Basta rifiutarla,detta cosi sembra che te la caccino in bocca
In teoria è come dici tu, in pratica no. Avrei dovuto cucinare a parte ogni sera... Ho proposto un paio di volte della pasta con verdure e legumi e li abbiamo mangiati, ma sempre ho mangiato quello che hanno mangiato gli altri! E cosi faro' fino a domenica! Da lunedi ricomincio a mangiare come facevo prima!
Hai ragione. Ho mangiato troppo e questo è il rimorso principale... E troppa carne davvero! Anche delle chips che mi tentano al momento, ma col senno di poi mi fanno vomitare. C'è da rimettersi in carreggiata... Nient'altro da aggiungere!
Guarda, nonostante qualche cenetta di quelle stile maiale all'ingrasso dal 2 ho serrato i ranghi e ho avuto la fortuna di pedalare più del mio normale (dall' 1-1-13 ad oggi compreso 370km, per me un'enormità) e il peso che avevo prima delle feste (77.9) oggi è mezzo chilo inferiore, ma non ci faccio caso più di tanto, l'importante per me e stare sotto i 78 per poi pian piano arrivare ai 75 a maggio.Tu che stai facendo? Continui a dimagrire alla grande???
Visto che lunedì ritorni a regime, non riesci (come ti ho già scritto qualche post sopra) a risparmiare a colazione e pranzo per compensare la cena?Sto mangiando troppa carne, solo questo so! Colazione e pranzo classici, la sera come viene e spesso c'è pure il dessert oltre a porzioni per polifemi!
Chissà mai quanto pesa da non dirlo, avevo pensato, e ti preoccupi se per le feste hai preso 1.5kg?
Sarà la millesima volta che te lo dico non abusare dell'ipocalorica che poi crolli e fai danno, ora non ci sono scuse, le feste e i bagordi sono finiti, i tuoi tornano a casa il ginocchio mi pare di capire che funziona il tempo è dalla tua parte si tratta solo di avere pazienza costanza e varietà nell'alimentazione, tutte cose che hai dimostrato già di saper fare, ah e ovviamente di pedalare
Peccato perchè ripartire da 78 sarebbe stato troppo bello, ma sono felicissimo di quello che ho fatto... Ora voglio disintossicarmi una settimana, poi sabato test e dal 21 il peso passa in secondo piano e mi concentrero' sull'allenamento. Alla fine ho perso quasi 10 kili e dovrei rinunciare alla stagione per concentrarmi sul peso. Questo porta stress ed è troppo impegnativo, quindi ora mi faccio uno schema di partenza e non calcolo le calorie fino all'ultima, ma mangero' in funzione prima e dopo l'allenamento! Poi a fine stagione faremo altri programmi...
Guarda, nonostante qualche cenetta di quelle stile maiale all'ingrasso dal 2 ho serrato i ranghi e ho avuto la fortuna di pedalare più del mio normale (dall' 1-1-13 ad oggi compreso 370km, per me un'enormità) e il peso che avevo prima delle feste (77.9) oggi è mezzo chilo inferiore, ma non ci faccio caso più di tanto, l'importante per me e stare sotto i 78 per poi pian piano arrivare ai 75 a maggio.
I problemi di questa settimana saranno la cena di domani con i miei "amici di merende" e un altro invito di domenica sera, cercherò di sfruttare sabato per bruciare un pò visto che domenica qui mette pioggia
Vai alla grande, bravissimo!
Visto che lunedì ritorni a regime, non riesci (come ti ho già scritto qualche post sopra) a risparmiare a colazione e pranzo per compensare la cena?
E' quello che faccio adesso, pero' lo vedo che mentalmente sono più flessibile... Alle 3.30 pm vado coi colleghi a prendere un caffè e mi mangio qualche biscotto secco con loro... La sera tutto quello che c'è e anche più... Questo non era successo in 4 mesi fino a Natale!
Spirito ribelle...
Rinunciare alla stagione nel senso che stando in forte ipocalorica non si possono fare allenamenti tirati... L'ho già sperimentato, la gamba non gira. Nonostante cio' credo che allenandomi costantemente e mangiando oculatamente potro' perdere qualche kiletto (e in fondo me ne mancano 4-5) e allenarmi intensamente! Ma prima una settimana di disintossicazione (mentale)!
Fa così da sempre, è la sua cifra distintiva.
E' una sorta di solipsismo...incasinato
ecco perchè faccio fatica a comprendere Ludobal.....
mi è più accessibile il secondo Wittgenstein
fine O.T.
Ma vuoi mettere con il primo Ludobal?!? Vai a rileggere qualche discussione passata, scoprirai un mondo: Wittgenstein avrebbe smesso di fare il filosofo, a confronto
Cmq mi sa che ora siamo già al Ludo 5.0 e successive varianti
...ciò che il solipsismo intende è del tutto corretto; solo non si può dire, ma mostra sè. che il mondo è il mio mondo si mostra in ciò, che i limiti del linguaggio significano i limiti del mio mondo.
(Wittgenstein, Tractatus)
ecco perchè faccio fatica a comprendere Ludobal.....
mi è più accessibile il secondo Wittgenstein
fine O.T.
Ma vuoi mettere con il primo Ludobal?!? Vai a rileggere qualche discussione passata, scoprirai un mondo: Wittgenstein avrebbe smesso di fare il filosofo, a confronto
Cmq mi sa che ora siamo già al Ludo 5.0 e successive varianti
mmmmhhh qui la faccenda si fa intricata
e io che pensavo di distrarmi con calorie, allenamenti e tabelle alimentari...
invece mi sono ritrovata nel circolo di vienna!
bene bene, andrò a rileggere!
Spettacolari!!!
Manca solo il mio Assistito Scalatore delle Langhe!
:eek:
Basta qualche intervento..al limite fatti fare un riassunto da freeroad!
) mi sa che mi tocca rispolverare l'altra laurea di scorta, forse Bion mi aiuterà 
macchè! qui per cercare di capirci qualcosa (del pensiero di Ludobal
