sono quelli reali espressi su strada!!!
Mah se questi dati fossero veritieri sareste tutti probali vincitori al Tour De france
Dipende, nel mio caso la corrisponenza tra quanto risultato dai test conconi e quanto riscontrato su test su strada è stata generalmente abbastanza buona, anche se pure io penso che sia abbastanza inutile un test di questo genere dato che:
-se non hai un misuratore di potenza questo dato ti serve più che altro a farti sentire più o meno forte (ne più ne meno di altri raffronti di questo tipo caratteristici del genere maschile)
-se hai il misuratore di potenza ci sono modi molto più affidabili per stimare la potenza di soglia o CP che dir si voglia
Assumendo per buono il valore del primo post è comunque un buon dato di partenza, per la mia esperienza personale 4.3w/kg corrispondono a VAM di poco inferiori ai 1200m/ora, consiglio questo raffronto su salita medio-lunga per stimare almeno la possibile veridicità del test
Per fortuna sula terra c'è rimasto un essere umano,
vale a dire Raster10 che alla soglia fa 260 watt e 153 FC
vale a dire Raster10 che alla soglia fa 260 watt e 153 FC
ciao,
quindi una salita come questa [url]http://www.appenninoromagnolo.it/itineraribici/altmpugliano.asp[/URL]
dovrei riuscire a farla in 25/30 minnuti giusto?
una delle prossime uscite provo a farla spingendo....
La potenza di soglia è quel wattaggio che si riesce a tenere per 45'-60'.
Secondo te invece cosa sarebbe??????????????????
Per fortuna sula terra c'è rimasto un essere umano,
vale a dire Raster10 che alla soglia fa 260 watt e 153 FC
Siamo in 2
Pero' e' vero che piu watt hai alla soglia meglio e', ma bisogna tenere in considerazione anche il rapporto peso/potenza in salita.
cerco di spiegarmi meglio.
visita di idoneità, grafico frequenza/potenza
i 425w sono quelli che ho ottenuto quando la curva della frequenza/potenza fa il ginocchio (se non ho capito male il punto di flessione dovrebbe corrispondere alla frequenza max di soglia)
in quel punto alla frequenza di 197bpm i watt espressi erano 425
non ho detto che io ho scalato lo zoncolan, se leggi bene ho scritto che basso ha scalato lo zoncolan con una potenza media di 400w
[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=97447&page=12[/URL]
Vado un pochino ot(anche se serve per schiarirci un po le idee)
Se si conosce il peso dell'atleta e i watt che puo esprimere,si riesce a scoprirne la v.a.m...(almeno cosi mi avete fatto capire
)Il percorso opposto quindi sarebbe altrettanto valido?
es.
peso 71kg e su salite lunghe salgo sempre a 1000 di v.a.m., a quanti watt?
Se il test non è fatto con un misuratore di potenza serio, tipo srm della mapei, secondo me i dati sono poco indicativi. O forse i watt che scrivi non sono quelli alla soglia....
Però, tutto può essere.....