Vi aspetto sempre col gruppo di Cinecittà. :-)
Ora partono alle 9 sempre dal solito incrocio Tuscolana/Capannelle.
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
- Creatore Discussione gx2
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Ora partono alle 9 sempre dal solito incrocio Tuscolana/Capannelle.
Martedì, giovedì, sabato e domenica.
Il martedì e il giovedì sono una decina, ma sono i peggiori. Il sabato si diventa 30/40 ora che si aggregano tutti me e Zener compresi. La domenica, sembra una Gf sulla Colombo. 50/60 persone a tutta e così fino a Torvaianica. Poi dei 50/60 qualcuno semiscoppiato si ferma al bar, il resto prosegue e va verso l'interno sempre leggermente a salire sino a Campoleone. Lì il gruppo si sgrossa e resta di 20/30 non di più e poi dipende. Alcune volte tornano verso la Nettunense per stradine interne (con strappetti assassini, una volta mi ha salvato un passaggio a livello chiuso
, perchè mi ero staccato dai primi 4/5), oppure, soprattutto i più forti proseguono per salire a Lanuvio e a Genzano. Sulla salita di Lanuvio per il momento li mollo volontariamente perchè non è il momento dei gravi e prolungati fuorisoglia e proseguo con 4/5 amici fidati per il giro che ci va di fare. Zener li tiene anche sino a Lanuvio, ma poi mi aspetta. Sabato al 99% saremo con loro. Dobbiamo ancora raccordarci i soliti 4/5 che poi sulle salute caliamo un attimo.Tutto gennaio va ancora così. Tra loro spesso c'è anche il vincitore del medio della Gf di Roma e un altro che dovrebbe passare prò con la Lampre forse quest'anno. Ma quelli quando spalancano è finita per tutti
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è vero Andrea ... alla fine sto puntando a saggiare quel raduno proprio nella mandria domenicale, in mezzo a quel casino dovrei venire una volta con Jef & Co., il meccanico di Fulvio e Franco, per intenderci, lui c'è sempre la domenica ... cmq se a Matteo va bene potremmo anche buttarci ..... con qualche azzardo essendo all'inizio della preparazione ...
La mandria sino a tutto gennaio, meteo permettendo c'è. Poi quando cominciano i primi circuiti, essendo quelli, come il 90% dei laziali, dei circuitari, vanno a gareggiare e allora il gruppo si sgrossa parecchio. Quando e se venite, avvertite che si cerca di indentificarci e salutarci....
matroma92
Passista
Tutto gennaio va ancora così. Tra loro spesso c'è anche il vincitore del medio della Gf di Roma e un altro che dovrebbe passare prò con la Lampre forse quest'anno. Ma quelli quando spalancano è finita per tutti
Sul primo non mi pronuncio (ne abbiamo già parlato
). Il secondo è Conti, giusto? Lo conosco bene perché si allena spesso a Tor Vergata.Vediamo... Potrebbe essere un'idea... Anche se io ora sono un po' impaurito perché ho paura di cadere nuovamente sul fianco sinistro che ancora mi sta facendo penare.
Si, Conti.Sul primo non mi pronuncio (ne abbiamo già parlato
Secondo me, viste le previsioni meteo di domenica e visto che le gare ancora non son cominciate, sabato sarà una uscita "movimentata"....almeno speriamo.....
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matroma92
Passista
Confermo, bel corridore, ma un po' montato e spremuto. Come d'altronde quasi tutti i laziali...
bravi bravi, vedo che state organizzando
Buona uscita allora (tempo permettendo).
A me tocca (così mi dicono) uscire tornando a casa con 131 bpm di media e 152 come fc max
In pratica tutta l'uscita col rapportino a 90/95 rpm ... chissà se je la faccio a fare 4/5 ore tutte così 
Buona uscita allora (tempo permettendo).
A me tocca (così mi dicono) uscire tornando a casa con 131 bpm di media e 152 come fc max
In pratica tutta l'uscita col rapportino a 90/95 rpm ... chissà se je la faccio a fare 4/5 ore tutte così
matroma92
Passista
bravi bravi, vedo che state organizzando
Buona uscita allora (tempo permettendo).
A me tocca (così mi dicono) uscire tornando a casa con 131 bpm di media e 152 come fc max
Ci sono riuscito io che sono uno che il cardio non lo usa mai! (l'hai visto l'altra volta
)
Martedì, giovedì, sabato e domenica.
Il martedì e il giovedì sono una decina, ma sono i peggiori. Il sabato si diventa 30/40 ora che si aggregano tutti me e Zener compresi. La domenica, sembra una Gf sulla Colombo. 50/60 persone a tutta e così fino a Torvaianica. Poi dei 50/60 qualcuno semiscoppiato si ferma al bar, il resto prosegue e va verso l'interno sempre leggermente a salire sino a Campoleone. Lì il gruppo si sgrossa e resta di 20/30 non di più e poi dipende. Alcune volte tornano verso la Nettunense per stradine interne (con strappetti assassini, una volta mi ha salvato un passaggio a livello chiuso
Tutto gennaio va ancora così. Tra loro spesso c'è anche il vincitore del medio della Gf di Roma e un altro che dovrebbe passare prò con la Lampre forse quest'anno. Ma quelli quando spalancano è finita per tutti
magari sabato mi aggrego, però fatemi sapere se ci siete tu e zener!!
che voglio i testimoni se stacco tutti in pianura controvento
bravi bravi, vedo che state organizzando
Buona uscita allora (tempo permettendo).
A me tocca (così mi dicono) uscire tornando a casa con 131 bpm di media e 152 come fc max
e chi te la fa fare rosà, la bici deve essere un divertimento!!
sei passato dal fare lo zoncolazio dopo 2000km a fare il fondo lento come i granfondisti navigati??
Credo che ci saremo, ma ti do conferma domani. In ogni caso noi li prendiamo poco prima dell'eur di solito. Non andiamo alla partenza.magari sabato mi aggrego, però fatemi sapere se ci siete tu e zener!!
che voglio i testimoni se stacco tutti in pianura controvento
matroma92
Passista
matroma92
Passista
Il problema è che se mi stacco non so come tornare a casa non conoscendo la zona...
matroma92
Passista
Se hai un garmin ti dico il giro e te lo carichi. Altrimenti qualcuno che si stacca con te lo troverai.....forse
No, niente garmin purtroppo. Sono polarizzato (grande errore!!)
e chi te la fa fare rosà, la bici deve essere un divertimento!!
sei passato dal fare lo zoncolazio dopo 2000km a fare il fondo lento come i granfondisti navigati??
Lo so, fosse per me farei solo quello che mi piace. Però mi dicono che non fa bene alla salute stare sempre a palla, è necessario lavorare annoiandosi un po per poi fare le cose che mi piacciono senza eventuali problemi.
E se la questione la spostiamo sul piano della salute, allora mi adeguo e mi faccio piacere anche il fondo ... domenica (matroma mi è testimone) dopo due mesi sono uscito in bici: cinecittà subito per frascati, poi monteporzio, poi montecompari e poi visto che ci trovavamo pure tuscolo. Al tuscolo, nemmeno a metà, ho dato di stomaco per lo sfinimento. Devo imparare a regolarmi e soprattutto a fare le cose per gradi altrimenti rischio poi di non divertirmi.
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