Giornatona oggi, sole, caldo, vento 0
1 punto reputazione a chi per primo indovina da dove sono state scattate queste foto :asd::
1 punto reputazione a chi per primo indovina da dove sono state scattate queste foto :asd::
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
- Data di inizio
- Watchers 12
- Stato
andiamo sempre peggio!stamattina 38°!stasera inizio col rocefin a bucarmi il culetto!!ma per lameno altri 10 gg di bici non se ne parla!! ma poi vedari che recupero!quest'anno esco anche alle 6 di mattina o con le luci di sera se necessario!
non si dicono queste cose in presenza di testimoni!!!
matroma92
Passista
Cosa che capitano dai... Per fortuna hai trovato due persone gentili che ti hanno aiutato!
Anche io oggi per fortuna che ho dato buca a Gigi, qui c'era una nebbia pazzesca che si è alzata solamente verso le 9. Uscirò dopo pranzo a questo punto. Dato che la ferita sembra andare molto meglio (ho preso ieri le garze alla connettivina che mi stanno aiutando moltissimo); che ne dite di organizzare qualcosa Sabato?
hai fatto moooolto male a darmi buca
matroma92
Passista
hai fatto moooolto male a darmi buca
Ho visto... Cavolo ora sto rosicando pensando a dove sei stato... Non ci sarà stata anima viva oggi li sù
matroma92
Passista
beh insomma, qualche capretta c'era
Niente mucche in mezzo alla strada?
Troppo facile per me capire dove erano state scattate le foto, sopratutto perché hai anche preso il cimitero di Guadagnolo che è lungo la strada che scende alla Mentorella. A proposito; ci sei sceso?
Niente mucche in mezzo alla strada?
Troppo facile per me capire dove erano state scattate le foto, sopratutto perché hai anche preso il cimitero di Guadagnolo che è lungo la strada che scende alla Mentorella. A proposito; ci sei sceso?
no, sono partito un po' tardi oggi, alle 10e30, quindi niente fuori programma
beh insomma, qualche capretta c'era
Grande Gigi .... oggi giornata strepitosa ... io però nn sono andato oltre le mucche di Sacrofano
.... In alternativa alla prova della GF Trevignano, potremmo fare qualcosa del genere GiGiStyle per il prossimo fine settimana (??!!) .....
matroma92
Passista
Grande Gigi .... oggi giornata strepitosa ... io però nn sono andato oltre le mucche di Sacrofano
Sicuramente da qui a Sabato le temperature scenderanno, quindi non si potrà salire troppo, altrimenti chi è freddoloso potrebbe soffrire la discesa. Però ci sarebbe sempre il giro che avevo proposto l'altra volta con le salite di Roiate e Bellegra e se partissimo da Zagarolo ci sarebbe anche Capranica. In più ci potremmo sempre mettere lo strappo di Paliano che è bello duretto (magari così attiriamo anche Gigi
)
matroma92
Passista
Al 90% ti faro compagnia il 3 Marzo e il 28 Aprile. Proverò poi a farti compagnia anche nei due lunghi dei Simbruini
Stavo pensando anche di iscrivermi alla Cesarini, sempre per fare il medio; l'altra volta me ne avete parlato bene e poi è relativamente vicina a casa, ci metterei poco più di 1 hr in auto ad arrivare a Terni, in più le griglie le aprono solamente alle 8:45, il che permette anche un po' più di tranquillità con gli orari.
Nei prossimi giorni decido, anche perché fino a Venerdì prossimo l'iscrizione è di "soli" 20 euro. Ma basta iscriversi su SDAM? Il chip conviene noleggiarlo o comprarlo?
Tutti lavoratori eh? :angrymod:Grande Gigi .... oggi giornata strepitosa ... io però nn sono andato oltre le mucche di Sacrofano
Io se la faccio, decido due giorni prima. Sino al venerdì è solo 25 euro e per 5 euro di differenza, voglio esser certo che non piova a dirotto.
p.s. hai cominciato a fare qualche uscita over 4?
si lavora, si lavora ... prima di uscire in bici devo sempre assicurarmi che il frigo di casa mia sia pieno ...
Beh a far la spesa puoi andarci anche dopo. Io di solito vado doposi lavora, si lavora ... prima di uscire in bici devo sempre assicurarmi che il frigo di casa mia sia pieno ...
matroma92
Passista
Eh no, purtroppo la caduta e un po' di impegni mi hanno rovinato un po' i piani per queste vacanze. Comunque o Sabato o Domenica prossima sicuramente me la faccio, probabilmente proverò a farne addirittura due, una da 3 ed una da 4 ore.
Per me comunque le 4 ore sono utili ma non indispensabili, perché tanto quest'anno farò tutte mediofondo ed al più circuiti, quindi le mie gare dureranno dalle 2 alle 3 ore e sono quelli i tempi che dovrò allenare con uscite ad alte intensità
Per ripararsi dalla pioggia ci vuole il tetto......ma per sorreggere il tetto ci vogliono i muri portanti che devono poggiare su solide fondamenta, altrimenti al primo spiffero di vento, il tetto viene giù.
Se non fai le fondamenta salti per aria. Fa' prima quelle e poi costruisci il resto
Per ripararsi dalla pioggia ci vuole il tetto......ma per sorreggere il tetto ci vogliono i muri portanti che devono poggiare su solide fondamenta, altrimenti al primo spiffero di vento, il tetto viene giù.
Se non fai le fondamenta salti per aria. Fa' prima quelle e poi costruisci il resto
Te l'abbiamo detto tante volte, ma a questo punto solo sbattendo il muso potrai renderti conto di quanto ti stai sbagliando
Te l'abbiamo detto tante volte, ma a questo punto solo sbattendo il muso potrai renderti conto di quanto ti stai sbagliando
fidati dei saggi!!!comunque un chip ti conviene comprarlo con 15 euro!con 3 gf te lo sei ripagato!
certo andre tu m i vuoi proprio bene!mi iscrivo a una gf e me la gufi!!!!!!!!!!
ps: io al tarantino je buco le ruote!io sto qua che tossisco per ore e ore e lui se ne va a Guadagnolo!
- Stato
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