@Fede: mi vergogno a dirlo a tutti i paperi.. ma sapete che NON ho MAI fatto il serra??
Faccio finta di non aver letto... :angrymod::angrymod::rosik: Devi venire a colmare la lacuna via
POL PAPERINO...il Piacere di PEDALARE!!
- Creatore Discussione Cianellbike
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Faccio finta di non aver letto... :angrymod::angrymod::rosik: Devi venire a colmare la lacuna via
io non ho mai capito perchè consideriate il S.Andrea il versante più duro del Serra
infatti con S.andrea non ho mai avuto conti in sospeso, vuoi per la sede stradale che ti invoglia a pedalare, vuoi perchè se decidi di farlo sai di essere in buona forma
Esatto... anche per me il versante più indigesto è calci... Sant'Andrea è quello che faccio meno di tutti invece! Buti invece l'ho finita dai dai
Faccio finta di non aver letto... :angrymod::angrymod::rosik: Devi venire a colmare la lacuna via
Mi adopererò
strano tra S.andrea e Buti non c'è molta distanza ed è comunque sul tuo versanteEsatto... anche per me il versante più indigesto è calci... Sant'Andrea è quello che faccio meno di tutti invece! Buti invece l'ho finita dai dai
passa da pian dei Giugliani vedrai che non te ne pentirai
...se non la conoscessi passando da sanMommè va a sbucare sulla Collina prima del traforo
strano tra S.andrea e Buti non c'è molta distanza ed è comunque sul tuo versante
C'è un mix di cause a tal proposito... Buti è più vicina, regolare e allenante... Per fare S. Andrea la via più corta prevede la bientinese che odio profondamente vista la sua pericolosità... Poi là è più facile che mi imballi le gambe che altro, e tutte le volte che ho provato a far bene c'era sempre qualcosa a non farmi rendere... Insomma, di solito la faccio solo in occasione del Trittico
è proprio vero chi c'ha il pane non ha i denti e chi ha i denti non ha il pane:rosik::rosik::rosik:...ce l'avessi io vicina una salitina deserta, dura, costante e la sera tutta al fresco:rosik:C'è un mix di cause a tal proposito... Buti è più vicina, regolare e allenante... Per fare S. Andrea la via più corta prevede la bientinese che odio profondamente vista la sua pericolosità... Poi là è più facile che mi imballi le gambe che altro, e tutte le volte che ho provato a far bene c'era sempre qualcosa a non farmi rendere... Insomma, di solito la faccio solo in occasione del Trittico
Azz Loo molto pericoloso!!Io ho Speedplay e devo dire che mi ci trovo molto bene
in effetti....:afraid::afraid:
infatti... sara' un piacere rimontarli...:angrymod:
a Settembre con il fresco...È un ottimo tempo Loo!!!Considera che il mio best è un 28'24'', anche se ormai è datato giugno 2009 e bisognerebbe aggiornarlo... manca solo la voglia :rosik:
ritengo un pò ottimistici i 3 min dal laghetto alla piazza(1,5km
si puo' essere .. sono andato a spanne, ma li c'e' uno dei panorami piu' belli che conosco quindi faccio proprio difficolta' a tirare dritto senza soffermarmi
proviamo a spostarlo ..anzi si potrebbe proporre uno scambio Pinone x S.Andrea
ps mentre andavo a S. Andrea e stavo girando sotto il serra per andare a riprendere la strada di Bientina ho notato una chiesina arroccata in alto con sotto una massicciata che arriva quasi a valle , dopo un po' c'era un cartello con una deviazione che indicava probabilmente la strada per salire alla chiesa, avete idea di come si chiama ? sara' asfaltata ?
