zateo
Gregario
- 26 Ottobre 2009
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- merida scultura slc team lampre - shimano di2 11v - zipp 202 / cannondale flash carbon 3 - dt swiss
Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc...
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Ok grazie mille....da oggi spero di non avere nemici sparsi per le salite
nooo, figurati...
>@<
Ok grazie mille....da oggi spero di non avere nemici sparsi per le salite
'cci tua, un kom me lo hai fatto secco :rosik:. Lo avevo con 1 secondo su tal Luigi Caputi
Fortuna che a ste cose non ci bado e avrò caricato in tutto 7/8 giri da 9 mesi che sono iscritto.......
'cci tua, un kom me lo hai fatto secco :rosik:. Lo avevo con 1 secondo su tal Luigi Caputi
Fortuna che a ste cose non ci bado e avrò caricato in tutto 7/8 giri da 9 mesi che sono iscritto.......
perchè gli altri 790 giri li hai fatti sui rulli...
No, semplicemente perchè i confronti si fanno in gara, col numero attaccato sulla bici, anche se c'è chi di Kom ce campa. E le mie uscite me le archivio con un bel file di excel con i dati che mi9 interessano, mentre Strava sbaglia un sacco di valori.
Oggi comunque un par ore de rulli....ho fatto una kom nel giardino de casa mia
matroma92
Passista
No, semplicemente perchè i confronti si fanno in gara, col numero attaccato sulla bici, anche se c'è chi di Kom ce campa. E le mie uscite me le archivio con un bel file di excel con i dati che mi9 interessano, mentre Strava sbaglia un sacco di valori.
Oggi comunque un par ore de rulli....ho fatto una kom nel giardino de casa mia
Beh c'è da dire che però è uno strumento utile se ti può dare lo stimolo per cercare di migliorare il tempo fatto da un altro (o te stesso) su un tratto di salita
Forse su te stesso, non con un altro: magari quello aveva il vento contro. O stava passeggiando. O stava facendo la decima salita di giornata o la prima. O la quinta. Magari stava facendo F&O, o sfr.......valore in confronto agli altri per me zero. Con gli altri ci si misura in gara...al più uscendo assieme se tutti si decide di tirare. E per non farmi venire la voglia di tirare se e quando non devo, manco mi ci registro i giri e amen. Riguardo al confronto con te stesso ad esempio col Garmin 500, fai partire il tempo alla base della salita, lo stoppi in cima e sai come sei andato. In sostanza: comprate il garmin
matroma92
Passista
In sostanza: comprate il garmin
Ma sai quanto sto rosicando per l'errore che ho fatto (causa inesperienza) a comprare il Polar?! :rosik:
No, semplicemente perchè i confronti si fanno in gara, col numero attaccato sulla bici, anche se c'è chi di Kom ce campa. E le mie uscite me le archivio con un bel file di excel con i dati che mi9 interessano, mentre Strava sbaglia un sacco di valori.
Oggi comunque un par ore de rulli....ho fatto una kom nel giardino de casa mia
io ho fatto un kom a tavola co a porchetta!!!
Dato questo maltempo ad oltranza credo che tutti abbiate rispolverato i rulli (tranne Gigi che pur di non usarli uscirà anche se fuori grandina/nevica/diluvia
come lavori metto su Virgin Radio a palla e seguo la musica (con un occhio però a tutta la telemetria
) ... oggi mentre pedalavo son partiti i Linkin park, è venuta fuori una SFR da 4 minuti quasi [URL]http://youtu.be/dxytyRy-O1k
e poi subito dopo per velocizzare
http://youtu.be/VTIKjyM9J1U
P.S. come si inseriscono i video nei post?
[/URL]
Ultima modifica:
Guarda: un garmin 500 ha tutto quello che ti serve. Se lo vuoi nuovo con 220/230 lo prendi completo. Spesso, sul mercatino ce ne sono di usati. Io ce l'ho da quasi tre anni. Problemi zero, devo ancora cambiare sia la pila della fascia cardio che quella del sensore di velocità cadenza. E come sai non vado in bici una volta a settimana. Qusto per dirti che anche un usato, può tranquillamente essere efficientissimo e costa ovviamente ben meno.
