promesso!
tanto lo so che sarai il primo a proporre qualche altra variante inclinata,
a bari si dice
t'e mbarà e t'e perdr! (trad. letterale ti devo imparare e ti devo perdere, ma il significato è intraducibile
)Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
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- Watchers 12
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promesso!
tanto lo so che sarai il primo a proporre qualche altra variante inclinata,
a bari si dice
t'e mbarà e t'e perdr! (trad. letterale ti devo imparare e ti devo perdere, ma il significato è intraducibile
)
130km 1750D+ ... 29 di media!!
cercasi massaggiatrice esperta
e chi è che si spara altri 100 domani???
ragazzi dobbiamo assolutamente organizzare un giro dei nostri sennò questi (tra cui petermars
Mi sento tirato in causa.
Grande Gigi hai tenuto veramente bene ... forse al rientro hai sofferto.
Comunque i vostri giri, dal punto di vista altimetrico, sono mostruosi. Ricordati che io sono
anche se con esperienza riesco a dire la mia, ma quando arriva la salita .
Mi sento tirato in causa.
Grande Gigi hai tenuto veramente bene ... forse al rientro hai sofferto.
Comunque i vostri giri, dal punto di vista altimetrico, sono mostruosi. Ricordati che io sono
Confermo...a san polo ci sono arrivato finito!!
non contento sullo strappetto a marcellina sono partito sparato...e sono arrivato piantato
pensavo fosse più corto Comunque quel ragazzo biondino che ha tirato la maggior parte del ritorno è proprio in gamba, instancabile!!
Però è anche vero che si fa 25000km all'anno!
Ed è quello che m'ha fatto andare in crisi l'anno passato al ritorno da livata!
ogni volta che c'è lui, torno a casa con le gambe maciullate.
ha detto che viene pure domani!!
Mi sento tirato in causa.
Grande Gigi hai tenuto veramente bene ... forse al rientro hai sofferto.
Comunque i vostri giri, dal punto di vista altimetrico, sono mostruosi. Ricordati che io sono
Confermo...a san polo ci sono arrivato finito!!
non contento sullo strappetto a marcellina sono partito sparato...e sono arrivato piantato
Comunque quel ragazzo biondino che ha tirato la maggior parte del ritorno è proprio in gamba, instancabile!!
Però è anche vero che si fa 25000km all'anno!
Ed è quello che m'ha fatto andare in crisi l'anno passato al ritorno da livata!
ogni volta che c'è lui, torno a casa con le gambe maciullate.
ha detto che viene pure domani!!
Dove vi vedete di solito e che giri fate? Domani se volete si esce col gruppo dei Fatato sull'Aurelia. Partenza ore 9 da Aranova sull'Aurelia.
Dove vi vedete di solito e che giri fate? Domani se volete si esce col gruppo dei Fatato sull'Aurelia. Partenza ore 9 da Aranova sull'Aurelia.
uè samuelgol bentornato
di solito l'appuntamento è alle 8e30 al semaforo di san basilio.
I percorsi non sono proprio da scalatori...si predilige il vallonato e qualche salitella di massimo 3-4km. Il dislivello massimo che ho fatto in gruppo è 1800, quello medio si aggira intorno ai 1200. Le distanze vanno dai 110 in su.
Oggi infatti dislivello 1100 ma pendenze mai oltre il 5-6%...infatti la media è stata altissima 33,5!!!
Il gruppo dei Fatato che distanze e dislivello fa?
Comunque sono a pezzi, sta settimana scarico
Del giro di oggi non ricordo neanche se ci fosse il sole o meno
promesso!
tanto lo so che sarai il primo a proporre qualche altra variante inclinata,
a bari si dice
t'e mbarà e t'e perdr! (trad. letterale ti devo imparare e ti devo perdere, ma il significato è intraducibile
L'appetito vien mangiando!
bisogna vedere a che ora partiamo!magari stavolta potremmo darci appuntamento direttamente a Carsoli e non a Roviano!
uè samuelgol bentornato
di solito l'appuntamento è alle 8e30 al semaforo di san basilio.
I percorsi non sono proprio da scalatori...si predilige il vallonato e qualche salitella di massimo 3-4km. Il dislivello massimo che ho fatto in gruppo è 1800, quello medio si aggira intorno ai 1200. Le distanze vanno dai 110 in su.
Oggi infatti dislivello 1100 ma pendenze mai oltre il 5-6%...infatti la media è stata altissima 33,5!!!
Il gruppo dei Fatato che distanze e dislivello fa?
Comunque sono a pezzi, sta settimana scarico
Del giro di oggi non ricordo neanche se ci fosse il sole o meno
Allora ho fatto bene io che son tornato indietro. Ho acceso la miccia i primi km
e poi a Marcellina ... scherzo dovevo tornare prima altrimenti sarei venuto volentieri. Considerati i presenti e il giro avevo intuito che la media sarebbe stata altina. Gx2 sarà per la prossima.
Allora ho fatto bene io che son tornato indietro. Ho acceso la miccia i primi km
moh...altina eh,
io poi da bravo masochista, a moricone, invece di seguire i tuoi compagni di squadra che si fermavano al bar ho proseguito con quelli di bikelab...ha proseguito anche william e luigi che al ritorno sulla salaria ha tirato certe menate a quasi 50kmh!! Oggi ti saresti divertito
moh...altina eh,
io poi da bravo masochista, a moricone, invece di seguire i tuoi compagni di squadra che si fermavano al bar ho proseguito con quelli di bikelab...ha proseguito anche william e luigi che al ritorno sulla salaria ha tirato certe menate a quasi 50kmh!! Oggi ti saresti divertito
Bhe dopo il giro di ieri dovevi aspettartelo che avresti sofferto, cmq secondo me hai fatto bene, l'importante che sei rimato sempre a ruota perchè a parte Luigi (livello decisamente superiore) e qualcun'altro gli altri sabato non avevano fatto il notro giro e quindi sicuramente più freschi e meno stanchi.
uè samuelgol bentornato
di solito l'appuntamento è alle 8e30 al semaforo di san basilio.