Ho capito!! Però non mi risultano ci siano strade asfaltate... Sotto a vicopisano c'è una via che porta su.. si chiama "via Crucis"
ed è un rettilineo impressionante in lastricato con pendenze impossibili!
sarà mica questa?"CASTELVECCHIO, è poche centinaia di m prima, o dopo a seconda da dove si viene,del bivio per Ruota
è raggiungibile con una salitellina tranquilla di 1km circa e poi ci si passa sotto
Allegati
sarà mica questa?"CASTELVECCHIO, è poche centinaia di m prima, o dopo a seconda da dove si viene,del bivio per Ruota
è raggiungibile con una salitellina tranquilla di 1km circa e poi ci si passa sotto
anzi no mi sa che te hai visto questala si raggiunge da dentro il paese di S.G.alla Vena però la strada è sterrata, di solito in buone condizioni perchè ci sono diverse case, gli ultimi 100m prima della chiesa invece no
Allegati
Scusate se sto sempre a parlare di non-ciclismo ma..ad ognuno le proprie conquiste
GRANDE LUCA!!!!
Ho capito!! Però non mi risultano ci siano strade asfaltate... Sotto a vicopisano c'è una via che porta su.. si chiama "via Crucis"
Pero' lassu' arroccata e' un invito a nozze per andarci su a visitarla...
la si raggiunge da dentro il paese di S.G.alla Vena però la strada è sterrata, di solito in buone condizioni perchè ci sono diverse case, gli ultimi 100m prima della chiesa invece no
si si e' quel puntino lassu' !!!
Luca , quel piattino fa venire fame anche a quest'ora 
....complimenti a te per i progressi e...alla cuoca x il piatto
....complimenti a te per i progressi e...alla cuoca x il piatto
Buongiorno gentaccia!!
Prima di tutto.. grande Luca passi da gigante in poco tempo!! Bene bene così!! :-)
Ieri son potuto uscir prima in bici e potendo uscire alle 15 in strada (da pazzi :-)) ho deciso per un lungo
in solitaria.. la scelta è caduta su casa-Croci-Futa-Giogo-Glliano-Croci-casa, un giro da 103km e quasi 2.000m
di dislivello @Loo gli unici lavoretti che ho fatto, li ho fatti su Montecarelli-Futa ma.. non era il caso di stare sopra Z4
rischiavo poi di piantarmi dopo Il brutto era che anche in quota si sentiva il caldo, però gambe davvero ok, senza mai
impiccarmi vedevo che salivo bene e senza strafare.. del resto si sa.. questo NON è periodo per misurarsi in performance :-)
Arrivato a casa neanche stanco e mi son pentito a Galliano di non aver girato per Vaglia-Pratolino, lo avrei fatto volentieri 
Scena buffa sul Giogo da Firenzuola.. passo che mi piace e mi si addice perché non ha mai pendenze a doppia cifra e si
attesta al 5% decidi di farmelo molto tranquillo, con il caldo non ha senso secondo me sfinirsi, non si recupera bene
e non è neanche allenante.. detto questo a metà passo mentre salivo sui 250w quindi ad un range sobrio, mi passa uno a tutto
foco come per dire so troppo più forte :-) minimo mi avrò passato ad occhio a 350w stimandolo una 70ina di kg :-)
e mi son detto.. oh questo è uno che va davvero forte.. o tira i carzino a breve :-) raccolgo il guanto di sfida e non voglio
massacrarmi per passarlo e veder e tiene :-) ma.. mi metto a ruota per veder che fa i sospetti eran giusti sul mio pensiero,
in particolar avevo azzeccato la seconda parte :-) Mi sente dietro e tira tira.. vedo che i watt scendono.. ovvio che aveva fatto
la sparata per passarmi :-) ed appena cala a tal punto da tirare i carzino :-) lo passo e continuo bello tranquillo del mio passo,
tempo un paio di minuti si perde tra qualche curva In cima avevo i cochino in mano ed ero seduto a bere.. eccotelo arrivare tra
una saponata di sudore :-) Mi guardava accidioso.. ripartito poi, mi passa a tutto foco in discesa e li.. per forza di cose (per me)
lho dovuto lasciar andare E sano ciclismo anche questo e ci si diverte anche per questo
