quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[TonyTpb]

Qua si vede poco ma dopo le gare ho le vene che esplodono eheheh

Prodotti bici scontati

 

[Luca69]

le vene varicose vi scoppiano tra un po'!
mamma mia che banda.....recioni

 

[aspirante contador]

Qua si vede poco ma dopo le gare ho le vene che esplodono eheheh
Vedi l'allegato 84498

qua si vede che stai studiando il modo per sbranar la carne nel piatto

 

[TonyTpb]

qua si vede che stai studiando il modo per sbranar la carne nel piatto

Eheheh quasi 1 kg

 

[TonyTpb]

le vene varicose vi scoppiano tra un po'!
mamma mia che banda.....recioni

Gelosone io vene varicose tu invece dolori articolari vecio ahahaha

 

[Trinity77]

ciao a tutti! Folin hai fatto la maratona oggi??

 

[Luca69]

quella di NY l'hanno annullata

 

[Trinity77]

quella di NY l'hanno annullata

si ma Folin abita a Ravenna:P

 

[Luca69]

http://maps.google.it/maps?q=Ravenn...Contea+di+Portage,+Ohio,+Stati+Uniti&t=m&z=13

 

[SoftMachine]

[url]http://maps.google.it/maps?q=Ravenna,+Ohio,+Stati+Uniti&hl=it&sll=41.497023,-73.576105&sspn=0.010848,0.026157&oq=ravenna&hnear=Ravenna,+Contea+di+Portage,+Ohio,+Stati+Uniti&t=m&z=13[/URL]

:asd:




I miei Assistiti hanno visione ampia della geografia

 

[battaglin76]

Tu hai + fondo di me, io al max 18/20k fatti di recente, ma ora si sgambetta in funzione della maratona.
La fc l'ho voluta vedere per curiosità in gara
altro che 20/25k io, ne ho fatti 15 patendo dal 1° all'ultimo k....sono stanco e accuso le 2 gare (e la magnata di ieri ), ieri sera ho messo la 8k per scaricare e digerire, quasi da rimettere
domani riposo, vado ala mostra mercato dello zafferano di Cascia, speriamo ci siano cose buone per pranzo , tanto io mangio poco :asd:.

@senna: e si, l'ha ragione Emma

@Emma: quoto fare carico di k per fare belle scorpaccate di roba bona

riassunto w-end: ieri casini vari, spese ecc. un po stanco mi ritaglio un 2,5k in vasca very easy. stamattina piove, salta il meeting con quelli bussi..meglio così dopo piattazzo di maccheroni ai carciofi vai di lungo h15.00, 32k, ho fatto il compitino. contento, gli ultimi 5 da 4'30'' a 4'10'' all'orba. defa 6.30''i primi 10 ho ruttato stile fantozzi al casinò..

 

[Trinity77]

http://maps.google.it/maps?q=Ravenn...Contea+di+Portage,+Ohio,+Stati+Uniti&t=m&z=13

Mi prostro...

 

[Luca69]

Mi prostro...

mai!

 

[Daddy]

Qua si vede poco ma dopo le gare ho le vene che esplodono eheheh
Vedi l'allegato 84498

Le ho già viste le tue, fanno + spavento delle mie.....però mi pare tu sia concentrato su altro come dice Aspirante

le vene varicose vi scoppiano tra un po'!
mamma mia che banda.....recioni

Dai su, non fare il gelosone :eek:
@Battaglin: azz, 32k, complimenti, però dopo i maccheroni nooooo
ieri riposo e ci voleva (gita a Cascia panini con porchetta/prosciutto bicchiere di rosso il tutto mangiato in piedi, dolcetti allo zafferano), oggi sto molto meglio

Folin dove sei?. Fatti sentire e racconta se ti va.

Un saluto alla bella del forum.....3 ni ty.

 

[folinhouse]

ciao a tutti! Folin hai fatto la maratona oggi??

Ciao Simona, no, non sono ancora maratoneta :-)
Ero a Venezia, allenamenti e spritz.

 

[Daddy]

Che fame oggi....

 

[SoftMachine]

Che fame oggi....

Per forza, ho visto le foto, siete una banda di segalitici:rosik:

 

[aspirante contador]

segalitici iper svenati aggiungerei

 

[battaglin76]

Che fame oggi....

che lesso oggi! 13k a 4'50'' manco a spingere..
l'atleta non è un guardone!!

 

[mardok80]

Che fame oggi....

Anche io a pranzo avevo fame.