Oggi poi mi ha dato grandi soddisfazioni, contro vento in 10 km ho ridotto un gruppo da una quindicina a 2... C'erano ancora 10 km volendo lungo il fiume, ma purtroppo io dovevo tornare a casa e girato a destra... Ma la bella bianchi rispondeva presente a ogni accelerazione, per non parlare del cuore che toccava i 190 e riscendeva... Almeno 15 scatti/progressioni gli ho fatto...
Beato teNon saranno dei fenomeni, ma si! Alla fine siamo rimasti in 3... Contro vento prendevo i 35-40 e continuavo per 30"-1' e poi mi rimettevo a 28-30. Tutto col 53... Volevo fare race simulation e ci sono riuscito!!! Alla fine eravamo in 3...
..... io i 40 KMH a malapena in falsopiano e senza vento 
Beato te
non sai che ti perdi !!
scherzi a parte
c'è qualche novità interessante in casa Androni??
Questa è la bici dell'Androni 2013?
Hai anche l' età dalla tua , non solo la forzaQuelle sono le strade che faccio in allenamento e ci faccio 28-29 a 100 rpm e 130-135 bpm. Oggi per tenere i 28 ero costantemente sopra i 150... Infatti per prendere i 35-40 andavo di FC massima (> 190 bpm)... Ma il presidente mi conosce e lo sa che il mio problema è il peso e non la forza... Senza allenamento ho fatto il redebus col 42x25... Se non è forza questa...
..... quando faccio le trenate anche io ci arrivo ai 190 di FC ..... ma sono fuori di 20 BAT
come misure e come inclinazioni !!
Hai anche l' età dalla tua , non solo la forza
non sai che ti perdi !!
scherzi a parte
c'è qualche novità interessante in casa Androni??
E' una domanda o un'affermazione ?
Non saranno dei fenomeni, ma si! Alla fine siamo rimasti in 3... Contro vento prendevo i 35-40 e continuavo per 30"-1' e poi mi rimettevo a 28-30. Tutto col 53... Volevo fare race simulation e ci sono riuscito!!! Alla fine eravamo in 3...
Se fosse una moda , arriverebbe qualche anno dopo di me comunqueComincio a pensare che il reggisella arretrato sia diventato una moda, se veramente ci fosse bisogno di questo vorrebbe dire che i telai sono tutti sbagliati
..... Ciao Rob President
Beato te
bravo, tenere i 40 controvento anche per un minuto non è facile
ci sono tante variabili, c'è da vedere a quanto tirava, ma insomma, è un bell'andare
non dimagrire troppo che altrimenti l'anno prossimo mi tocca darmi malato
Io direi NOI CICLISTIeh già
seee
dite tutti così voi ciclisti
poi alla prima uscita vi si strappano le divise e la pelle sotto è verde!!
Hai anche l' età dalla tua , non solo la forza
