Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
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fino al 23 hai tempo per allenarti un pò sul fondo poi non sarà una corsa ma una passeggiata!quindi non hai scuse!!!si parte la mattina e calcola che a giugno si fa notte alle 21,30!prima tappa Capistrello pe rla colazione,seconda SS trinità(mega panino con la salsiccia e peroncino gelato) o altipiani!
matroma92
Passista
Vediamo, se riesco a fare qualche lungo in più verrei volentieri perché il giro è bello e perché mi farebbe bene fare tante ore in sella.
sennò zoncolazio più stipes e robe varie...io partendo da roma i miei 200 me li faccio abbondantemente 
come vuoi tu!!di idee per bei giri da quelle parti ce ne sono molte!se facciamo lo ZONCOLAZIO conviene risalire dalla classica salita Fiumata-Bivio Santa Lucia lunga ma non difficile!si scende a Pietrasecca e poi se ne abbiamo voglia c'è la splendida salita che porta a Nespolo via Tufo!vien su un bel giro!
ben 5 iscritti al 3d (vale anche un solo messaggio scritto) partecipanti alla cerase e neanche un resoconto!!
possibile che sono l'unico logorroico che scrive 20 righe ogni volta fa un peto? :rosik:
petermars cannondale sorgio zener jimbo devo fare l'appello come a scuola?
possibile che sono l'unico logorroico che scrive 20 righe ogni volta fa un peto? :rosik:
petermars cannondale sorgio zener jimbo devo fare l'appello come a scuola?
Eccome, ho fatto esattamente quello che non sta bene a samuelgol, spero che un giorno possa perdonarmi per aver osato finire davanti, in una classifica di infima importanza, al suo idolo Folcarelli. Spero almeno di poter contare sulla sua pietà.
Le note dolenti sono state il pacco gara e la coda per prendere la pasta, io non l'ho fatta perché mi sono abbuffato ad un chiosco che distribuiva gratuitamente cibarie.
In gara sono partito un bel po' dietro e non avevo certo voglia di fare a gomitate, tanto non ho mai concluso niente, anzi a passeggio ho ripreso gente fino al 70esimo posto della mediofondo, ho concluso molto più dietro perché ho lasciato andare il gruppo prima di fare la crono, pessimo errore perché me li sono trovati davanti piantati e mi hanno fatto perdere il ritmo. Gli incroci li ho trovati tutti presidiati ma ho rischiato la vita a scendere verso Salisano, nel tratto di strada col burrone sulla sinistra, lì un vecchietto veniva su allegrotto e ci siamo evitati per un soffio.
C'era il cartello dell'antidoping affisso su una rete che separava il parcheggio da un'orto con annessa baracca, sarà stata la sala adibita ai controlli?
La gara con annesso defaticamento: [url]http://app.strava.com/rides/10491793#[/URL]
Le note dolenti sono state il pacco gara e la coda per prendere la pasta, io non l'ho fatta perché mi sono abbuffato ad un chiosco che distribuiva gratuitamente cibarie.
In gara sono partito un bel po' dietro e non avevo certo voglia di fare a gomitate, tanto non ho mai concluso niente, anzi a passeggio ho ripreso gente fino al 70esimo posto della mediofondo, ho concluso molto più dietro perché ho lasciato andare il gruppo prima di fare la crono, pessimo errore perché me li sono trovati davanti piantati e mi hanno fatto perdere il ritmo. Gli incroci li ho trovati tutti presidiati ma ho rischiato la vita a scendere verso Salisano, nel tratto di strada col burrone sulla sinistra, lì un vecchietto veniva su allegrotto e ci siamo evitati per un soffio.
C'era il cartello dell'antidoping affisso su una rete che separava il parcheggio da un'orto con annessa baracca, sarà stata la sala adibita ai controlli?
La gara con annesso defaticamento: [url]http://app.strava.com/rides/10491793#[/URL]
Forse hai frainteso, quindi meglio chiarire:
1) Folcarelli non è affatto il mio idolo, anzi non è nemmeno che mi stia molto simpatico;
2) la mia considerazione sulla questione cronoscalate, non era rivolta a chi come te, in maniera perfettamente legittima, punta sulla cronoscalata, ma verso le organizzazioni delle gare che fanno queste cose non si sa bene perchè se poi non riescono o non vogliono, premiare più gente possibile diversa dai soliti noti.
Quindi ti sei sentito chiamato in causa senza motivo.
No, con motivo, può darsi tu non abbia voluto però: "e magari ci son quelli che passeggiano per tutto il tempo, poi si fanno quel tratto a spaccacuore pensando di far chissà che e poi continuano a passeggiare..." è esattamente ciò che ho fatto, ma sul serio non potevi descriverlo meglio. Soltanto io non pensavo di fare niente di che in particolare se non divertirmi, tutto qua.
