Vitamina C

[Paolo.87]

online velocissimi e azienda sicura fidati

Allora andiamo a 16 € ed il prezzo triplica!!

Prodotti bici scontati

 

[Luca69]

in effetti quando le prendo io ne prendo 5-6 scatole da 250...e i 6 euro vengono spalmati tra i vari acquirenti.
EMMA 0-RESTO DEL TOPIC 1.

 

[Paolo.87]

in effetti quando le prendo io ne prendo 5-6 scatole da 250...e i 6 euro vengono spalmati tra i vari acquirenti.
EMMA 0-RESTO DEL TOPIC 1.

Beh allora è giusto il ragionamento!!

Comunque a parte gli scherzi grazie del link!!

 

[Daddy]

[URL="http://www.macrolibrarsi.it/speciali/la-vitamina-c-in-dosi-elevate-a-una-terapia-efficace.php"][URL]http://www.macrolibrarsi.it/speciali/la-vitamina-c-in-dosi-elevate-a-una-terapia-efficace.php[/URL][/URL]

Confermo l'affidabilità del link postato da Emma circa l'acquisto della C(nessuno aveva dubbi comunque!!), pure io comprato li, Ascorbato di sodio in busta da 1kg (all'interno 4 buste da 250gr), ora fanno 20 bustine da 50gr per preservare neglio il prodotto.
Prossimamente la devo prendere, è quasi finita.

 

[mag]

ciao

io prendo circa mezzo grammo di acido ascorbico la mattina prima della colazione, e quando faccio attività intensa anche al pomeriggio.

Tu quanta vit. C assumi ?

ciao
Orso

0.5gr, la mattina

Ciao

 

[TonyTpb]

E sono tutte uguali??

Comunque visto che si parla di quantità minime credo che sbagliare sia facile..

se vuoi provare vai in farmacia e prendi CTARD molto buona , vedi i sintomi e poi compri le confezioni industriali

 

[TonyTpb]

[url]http://www.chimicare.org/curiosita/la-chimica-degli-alimenti/enzimi-e-vitamine-nel-mantenimento-dellequilibrio-redox-della-cellula/[/URL]

[url]http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Vitamina+C+(Acido+Ascorbico)&vo=Farmacologia[/URL]

 

[mag]

in effetti quando le prendo io ne prendo 5-6 scatole da 250...e i 6 euro vengono spalmati tra i vari acquirenti.
EMMA 0-RESTO DEL TOPIC 1.

bugia ... le scatole da 250 sono vendibili solo a coppie, quindi non puoi prenderne 5, o 4 o 6

 

[Luca69]

bugia ... le scatole da 250 sono vendibili solo a coppie, quindi non puoi prenderne 5, o 4 o 6

ciccio,te prova ordinarne 5 e vedi se non te le mandano??

 

[Daddy]

Quali sono le materie prima utilizzate per la Vit. C che acquistiamo?.

 

[Luca69]

Quali sono le materie prima utilizzate per la Vit. C che acquistiamo?.

an???
inanto ne prendo 2 gtr

 

[Daddy]

an???
inanto ne prendo 2 gtr

Intanto questo:

[URL]http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/sintesi-vitamina-c.html[/URL]

Parte tutto dal D-Glucosio (carboidrato), poi....leggete un po

 

[Paolo.87]

Intanto questo:

[URL]http://www.my-personaltrainer.it/nutrizione/sintesi-vitamina-c.html[/URL]

Parte tutto dal D-Glucosio (carboidrato), poi....leggete un po

"L'acido L-ascorbico è presente in natura come vitamina C; ne contengono in misura rilevante gli agrumi, i kiwi, le more, i peperoni, i broccoli e la rucola. In queste fonti vegetali il contenuto in vitamina C si aggira intorno ai 100 mg per porzione. Un quantitativo importante, dal momento che il fabbisogno quotidiano di acido L-ascorbico per un adulto si aggira intorno ai 60 mg."

Un'arancia ed un kiwi non bastano a soddisfare il fabbisogno giornaliero? Se poi mettiamo anche qualche foglia di rucola nell'insalata..

 

[TonyTpb]

"L'acido L-ascorbico è presente in natura come vitamina C; ne contengono in misura rilevante gli agrumi, i kiwi, le more, i peperoni, i broccoli e la rucola. In queste fonti vegetali il contenuto in vitamina C si aggira intorno ai 100 mg per porzione. Un quantitativo importante, dal momento che il fabbisogno quotidiano di acido L-ascorbico per un adulto si aggira intorno ai 60 mg."