Detto questo bel giretto.. una passeggiata tra il bellissimo Mugello del quale io son follemente innamorato.. e quando torni a casa
e senti che non è fatica allora vuol dire che ti sei davvero divertito
Prima di tutto.. grande Luca
passi da gigante in poco tempo!! Bene bene così!! :-)Ieri son potuto uscir prima in bici e potendo uscire alle 15 in strada (da pazzi :-)) ho deciso per un lungo
in solitaria.. la scelta è caduta su casa-Croci-Futa-Giogo-Glliano-Croci-casa, un giro da 103km e quasi 2.000m
di dislivello
@Loo gli unici lavoretti che ho fatto, li ho fatti su Montecarelli-Futa ma.. non era il caso di stare sopra Z4rischiavo poi di piantarmi dopo
Il brutto era che anche in quota si sentiva il caldo, però gambe davvero ok, senza maiimpiccarmi vedevo che salivo bene e senza strafare.. del resto si sa.. questo NON è periodo per misurarsi in performance :-)
Arrivato a casa neanche stanco
e mi son pentito a Galliano di non aver girato per Vaglia-Pratolino, lo avrei fatto volentieri Scena buffa sul Giogo da Firenzuola.. passo che mi piace e mi si addice perché non ha mai pendenze a doppia cifra e si
attesta al 5% decidi di farmelo molto tranquillo, con il caldo non ha senso secondo me sfinirsi, non si recupera bene
e non è neanche allenante.. detto questo a metà passo mentre salivo sui 250w quindi ad un range sobrio, mi passa uno a tutto
foco come per dire so troppo più forte :-) minimo mi avrò passato ad occhio a 350w stimandolo una 70ina di kg :-)
e mi son detto.. oh questo è uno che va davvero forte.. o tira i carzino a breve :-) raccolgo il guanto di sfida e non voglio
massacrarmi per passarlo e veder e tiene :-) ma.. mi metto a ruota per veder che fa
i sospetti eran giusti sul mio pensiero,in particolar avevo azzeccato la seconda parte :-) Mi sente dietro e tira tira.. vedo che i watt scendono.. ovvio che aveva fatto
la sparata per passarmi :-) ed appena cala a tal punto da tirare i carzino :-) lo passo e continuo bello tranquillo del mio passo,
tempo un paio di minuti si perde tra qualche curva
In cima avevo i cochino in mano ed ero seduto a bere.. eccotelo arrivare trauna saponata di sudore :-) Mi guardava accidioso.. ripartito poi, mi passa a tutto foco in discesa e li.. per forza di cose (per me)
lho dovuto lasciar andare
E sano ciclismo anche questo e ci si diverte anche per questo Detto questo bel giretto.. una passeggiata tra il bellissimo Mugello del quale io son follemente innamorato.. e quando torni a casa
e senti che non è fatica allora vuol dire che ti sei davvero divertito
grazie ancora ragazzi! oggi ho fatto il controllo della mano e l'ho vista per la prima volta..che dire...alle due dita mi manca la parte superiore praticamente...è tutto aperto.. ma almeno le ho attaccate e piano piano tornerò alla normalità o quasi...nel frattempo sto sempre piu tempo in piedi!!!
ieri, per dirla alla looping, ho fatto le ripetute a tavola.... 4 forchettate x 5 rigatogni ognuna a distanza di 20 secondi,tutto fatto fuorisoglia..e poi, al bagno, ho fatto scarico
ieri, per dirla alla looping, ho fatto le ripetute a tavola.... 4 forchettate x 5 rigatogni ognuna a distanza di 20 secondi,tutto fatto fuorisoglia..e poi, al bagno, ho fatto scarico
grazie ancora ragazzi! oggi ho fatto il controllo della mano e l'ho vista per la prima volta..che dire...alle due dita mi manca la parte superiore praticamente...è tutto aperto.. ma almeno le ho attaccate e piano piano tornerò alla normalità o quasi...nel frattempo sto sempre piu tempo in piedi!!!
ieri, per dirla alla looping, ho fatto le ripetute a tavola.... 4 forchettate x 5 rigatogni ognuna a distanza di 20 secondi,tutto fatto fuorisoglia..e poi, al bagno, ho fatto scarico
Sei troppo forte! Ha ragione Plata: dovevi fare il comico! Lol
- Stato