Infatti, ho ribadito che la cosa è pienamente legittima e che intendevo evidenziare SOLO l'inutilità della cosa (la cronoscalata) se non fatta per premiare gente diversa dai soliti noti. Il fatto che tu abbia fatto esattamente ciò che ho scritto, vuol solo dire che è plausibile quel che dicevo (gente che corre a spaccacuore + gente che se ne frega + nessun premio per nessuno = inutilità della cronoscalata), ma non ho detto che faccian male, quindi discorsi sull'invocare pietà o sull'idolo, indicano che ti sei sentito colto nel vivo, ma che, ribadisco, non ne avevi motivo.
Ultima modifica:
Ciao Gigi, hai ragione.
Ecco la mia esperienza: sono partito per ultimo, ero dietro tutti, visto che non amo affatto la calca e rischiare di cadere per niente. I primi km di pianura sono stati un incubo anche se qualche posizione l'ho recuperata. Alla prima salita sono iniziate le danze e arrivati in cima a fara in sabina avevo recuperato ad occhio (mi sono guardato dietro) circa duecento posizioni. Poi arriva la discesa e li ho preso una mazzata parecchi mi hanno risuperato ma dopo la discesa inizia sempre la salita e li mi sono preso la mia rivincita. Alla deviazione dei percorsi (ho fatto la GF per allenarmi alla straducale) mi sono ritrovato da solo (hanno girato tutti per la MF) e così dal km 33 al km 126 me la sono fatta tutto da solo (nel vero senso della parola) perchè nelle salite chi mi stava avanti andava troppo piano e quindi ho preferito fare la gara del mio passo fregandomene di stare nel gruppo e cose varie. Insomma alla fine ho percorso i 126km alla media di 27.45 km/h cosa ch mi soddisfa molto e sono contento anche perchè ho fatto una buona cronoscalata. Il tratto per me più bello sono state le salite il più brutto la pianura (ho faticato troppo). Alla straducale devo limitarmi un pò meglio visto che di km e disl sono parecchi di più anche se ciò che mi importerà il 1 luglio sarà arrivare alla fine.
La media oraria denota che sono una mezza sch........ (ma sono stracontento lo stesso)
Ecco la mia esperienza: sono partito per ultimo, ero dietro tutti, visto che non amo affatto la calca e rischiare di cadere per niente. I primi km di pianura sono stati un incubo anche se qualche posizione l'ho recuperata. Alla prima salita sono iniziate le danze e arrivati in cima a fara in sabina avevo recuperato ad occhio (mi sono guardato dietro) circa duecento posizioni. Poi arriva la discesa e li ho preso una mazzata parecchi mi hanno risuperato ma dopo la discesa inizia sempre la salita e li mi sono preso la mia rivincita. Alla deviazione dei percorsi (ho fatto la GF per allenarmi alla straducale) mi sono ritrovato da solo (hanno girato tutti per la MF) e così dal km 33 al km 126 me la sono fatta tutto da solo (nel vero senso della parola) perchè nelle salite chi mi stava avanti andava troppo piano e quindi ho preferito fare la gara del mio passo fregandomene di stare nel gruppo e cose varie. Insomma alla fine ho percorso i 126km alla media di 27.45 km/h cosa ch mi soddisfa molto e sono contento anche perchè ho fatto una buona cronoscalata. Il tratto per me più bello sono state le salite il più brutto la pianura (ho faticato troppo). Alla straducale devo limitarmi un pò meglio visto che di km e disl sono parecchi di più anche se ciò che mi importerà il 1 luglio sarà arrivare alla fine.
La media oraria denota che sono una mezza sch........ (ma sono stracontento lo stesso)
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Ottimo risultato, il percorso della Gf era adatto a chi voleva farsi la gara al suo passo in quanto, a parte qualche rampa, le salite erano tutte fattibilissime.
Sui monti della Straducale, in particolare sul Nerone, è proprio "il tuo passo" che a mio avviso, se hai un buon "fondo", ti permetterà di arrivare senza problemi alla fine del percorso della Gf.
la media conta relativamente...dipende molto dai gruppi che trovi, tu poi dici di aver percorso molta strada da solo...per cui...
La straducale sarà tutt'altra cosa
Infatti alla straducale conto di partire con calma e ad ogni salita di regolarmi di conseguenza, sicuramente qualche sosta da 5-10 minuti ai ristori la faccio ,altrimenti arrivo a spallela media conta relativamente...dipende molto dai gruppi che trovi, tu poi dici di aver percorso molta strada da solo...per cui...
La straducale sarà tutt'altra cosa
e in orizzantale sul traguardo considerando che peso 61kg per 180cm e ho perennemente fame
ben 5 iscritti al 3d (vale anche un solo messaggio scritto) partecipanti alla cerase e neanche un resoconto!!
possibile che sono l'unico logorroico che scrive 20 righe ogni volta fa un peto? :rosik:
petermars cannondale sorgio zener jimbo devo fare l'appello come a scuola?
