Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...

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andrea73

Apprendista Cronoman
29 Giugno 2007
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ROVIANO
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kento
io il prossimo weekend non ci sono, non ci troviamo mai!! :mrgreen:

mi sa che dobbiamo rimandare anche per sabato 29 !io lavoro di notte purtroppo e,se è come stanotte che sono stato a raccogliere motociclisti e automobilisti sfracellati ,alle 8 di mattina ancora non staccavo!!! aproposito matteo sono venuto vicino casa tua:l'ultimo si è sfracellato all'inizio della zagarolese!!!
 

matroma92

Passista
19 Giugno 2011
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40
Zagarolo - Roma
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Canyon Ultimate CF SL; Specialized tarmac comp
mi sa che dobbiamo rimandare anche per sabato 29 !io lavoro di notte purtroppo e,se è come stanotte che sono stato a raccogliere motociclisti e automobilisti sfracellati ,alle 8 di mattina ancora non staccavo!!! aproposito matteo sono venuto vicino casa tua:l'ultimo si è sfracellato all'inizio della zagarolese!!!

Ma giù a Tivoli o all'incrocio della prenestina?
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
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Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
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Gigiant
oggi con Matteo ci siamo sparati sta benedetta salita di bellegra da ponte orsino, che erano 2 anni che ce l'avevo in testa e non c'ero mai andato
e meno male :mrgreen:
Con l'allenamento di quest'anno sono andato su abbastanza tranquillo, faticando ma senza ammazzarmi, nonostante avessi nelle gambe 1600d+ di ieri...ma se l'avessi fatta l'anno scorso penso che ci sarei rimasto :mrgreen:

la prima rampa è subito al 14%, alla terza rampa la domanda di Matteo è stata:"Ma è tutta così??"

Io ricordavo di si (ci ero passato in macchina) ed infatti era veramente tutta così, una serie di rampe intervallate da tratti in piano o addirittura in contropendenza!
Però bella, molto bella,ignorante e non molto lunga come piacciono a me :mrgreen:
Probabilmente è anche leggermente più dura di Vallecupola...o forse ero un po' più stanco di domenica scorsa ;nonzo%

Oggi però sono tornato a casa che ero veramente cotto...il vento contro sia all'andata che al ritorno mi ha letteralmente sfiancato!! Dopo un'estate così dispendiosa 2 giri abbastanza duri consecutivamente lasciano il segno :wacko:

5,1 km all'8,5%...ma mai come in questo caso la pendenza non dice veramente nulla!
http://app.strava.com/rides/22876669#408616423
 

matroma92

Passista
19 Giugno 2011
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Canyon Ultimate CF SL; Specialized tarmac comp
oggi con Matteo ci siamo sparati sta benedetta salita di bellegra da ponte orsino, che erano 2 anni che ce l'avevo in testa e non c'ero mai andato
e meno male :mrgreen:
Con l'allenamento di quest'anno sono andato su abbastanza tranquillo, faticando ma senza ammazzarmi, nonostante avessi nelle gambe 1600d+ di ieri...ma se l'avessi fatta l'anno scorso penso che ci sarei rimasto :mrgreen:

la prima rampa è subito al 14%, alla terza rampa la domanda di Matteo è stata:"Ma è tutta così??"

Io ricordavo di si (ci ero passato in macchina) ed infatti era veramente tutta così, una serie di rampe intervallate da tratti in piano o addirittura in contropendenza!
Però bella, molto bella,ignorante e non molto lunga come piacciono a me :mrgreen:
Probabilmente è anche leggermente più dura di Vallecupola...o forse ero un po' più stanco di domenica scorsa ;nonzo%

Oggi però sono tornato a casa che ero veramente cotto...il vento contro sia all'andata che al ritorno mi ha letteralmente sfiancato!! Dopo un'estate così dispendiosa 2 giri abbastanza duri consecutivamente lasciano il segno :wacko:

5,1 km all'8,5%...ma mai come in questo caso la pendenza non dice veramente nulla!
http://app.strava.com/rides/22876669#408616423

Bellegra da Ponte Orsini è veramente dura :wacko: poi ci si è messo pure il cane che poco oltre metà salita mi ha fatto fare un bello scatto :rosik:

Dopo questa probabilmente stacco, a Capranica avevo le gambe in croce, non riuscivo a mettere più del 27 e dovevo frullare a 90-100 rpm facendo masimo 17 kmh, forse è arrivato il momento di riposarmi e recuperare un po' prima di pensare all'anno prossimo
 

cezar23

Apprendista Passista
30 Giugno 2009
1.013
410
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grazie della precisazione!quella di scandriglia è già una bella salitella:tocca anche l'11%!adesso per favore andate in avanscoperta sull'altro versante,quello versoi poggio!altrimenti verrette frustati!!!:mrgreen:

Ciao Andrea, siccome ieri avevo il Garmin :mrgreen: e ero da quelle parti ho fatto da esploratore

Scandriglia - Poggio Moiano

Descrizione:
Il tracciato si snoda in questo modo -> Discesa/Salita/Discesa/Salita . Quindi anche in senso inverso stesso ordine :mrgreen:

Discesa da Scandriglia: Il manto stradale è asfaltato e le condizioni sono accettabili, sufficienti a scendere. In un tratto, a parer mio il più ripido è cemento, ma si scende abbastanza tranquilli.
Arrivati al fondovalle ci sono 200-300mt (se non ricordo male) di pianura con strada transitabile e poi ad un certo punto leggermente sulla sinistra c'è una rampa con asfalto nuovo (nero rispetto all'altra strada). Bisogna prendere quella strada e da lì con un bella prima rampetta inizia la prima salita.

Prima salita: Dall'inizio la strada sale molto bene :-) con punte che hanno una bella doppia cifra, a metà salita ci sono un paio del tipo "spiana e salitella secca successiva", poi continua a salire. In generale è un'ottima salita e poi praticamente si è soli.

Seconda discesa: Anche questa come la prima è abbastanza ripida, diciamo che le discese rispecchiano le salite :-), ma l'asfalto è milgiore, fino ad arrivare più vicino a Poggio Moiano, dove bisogna far attenzione al manto stradale, che comunque è transitabile. Occhio ad eventuale ghiaia fina sulla strada. A metà della discesa il nuovo manto termina e continua con il vecchio manto stradale. Ci sono delle buche a ridosso del fondovalle sotto Poggio Moiano


Salita per Poggio Moiano: Salita molto secca più corta della prima. Negli ultimi metri il mio garmin mi dava 22%-23% (ma è uno strappo corto).


In generale è da fare mi è piaciuta molto, poi non contento già di essere salito prima a Scandriglia per prendere questa nuova via, solo andato fino in cima a Muro Pizzo. :mrgreen:.


La salita merita. A scendere sembra che le rampe fatte in senso inverso siano ancora più dure, ma in generale quando si scende con la bici, si ha una percezione errata della pendenza, rispetto a quando si sale. Sarebbe da provare. I dati che ho mi dicono che se fatta da Poggio Moiano si hanno 10 mt di dislivello in più.

Ieri nel primo fondovalle c'era anche una battuta di caccia :angrymod: :angrymod:

Siccome sono stato il primo esploratore e ho rischiato anche qualche pallino, voglio avere l'onore di intitolare la strada :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 

cezar23

Apprendista Passista
30 Giugno 2009
1.013
410
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Co' ste cazzo di battute di caccia quando vado a pesca devo parlare da solo o cantare in continuazione per evitare che mi ammazzino.

Cezar ma stavi alla Rieti Terminillo?

No, quella domenica se non ricordo male ero fuori regione, per un matrimonio.

