POL PAPERINO...il Piacere di PEDALARE!!

gianluca1411 · 20 Luglio 2012

Lava ha scritto:
Un saluto ai paperi dalle dolomiti :-)

un saluto anche a te!!

Cianellbike · 20 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
Si su fsa va bene... Te le presto poi se ti piacciono te le vendo... 52/38... Quando ci ai becca capitano?

Mi disimpegno Snake!! nn per il Passoviti, ma pedalando con una compact su tutte le bici che ho 50/34 i Tuoi nn mi si addicono!! :cry

qst Mattina un bel Trittico del pinone per ME!! ;-)

Plata · 20 Luglio 2012

Cianellbike ha scritto:
qst Mattina un bel Trittico del pinone per ME!!

Il capitano è tornato o-o

Plata · 20 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
considerando il brutto tempo di Domenica??

Macchè brutto tempo... domenica si va alla Doganaccia!

Cianellbike · 20 Luglio 2012

Plata ha scritto:
Macchè brutto tempo... domenica si va alla Doganaccia!

DIGLIELOOOOO!! :mrgreen:

nn manchi mai alla Doganaccia hèèè!!! ;-)

Plata ha scritto:
Il capitano è tornato

Noi 2 ci Vediamo qst sera alla Cena-Presentazione G.F. delle CERBAIE!! II^ edizione!!! o-o

looping · 20 Luglio 2012

grz ragazzi :mrgreen:

newbeetle3 ha scritto:
Grande Matt altro che!! Gianlu i ragazzo va.. eccome se va!!!! Visto su Strava Loo una curiosità.. secondo Strava peseresti 15kg i wattaggi son mooolto più alti.. giusto??

si Strava sballa diverse cosette, il tempo segna qualcosina in piu' ed i km mette un po' meno infatti mi e' venuta a 18,5 .
I watt ho fatto la prima parte intorno ai 5,7 poi dove spiana ho perso qualcosina e l'ho chiusa a 5,3 sull'intero tratto

Plata ha scritto:
Alla grande!!! Complimenti per il tempone!!

detto da te ... :ola:

snakebiker ha scritto:
Loo...a Settembre (giro di Toscana) ti stacco!!

ci sta ci sta .. perche' no o-o

gianluca1411 ha scritto:
anche le pulsazioni sono fallate.. 130 medi e sticazzi!!!

se invece guardi il grafico ti accorgi che dopo 500 metri era già a 170 e da li alla vetta è stato tra 170e180....fino a 182 sull'ultima rampa prima dello stop

c'è anche il grafico dei watt... anche li NUMERONI tutta la salita..

il ragazzo sarebbe da garette tipo sportful o otzaler mica da giro della toscana!!!

in effetti per mantenere il ritmo qualche fuori giri l'ho dovuto fare .. poi nell' ultima parte sono salito un po' piu' agile e li e' schizzata in su... dividendo in parti da 5 minuti la prima 168medi poi 175 ed infine 179 :wacko:

grz per il ragazzo :mrgreen:

gymartino · 20 Luglio 2012

Plata ha scritto:
Macchè brutto tempo... domenica si va alla Doganaccia!

Che grande è questo Plata o-o

CANCELLUCA · 21 Luglio 2012

Looping 18.5 minuti per il castra da limite?
Bene, non la prendo proprio piu la bici...non torno in sella, grazie :-x

Lavaaa beato te!! Dove stai di preciso?? Ho passato 4,5 anni sulle dolomiti..che roba...

gianluca1411 · 21 Luglio 2012

looping ha scritto:
grz per il ragazzo

ci correrà un anno tra me e te..se un siam ragazzi a quest'età.. :mrgreen:

looping · 21 Luglio 2012

bayliss ha scritto:
Looping 18.5 minuti per il castra da limite?
Bene, non la prendo proprio piu la bici...non torno in sella, grazie

ai voglia che tu torni e poi in pianura manco con lo scooter ti si sta dietro o-o

datti da fare che ti aspettiamo o-o

ps 18,5 e' la media :-x

ciao grande !!

gianluca1411 ha scritto:
ci correrà un anno tra me e te..se un siam ragazzi a quest'età..

concordo !!! o-o

snakebiker · 21 Luglio 2012

Stamani 95km, circa 500mt di dislivello e 29.4 medi... Ma probabile best lap sul vinci... Dopo carico la traccia su strava...
Loo, per il castra e' una velocità media che nemmeno con la fantasia potevo immaginare possibile...

looping · 21 Luglio 2012

Oggi una piacevole sorpresa...mentre di prima mattina stavo arrivando su a Volterra mi sono incrociato con New che scendeva !! o-o

Abbiamo sceso il Volterraio e poi da Saline siamo tornati insieme fino a Cecina , chiaccherando e scherzando si andava belli spediti :mrgreen:

Ciao New !!!

ps alla fine l'ho ripresa

looping · 21 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
Stamani 95km, circa 500mt di dislivello e 29.4 medi... Ma probabile best lap sul vinci... Dopo carico la traccia su strava...
Loo, per il castra e' una velocità media che nemmeno con la fantasia potevo immaginare possibile...

Mi ha detto New che stai crescendo velocemente di condizione !!
complimenti o-o

snakebiker · 21 Luglio 2012

best lap su vinci con 25 di media.... sono proprio contento...
il prossimo anno se mi alleno per bene spero di poterti emulare un pochino per quanto riguarda le distanze Loo....ormai ho due riferimenti: Loo e New... 2 macchine da guerra

Cianellbike · 21 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
best lap su vinci con 25 di media.... sono proprio contento...
il prossimo anno se mi alleno per bene spero di poterti emulare un pochino per quanto riguarda le distanze Loo....ormai ho due riferimenti: Loo e New... 2 macchine da guerra

mi pare che Ti sei Scordato di un Paperino (PLATA)!!! :mrgreen:

Lava · 21 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
best lap su vinci con 25 di media.... sono proprio contento...
il prossimo anno se mi alleno per bene spero di poterti emulare un pochino per quanto riguarda le distanze Loo....ormai ho due riferimenti: Loo e New... 2 macchine da guerra

Sti cazzi

CANCELLUCA · 22 Luglio 2012

looping ha scritto:
ai voglia che tu torni e poi in pianura manco con lo scooter ti si sta dietro datti da fare che ti aspettiamo

ps 18,5 e' la media
ciao grande !!

Ah...peggio ancora! :mrgreen:

...torno, torno!! Prima o poi torno

Cianellbike · 22 Luglio 2012

snakebiker ha scritto:
best lap su vinci con 25 di media.... sono proprio contento...
il prossimo anno se mi alleno per bene spero di poterti emulare un pochino per quanto riguarda le distanze Loo....ormai ho due riferimenti: Loo e New... 2 macchine da guerra

Intanto oggi ci siamo sparati un bel 118 km con 2000 m di dislivello e il Piacere di aver Conosciuto Jacopo Becherini!! BisNIPOTE del grande GASTONE NENCINI!!! :-x