Gigi eccomi con ritardo a descrivereti la mia gara!
Partenza dall'ultima griglia, considerato che mi sono iscritto appena in tempo prima della chiusura. Prtenza a tutta fino in cima ai 4 venti, discesa ugualmente a tutta, si riinizia a salire e insieme a Roberto (rmongard) prendiamo un buon passo e risaliamo parecchie posizioni. In lontananza vedo arrancare il mio amico Alfredo che era partito in prima griglia (per partecipazione circuito centro italia). Ripreso cerco di incitarlo ma lui scuote la testa in segno di fatica. Cerco di stargli vicino per dargli una mano, considerato che fino a ieri era primo di categoria nella classifica del circuito centro italia, ma oggi proprio non va. Lo scortiamo fino alla divisione dei percorsi. Ci salutiamo visto che lui fa la corta e noi la lunga. Mi unisco ad un gruppetto e in lontananza (circa 100/150m) vedo un altro gruppo numeroso da poter riprendere. Cerco insieme a Roberto di darci dentro ma come al solito chi tira e chi sta dietro a risparmiarsi. In cima a Pozzaglia ci avviciniamo tantissimo, ma in discesa devo respirare e quindi mollo anche perchè la discesa è veloce e bisogna stare lucidi. Lungo il Lago del Turano ci si riavvicina ma nessuno mi da una mano allora decido di tirare i remi in barca. Fino all'arrivo rimango nella pancia del gruppo dando di volta in volta il mio contributo ma sensa strafare. Alla fine finisco il percorso con un 32,5Km/h. Forse potevo fare di più se non avessi perso tempo ad aiutare il mio amico ma per me va bene così.
Per quanto concerne la gara, è stata organizzata ottimamente almeno questa volta i rifornimenti erano abbastanza decenti (bicchieri e bottigliette). Le uniche pecche sono state che dal lago del turano in poi il mio gruppo non era scortato e quindi bisogna stare molto attenti alle auto e moto che venivano in senso contrario e poi la lunga fila del pasta party a cui ho rinunciato facendomi una scorpacciata di anguria e melone offerti dall'organizzazione nella zona dell'arrivo.
Gigi eccomi con ritardo a descrivereti la mia gara!
Partenza dall'ultima griglia, considerato che mi sono iscritto appena in tempo prima della chiusura. Prtenza a tutta fino in cima ai 4 venti, discesa ugualmente a tutta, si riinizia a salire e insieme a Roberto (rmongard) prendiamo un buon passo e risaliamo parecchie posizioni. In lontananza vedo arrancare il mio amico Alfredo che era partito in prima griglia (per partecipazione circuito centro italia). Ripreso cerco di incitarlo ma lui scuote la testa in segno di fatica. Cerco di stargli vicino per dargli una mano, considerato che fino a ieri era primo di categoria nella classifica del circuito centro italia, ma oggi proprio non va. Lo scortiamo fino alla divisione dei percorsi. Ci salutiamo visto che lui fa la corta e noi la lunga. Mi unisco ad un gruppetto e in lontananza (circa 100/150m) vedo un altro gruppo numeroso da poter riprendere. Cerco insieme a Roberto di darci dentro ma come al solito chi tira e chi sta dietro a risparmiarsi. In cima a Pozzaglia ci avviciniamo tantissimo, ma in discesa devo respirare e quindi mollo anche perchè la discesa è veloce e bisogna stare lucidi. Lungo il Lago del Turano ci si riavvicina ma nessuno mi da una mano allora decido di tirare i remi in barca. Fino all'arrivo rimango nella pancia del gruppo dando di volta in volta il mio contributo ma sensa strafare. Alla fine finisco il percorso con un 32,5Km/h. Forse potevo fare di più se non avessi perso tempo ad aiutare il mio amico ma per me va bene così.
Per quanto concerne la gara, è stata organizzata ottimamente almeno questa volta i rifornimenti erano abbastanza decenti (bicchieri e bottigliette). Le uniche pecche sono state che dal lago del turano in poi il mio gruppo non era scortato e quindi bisogna stare molto attenti alle auto e moto che venivano in senso contrario e poi la lunga fila del pasta party a cui ho rinunciato facendomi una scorpacciata di anguria e melone offerti dall'organizzazione nella zona dell'arrivo.
eh lo so, a mentana si che hai trovato gente forte nel gruppetto
sta settimana mi sono trovato ad allenarmi nei giorni dispari, se riesco ci vediamo giovedì mattina
Che te possino, quel giorno se non era pereh lo so, a mentana si che hai trovato gente forte nel gruppetto
sta settimana mi sono trovato ad allenarmi nei giorni dispari, se riesco ci vediamo giovedì mattina
sarei arrivato molto ma di molto più avanti ... ok per giovedì mattina!!!!- Stato
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CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...