Ad esempio, ce ne è uno a 150 senza sensore di cadenza e senza fascia (prezzo imho troppo alto), uno da 190 completo (da abbassare il prezzo imho) e poi tanta altra robina: [url]http://mercatino.bdc-forum.it/cat.php?id=44[/URL].
Non so che Polar hai, ma se lo vendi, magari la differenza di prezzo da sborsare è ancora minore.....
matroma92
Passista
Ho un 400, ma senza sensore di cadenza (batteria andata dopo meno di un anno :rosik:). Al massimo posso chiedere 80-100 euro se voglio fare un prezzo onesto.
Io le sfr le faccio con sta roba qui:come lavori metto su Virgin Radio a palla e seguo la musica (con un occhio però a tutta la telemetria
[URL="http://youtu.be/dxytyRy-O1k"][URL]http://youtu.be/dxytyRy-O1k[/URL]
e poi subito dopo per velocizzare
[URL]http://youtu.be/VTIKjyM9J1U[/URL]
P.S. come si inseriscono i video nei post?
Tiësto - Maximal Crazy (Official Video) - YouTube
Eh, danno la carica ma se vai a ritmo ho l'impressione che stai sopra le 50 rpm però ...
Difficile trovare qualcosa che dia la carica stando a tempo con le sfr.
E per le F&O si va sul classico:
[url=http://www.youtube.com/watch?v=QivOSmES9-s]eye of the tiger-ROCKY. - YouTube[/URL]
O anche qualcosa di più attinente...anche se in questi giorni un pò fuorimoda:
Lance Armstrong Alpe D'Huez 2001 - YouTube
Quando LA si gira, guarda Ullrich e poi lo pianta là, fa paura.
Lance Armstrong Alpe D'Huez 2001 - YouTube
Quando LA si gira, guarda Ullrich e poi lo pianta là, fa paura.
Quando LA si gira, guarda Ullrich e poi lo pianta là, fa paura.
Perché Pantani a Oropa dopo il salto di catena
Pantani Oropa
... che t'ha fatto ......
La mia playlist per un'oretta di rulli (o anche corsa) è questa
- stretching - allunghi - preparazione
brothers in arms (dire straits)
fade to black (metallica)
poi si inizia a lavorare
love supreme (robbie williams)
born to be wild (steppenwolf)
right the ligthning (metallica)
whiskey in the jar (metallica)
U and ur hand (Pink)
master of puppets (metallica)
The meaning of life (Offspring)
Burn it down (linkin park)
Salvation (Cranberries)
laredo (band oh horeses)
e si chiude di nuovo con le prime due per stretching e allunghi
Cmq devo trovare il modo di inserire anche questa, che ogni volta che l'ascolto di mette una carica "bestiale"
[url]http://youtu.be/nUskOAAGejU[/URL]
- stretching - allunghi - preparazione
brothers in arms (dire straits)
fade to black (metallica)
poi si inizia a lavorare
love supreme (robbie williams)
born to be wild (steppenwolf)
right the ligthning (metallica)
whiskey in the jar (metallica)
U and ur hand (Pink)
master of puppets (metallica)
The meaning of life (Offspring)
Burn it down (linkin park)
Salvation (Cranberries)
laredo (band oh horeses)
e si chiude di nuovo con le prime due per stretching e allunghi
Cmq devo trovare il modo di inserire anche questa, che ogni volta che l'ascolto di mette una carica "bestiale"
[url]http://youtu.be/nUskOAAGejU[/URL]
Pantani era dopato lì. LA era pulitoPerché Pantani a Oropa dopo il salto di catena
... che t'ha fatto ......
Scherzi a parte........manca la musica. L'ho cercato quel video con una musica decente, ma nisba.
- Stato