diciamo che spararsi tutta la salaria e la piana di rieti è stata come portarla a cena e pagare il conto
ma è solo rimandato, il prossimo weekend se il tempo è bello vado a fare su e giù
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
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diciamo che spararsi tutta la salaria e la piana di rieti è stata come portarla a cena e pagare il conto
ma è solo rimandato, il prossimo weekend se il tempo è bello vado a fare su e giù
ieri ho partecipato alla cronoscalata cassino-abbazia di monte cassino...
veramente ben organizzata e percorso veramente carino... per il prossimo anno se la rifanno, fateci un pensierino... (oppure fatevi la salita anche non in gare che merita...)
veramente ben organizzata e percorso veramente carino... per il prossimo anno se la rifanno, fateci un pensierino... (oppure fatevi la salita anche non in gare che merita...)
se a fine stagione si organizza qlcs da quelle parti la mettiamo in ocnto!chissà se quest'anno invece il gruppo di Subiaco riorganizza la cronoscalata Subiacojenne-livata!
Ragazzi sabato penso di fare una simil 9colli, c'è qualcuno che si vuole aggredire?
diciamo almeno 160km e 3000 d+
possibilità di condividere anche parte del percorso
diciamo almeno 160km e 3000 d+
possibilità di condividere anche parte del percorso
matroma92
Passista
Io fossi in te verrei Sabato pomeriggio a fare la gara in circuito a Tor Vergata... In vista 9 colli farsi 60 km ai 40 kmh con continui rilanci non puoi che farti bene Tanto di fondo ne hai fatto tanto finora
Tanto di fondo ne hai fatto tanto finora
Io fossi in te verrei Sabato pomeriggio a fare la gara in circuito a Tor Vergata... In vista 9 colli farsi 60 km ai 40 kmh con continui rilanci non puoi che farti bene
no ma questa è la scusa per farmi 3000 metri di dislivello
blablabla mi serve per la 9colli blablabla...
matroma92
Passista
no ma questa è la scusa per farmi 3000 metri di dislivello
blablabla mi serve per la 9colli blablabla...
Furbo!
Io comunque non ci sono, ho deciso che vado a farmi del male al circuito :afraid:
in matina lavoro peccato ti avrei proposto qualcosa che fa al caso tuo!l'avevo messa qualche messaggio fahttp://www.tracks4bikers.com/tracks/show/73510
oppure ti ci voleva il fiandre !!!!
oppure ti ci voleva il fiandre !!!!
eh, sarebbe proprio perfetto! però non credo che prenderei la macchina per poi farmi quel giro da solo, quindi probabilmente mi farò le solite mmorra saracinesco san polo montorio monteflavio
però quel giro è da organizzare
Hai visto il giro che ti ho mandatoeh, sarebbe proprio perfetto! però non credo che prenderei la macchina per poi farmi quel giro da solo, quindi probabilmente mi farò le solite mmorra saracinesco san polo montorio monteflavio
però quel giro è da organizzare
è sicuramente un pò noioso perchè non si fà altro che percorrere sempre le stesse strade ma a livello altimetrico credo sia di tutto rispetto
Hai visto il giro che ti ho mandato
assolutamente! ma infatti ne percorrerò una parte, sicuramente la salita di montorio che parte da dopo la discesa di moricone che è una delle mie salite preferite
Sabato anche se devo andare ad un matrimonio qualche oretta libera ce l'ho e magari una 70ina di km riesco pure a farli, può darsi pure che ci incontriamo lungo quel percorso che ti ho segnalato. Intanto mi riconoscerai sicuramente se vedi uno secco secco con un caad10 con manubrio dritto be quello sono ioassolutamente! ma infatti ne percorrerò una parte, sicuramente la salita di montorio che parte da dopo la discesa di moricone che è una delle mie salite preferite
io nel pomeriggio sono a monteflavio a spianare la salita da moricone... cannondale rossa... se c'è qualcuno ci si becca lì...
da sabato... ne ho presa una usata del 2010...l'alluminio dell's1 seppur performante nelle gf over 4h mi spaccava la schiena... attendo sempre invano che torni dal canada la mia amata orsetta...
bravi tutti in salita!io invece sabato pomeriggio 30' a 20 km/h fino al lago di bolsena! asciugamano,gelato e alle 7 dietrofront fino a VT!
già odio il caldo!oggi ho fatto 2 ore svogliatissime a sbuffare e smadonnare!!!!Xò ho scoperto un'altro bel tratto sterrato qui nel viterbese!sto lavorando per un FIANDREROICA nel viterbese che prima o poi porporrò!
già odio il caldo!oggi ho fatto 2 ore svogliatissime a sbuffare e smadonnare!!!!Xò ho scoperto un'altro bel tratto sterrato qui nel viterbese!sto lavorando per un FIANDREROICA nel viterbese che prima o poi porporrò!
io invece adoro il caldo!! sono nato a luglio con 40 gradi...
l'unico problema è che il primo caldo porta con sè l'allergia
gli altri anni risolvevo con 2 settimane di cura con cortisone, ma quest'anno voglio anzi DEVO fermamente evitare!!!
però
eeecccccciììììì
minchia
eeecccccciììììì
sto
eeecccccciììììì
proprio
eeecccccciììììì
ucciso
eeecccccciììììì
matroma92
Passista
Ho avuto il via libera per iniziare ad allenarmi in salita; quando si fa il primo Livata stagionale??
................ quando si fa il primo Livata stagionale??
Quando avrai fatto abbastanza Livate da non farci stare qualche 1/4 d'ora su in cima ad aspettarti, visto che noi è mesi che si fan salite
Scherzo ovviamente, direi che il calduccio sta arrivando e i miei mercoledì stan per diventare magicamente di ferie. Stay tuned
Ciao
- Stato