I percorsi non sono proprio da scalatori...si predilige il vallonato e qualche salitella di massimo 3-4km. Il dislivello massimo che ho fatto in gruppo è 1800, quello medio si aggira intorno ai 1200. Le distanze vanno dai 110 in su.
Oggi infatti dislivello 1100 ma pendenze mai oltre il 5-6%...infatti la media è stata altissima 33,5!!!
Il gruppo dei Fatato che distanze e dislivello fa?
Comunque sono a pezzi, sta settimana scarico
Del giro di oggi non ricordo neanche se ci fosse il sole o meno
Non conosco San Basilio. C'è un solo semaforo?
I Fatato fanno variabile...... oggi si son limitati a una novantina perchè il tempo era bruttino. Ma basta allungare come ho fatto io prima e dopo.
Come percorso ora fan sempre l'Aurelia salendo poi a Tolfa o da S. Severa come oggi o da Civitavecchia.....ma son più duri la doppia fila e gli scatti e controscatti che fanno sull'Aurelia. Però con i 2P di Cinecittà mi diverto di più. Quelli partono da Cinecittà, arrivano all'Eur, fanno la Colommo, la litoranea, Torvaianica, Ardea Campoleone e poi una pèarte sale ai Castelli e una parte mensa sulla Nettunense fino all'Appia.
p.s. novità del trasferimento?
Non conosco San Basilio. C'è un solo semaforo?
I Fatato fanno variabile...... oggi si son limitati a una novantina perchè il tempo era bruttino. Ma basta allungare come ho fatto io prima e dopo.
Come percorso ora fan sempre l'Aurelia salendo poi a Tolfa o da S. Severa come oggi o da Civitavecchia.....ma son più duri la doppia fila e gli scatti e controscatti che fanno sull'Aurelia. Però con i 2P di Cinecittà mi diverto di più. Quelli partono da Cinecittà, arrivano all'Eur, fanno la Colommo, la litoranea, Torvaianica, Ardea Campoleone e poi una pèarte sale ai Castelli e una parte mensa sulla Nettunense fino all'Appia.
p.s. novità del trasferimento?
Il punto di ritrovo è di fronte le vecchie officine di Romanazzi (ormai dismesse), proprio alla fermata degli autobus, per farla breve è appena dopo l'incrocio tra Via Tiburtina e Via Di Tor Cervara 100 metro dopo il fatidico semaforo di San Basilio. Normalmente si formano un paio di gruppi a seconda dell'andatura e del giro e i percorsi sono molto vari a parte questo periodo che a causa delle basse temperature non permettono di salire in quota più di tanto.
Non conosco San Basilio. C'è un solo semaforo?
I Fatato fanno variabile...... oggi si son limitati a una novantina perchè il tempo era bruttino. Ma basta allungare come ho fatto io prima e dopo.
Come percorso ora fan sempre l'Aurelia salendo poi a Tolfa o da S. Severa come oggi o da Civitavecchia.....ma son più duri la doppia fila e gli scatti e controscatti che fanno sull'Aurelia. Però con i 2P di Cinecittà mi diverto di più. Quelli partono da Cinecittà, arrivano all'Eur, fanno la Colommo, la litoranea, Torvaianica, Ardea Campoleone e poi una pèarte sale ai Castelli e una parte mensa sulla Nettunense fino all'Appia.
p.s. novità del trasferimento?
ancora niente, ma sono fermamente deciso a rimanere, o la mia azienda mi fa il contratto su roma o cerco un'altra azienda con sede a roma (mi sto già muovendo)
ancora niente, ma sono fermamente deciso a rimanere, o la mia azienda mi fa il contratto su roma o cerco un'altra azienda con sede a roma (mi sto già muovendo)
Mi fa piacere e ti auguro di aver successo nei tuoi propositi.
Ora le temperature sconsigliano (per i miei gusti) i giri salitomani che tanto ti piacciono, ma per aprile/maggio conto di fare diverse Simbruinate o Terminillate (o entrambe in un giorno solo
) e la tua presenza è elemento fondamentale 
vadopianomavado
Apprendista Cronoman
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
ancora niente, ma sono fermamente deciso a rimanere, o la mia azienda mi fa il contratto su roma o cerco un'altra azienda con sede a roma (mi sto già muovendo)
...E BRAVO IL RINNEGATO
!!!Torna a casa, disgraziato :rosik: ...che la mamma
...Cioè ...la mamma forse no... ma il presidente certamente
cry
...E BRAVO IL RINNEGATO
Torna a casa, disgraziato :rosik: ...che la mamma
Cioè ...la mamma forse no... ma il presidente certamente
Presidente se per la prossima stagione compri un paio di montagne giuro che torno!!
Presidente se per la prossima stagione compri un paio di montagne giuro che torno!!
A proposito di montagne. Sto we si potrebbe andare a fare il Terminillo, che ne dici?
A proposito di montagne. Sto we si potrebbe andare a fare il Terminillo, che ne dici?
Are you serious?
A proposito di montagne. Sto we si potrebbe andare a fare il Terminillo, che ne dici?
Gigi vedo che nonostante i nostri sforzi, continui a frequentare delle cattivissime compagnie:angrymod:
- Stato