Un'arancia ed un kiwi non bastano a soddisfare il fabbisogno giornaliero? Se poi mettiamo anche qualche foglia di rucola nell'insalata..

qui si parla di dosi elevate e non di mg

 

[mag]

qui si parla di dosi elevate e non di mg

se non erro l'RDA è 68gr.

che poi qui si parli di 0.5gr, 1gr o 2gr addirittura è altra cosa

 

[Link]

" il fabbisogno quotidiano di acido L-ascorbico per un adulto si aggira intorno ai 60 mg."

Un'arancia ed un kiwi non bastano a soddisfare il fabbisogno giornaliero? Se poi mettiamo anche qualche foglia di rucola nell'insalata..

il fabbisogno citato di 60 mg è quello determinato dalle tabelle europee, e bisogna ricordare che questa è la soglia minima consigliata a tutela della salute e sicuramente con una alimentazione +o- equilibrata si raggiunge facilmente ma..

negli USA il RDA consigliato è di 500 mg al giorno, e arriva sino a 1000 mg...
che significa?
si può leggere come un invito ad acquistare prodotti di sintesi come alla presa di coscienza che tra un 28enne giocatore di football di 150 kg ed una ragazzina sedentaria c' è una lieve differenza ed una cifra che li rappresenti entrambi è demenziale.


p.s.
secondo me kiwi e arance hanno quel dosaggio solo appena colte.

e secondo me è "teoricamente" possibile per un cicloamatore rinunciare a qualsiasi tipo di "supplemento" ma non a un multivitaminico dove la differenza alla lunga tra assunzione e non assunzione è IMHO abissale, senza dover per forza diventare psicologicamente dipendenti di una compressa.

 

[SoftMachine]

e secondo me è "teoricamente" possibile per un cicloamatore rinunciare a qualsiasi tipo di "supplemento" ma non a un multivitaminico dove la differenza alla lunga tra assunzione e non assunzione è IMHO abissale, senza dover per forza diventare psicologicamente dipendenti di una compressa.

Sono vegano e non assumo alcun tipo di supplemento.
Vi auguro di avere esami ematochimici con parametri simili ai miei.
Sono controllato periodicamente in modo assai serio e, grazie al lavoro di chi vive con me, ho accesso ad esami non propriamente comuni.

In bici non dormo e alla mia veneranda eta' mi permetto di uscire, quando capita, con persone molto piu' giovani e allenate e, nei limiti della mia genetica e della mia eta', credo di essere piuttosto performante.
Chi ha avuto modo, fra gli utenti del forum, di pedalare con me credo possa confermare.

Mi nutro con attenzione in maniera molto semplice.

 

[Luca69]

[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2964139&postcount=793[/URL]
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3047177&postcount=804[/URL]
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3114108&postcount=812[/URL]
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=3115548&postcount=816[/URL]

Poi dal punto di vista fisico(toccando ferro)a parte un colpo di freddo con blocco digestivo,ho passato l'inverno scorso e tutta la stagione senza acciacchi fisici.
La Pressione arteriosa si e' stabilizzat
Forse anche nelle lesioni da caduta(sbucciature)la vit c interviene aumentando la cicatrizzazione stessa.
Sulla perfomance ho notato "forse" un aumento della resistenza.
Uso spesso il termine forse in quanto le mie sono semplici supposizioni.
Negli esami ematici e nelle lesioni da psoariasi,li ho avuto la certezza.

vitamina c....
dove eravamo rimasti?

 

[mag]

Sono vegano e non assumo alcun tipo di supplemento.
Vi auguro di avere esami ematochimici con parametri simili ai miei.
Sono controllato periodicamente in modo assai serio e, grazie al lavoro di chi vive con me, ho accesso ad esami non propriamente comuni.

In bici non dormo e alla mia veneranda eta' mi permetto di uscire, quando capita, con persone molto piu' giovani e allenate e, nei limiti della mia genetica e della mia eta', credo di essere piuttosto performante.
Chi ha avuto modo, fra gli utenti del forum, di pedalare con me credo possa confermare.

Mi nutro con attenzione in maniera molto semplice.

scusa ma questo credo c'entri poco. link non ha detto che la vitamina c è condizione necessaria per andare forte, e che chi non la prende pedala da mezza sega.
Ho solo detto che a lungo termine tra assumere un multivitaminico e non assumerlo fa differenza, che è ben diverso da dire che chi non lo assume non può andare forte in bici.

E personalmente condivido totalmente quanto scrive link.

 

[mag]

vitamina c....
dove eravamo rimasti?

rimane che confermo quanto scrivi: si chiamerò culo, si chiamerà effetto placebo, si chiamerà altro, ma vale anche per me: da quando assumo con regolarità 0.5gr di vitamina / day, non ho più preso neppure un mal di testa.

Tutto ciò mi basta per continuare ad assumere vitamina C con regolarità