Un giorno, ero in mtb, passavo in strada che costeggiava un'area boschiva mentre stavano facendo una battuta al cinghiale e priticamente ho fatto quel tratto tutto fischiettando :bua: :bua:
 

cricri.87

Gregario
24 Luglio 2010
556
7
Poggio San Lorenzo (Rieti)
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Bici
telaio con ruote,cambio e freni :-)
...Dunque da quanto ho potuto capire, sono saltati un pò tutti i giri che avevamo programmato...peccato!! ci avevo fatto la bocca...
In settimana penso di spararmi casa-Perugia e ritorno oppure di farmi i due giri che avevo proposto a suo tempo qua nei dintorni (giro dei monti sabini e giro della piana reatina)....dipenderà da tempo!
Ciao Andrea, siccome ieri avevo il Garmin :mrgreen: e ero da quelle parti ho fatto da esploratore

Scandriglia - Poggio Moiano

Descrizione:
Il tracciato si snoda in questo modo -> Discesa/Salita/Discesa/Salita . Quindi anche in senso inverso stesso ordine :mrgreen:

Discesa da Scandriglia: Il manto stradale è asfaltato e le condizioni sono accettabili, sufficienti a scendere. In un tratto, a parer mio il più ripido è cemento, ma si scende abbastanza tranquilli.
Arrivati al fondovalle ci sono 200-300mt (se non ricordo male) di pianura con strada transitabile e poi ad un certo punto leggermente sulla sinistra c'è una rampa con asfalto nuovo (nero rispetto all'altra strada). Bisogna prendere quella strada e da lì con un bella prima rampetta inizia la prima salita.

Prima salita: Dall'inizio la strada sale molto bene :-) con punte che hanno una bella doppia cifra, a metà salita ci sono un paio del tipo "spiana e salitella secca successiva", poi continua a salire. In generale è un'ottima salita e poi praticamente si è soli.

Seconda discesa: Anche questa come la prima è abbastanza ripida, diciamo che le discese rispecchiano le salite :-), ma l'asfalto è milgiore, fino ad arrivare più vicino a Poggio Moiano, dove bisogna far attenzione al manto stradale, che comunque è transitabile. Occhio ad eventuale ghiaia fina sulla strada. A metà della discesa il nuovo manto termina e continua con il vecchio manto stradale. Ci sono delle buche a ridosso del fondovalle sotto Poggio Moiano


Salita per Poggio Moiano: Salita molto secca più corta della prima. Negli ultimi metri il mio garmin mi dava 22%-23% (ma è uno strappo corto).


In generale è da fare mi è piaciuta molto, poi non contento già di essere salito prima a Scandriglia per prendere questa nuova via, solo andato fino in cima a Muro Pizzo. :mrgreen:.


La salita merita. A scendere sembra che le rampe fatte in senso inverso siano ancora più dure, ma in generale quando si scende con la bici, si ha una percezione errata della pendenza, rispetto a quando si sale. Sarebbe da provare. I dati che ho mi dicono che se fatta da Poggio Moiano si hanno 10 mt di dislivello in più.

Ieri nel primo fondovalle c'era anche una battuta di caccia :angrymod: :angrymod:

Siccome sono stato il primo esploratore e ho rischiato anche qualche pallino, voglio avere l'onore di intitolare la strada :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
eheheh non ci provare...:angrymod:
l'ho fatta la settimana scorsa per ben 2 volte, con descrizione sul forum annessa! al massimo ti concedo il doppio nome! :mrgreen:
scherzi a parte.. in questo periodo avventurarsi in strade sperdute ha questo grosso rischio.. basta fare rumore e vestirsi con colori appariscenti! Sulle salite di quella strada, parlo per me, per il rumore non ho dovuto sforzarmi...avevo un fiatone! :wacko:
 

cezar23

Apprendista Passista
30 Giugno 2009
1.013
410
Visita sito
...Dunque da quanto ho potuto capire, sono saltati un pò tutti i giri che avevamo programmato...peccato!! ci avevo fatto la bocca...
In settimana penso di spararmi casa-Perugia e ritorno oppure di farmi i due giri che avevo proposto a suo tempo qua nei dintorni (giro dei monti sabini e giro della piana reatina)....dipenderà da tempo!

eheheh non ci provare...:angrymod:
l'ho fatta la settimana scorsa per ben 2 volte, con descrizione sul forum annessa! al massimo ti concedo il doppio nome! :mrgreen:
scherzi a parte.. in questo periodo avventurarsi in strade sperdute ha questo grosso rischio.. basta fare rumore e vestirsi con colori appariscenti! Sulle salite di quella strada, parlo per me, per il rumore non ho dovuto sforzarmi...avevo un fiatone! :wacko:

Se lo sapevo almeno mi risparmiavo la descrizione (visto che l'ahi già fatta) :-) :-)
Ci sono davvero belle rampe e nei primi 2km di muro pizzo le avevo ancora sulle gambe :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Allora l'onore del nome a cricri.87 o-o
 

cricri.87

Gregario
24 Luglio 2010
556
7
Poggio San Lorenzo (Rieti)
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Bici
telaio con ruote,cambio e freni :-)
Se lo sapevo almeno mi risparmiavo la descrizione (visto che l'ahi già fatta) :-) :-)
Ci sono davvero belle rampe e nei primi 2km di muro pizzo le avevo ancora sulle gambe :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Allora l'onore del nome a cricri.87 o-o
Belle rampe soprattutto nella prima salita...l'ultima è ugualmente ignorante (se non di più) ma è corta...certo se la abbini a Muro pizzo come hai fatto tu...! temerario!! io l'ho solo pensato, ma dopo l'ultima rampa, passata la chiesetta ho orientato le mie ruote verso la discesa! :mrgreen:
cmq...c'è anche il modo di evitare la salita a scandriglia e la discesa pericolosa verso il fondovalle... C'è una strada sulla destra che parte dall'inizio della salita di scandriglia (quella classica), sbuca a nel tratto pianeggiante prima dell'asfalto nuovo!
per il nome cricri.87-cezar23 va bene dai!! o-o
 

cezar23

Apprendista Passista
30 Giugno 2009
1.013
410
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Belle rampe soprattutto nella prima salita...l'ultima è ugualmente ignorante (se non di più) ma è corta...certo se la abbini a Muro pizzo come hai fatto tu...! temerario!! io l'ho solo pensato, ma dopo l'ultima rampa, passata la chiesetta ho orientato le mie ruote verso la discesa! :mrgreen:
cmq...c'è anche il modo di evitare la salita a scandriglia e la discesa pericolosa verso il fondovalle... C'è una strada sulla destra che parte dall'inizio della salita di scandriglia (quella classica), sbuca a nel tratto pianeggiante prima dell'asfalto nuovo!
per il nome cricri.87-cezar23 va bene dai!! o-o

Vuoi dire sulla sinistra andando verso scandriglia? :-)
Sarebbe quella bella asfaltata che si vede poco prima che parte al salita per il paese.
 

CANNONDALE10

Apprendista Cronoman
18 Novembre 2011
2.723
1.438
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Bici
Cervelo RCa
comunque per dovere di cronaca (anche se non interessa) randonnèè conclusa con successo e con una forma sempre in crescendo (231km e 3400mt circa di disl)
 

cricri.87

Gregario
24 Luglio 2010
556
7
Poggio San Lorenzo (Rieti)
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telaio con ruote,cambio e freni :-)
Vuoi dire sulla sinistra andando verso scandriglia? :-)
Sarebbe quella bella asfaltata che si vede poco prima che parte al salita per il paese.
si scusa, nella fretta ho scritto destra... in realtà è sinistra come dici giustamente tu... :mrgreen:

comunque per dovere di cronaca (anche se non interessa) randonnèè conclusa con successo e con una forma sempre in crescendo (231km e 3400mt circa di disl)
complimenti... una passeggiata praticamente!! se non sbaglio era impegnato in questa randonee anche rosario71...
 
Stato
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