nuotando bene si va lontano

[N3bbia]

diciamo che c'è decenza e decenza...però quello che ti fa render conto di quanto la tecnica conti è aver come vicini ci corsia bravi nuotatori fisicamente poco dotati come possono essere dei ragazzini di 12 anni che sembrano anguille.

quando vedi il 40enne che si riscalda a 1'20" ti viene il dubbio che abbia tanta forza ma per farti un esempio ieri in corsia avevo di fianco una tipa sui 40 col fisico da casalinga ma che evidentemente aveva un passato da agonista. vista da fuori pensavo fosse la solita tipa che un po sa nuotare e fa avanti indietro per smaltire la cena abbondante del giorno prima.poi mentre facevo i 100m sul passo dell 1'40" abbondanti mi sono accorto che non la riprendevo.... e lei mica si fermava a riposare.

brutto colpo per il mio ego ma col nuoto ci sto facendo l abitudine a ste botte morali...

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[fla#34]

Ecco,io sono messo proprio cosi,e per il morale non e il massimo,ma non mollo.

 

[jack.ciclista]

brutto colpo per il mio ego ma col nuoto ci sto facendo l abitudine a ste botte morali...

Per quello nuoto sempre a lato degli over 60 che fanno ginnastica camminando avanti ed indietro sulla corsia

 

[simonecannelli]

Per quello nuoto sempre a lato degli over 60 che fanno ginnastica camminando avanti ed indietro sulla corsia[/QUOT

Infatti spesso chiedo ai vecchi che camminano in acqua la cortesia di partire prima di me così almeno mi fanno la scia quando faccio le ripetute sui 100m

 

[pao]

Ciao ragazzi,
è la prima volta che scrivo nella sezione triathlon e mi scuso se non è il post giusto e/o l'argomento magari è stato già trattato n volte.

Sono un discreto ciclista che sta iniziando a pensare al triathlon (lungo).
Ho un passato remoto da nuotatore (dai 7 ai 15 anni)...talmente remoto che non ricordo nemmeno ritmi/tempi e cose simili.

Vi chiedo, dalla vostra esperienza, quanto tempo occorre e a quali ritmi si può arrivare riprendendo a nuotare (magari con l'aiuto di un istruttore) a quasi 40 anni?

 

[mttgvnnn]

Per quello nuoto sempre a lato degli over 60 che fanno ginnastica camminando avanti ed indietro sulla corsia[/QUOT

Infatti spesso chiedo ai vecchi che camminano in acqua la cortesia di partire prima di me così almeno mi fanno la scia quando faccio le ripetute sui 100m

ALLORA SIAMO GIà IN 3 IN QUELLA CORSIA :)

 

[N3bbia]

Ciao ragazzi,
è la prima volta che scrivo nella sezione triathlon e mi scuso se non è il post giusto e/o l'argomento magari è stato già trattato n volte.

Sono un discreto ciclista che sta iniziando a pensare al triathlon (lungo).
Ho un passato remoto da nuotatore (dai 7 ai 15 anni)...talmente remoto che non ricordo nemmeno ritmi/tempi e cose simili.

Vi chiedo, dalla vostra esperienza, quanto tempo occorre e a quali ritmi si può arrivare riprendendo a nuotare (magari con l'aiuto di un istruttore) a quasi 40 anni?

sai che mi sembrava di leggermi 1 anno fa?

io ho fatto nuoto dai 6 ai 15 poi corsa a fasi alterne poi nulla e da un anno e mezzo triathlon di cui solo diciamo 8/9 mesi con impegno serio.

non far l errore che ho fatto io. mi dicevo 'visto che nuotavo andrò bene come stile esarà soo una questione di fiato'. seeeee... mi sono accordato con un istruttrice quando ho visto che tempi facevo.

forse ero già scarso allora e gli anni han fatto il resto, fatto sta che devo mettere a posto tante cosine anche se mi dicono che non nuoto male. quindi ribadisco il consiglio fatti dar un occhio e se nuoti bene prosegui pure da solo ma non darlo per scontato...

 

[jack.ciclista]

ALLORA SIAMO GIà IN 3 IN QUELLA CORSIA :)

Oggi mi è andata quasi peggio.
Ok, io stavo facendo riscaldamento, ma mia moglie che non nuotava da 20 anni andava quasi quanto me...
Per fortuna ha resistito una sola vasca...

PS: 500 metri in 9.36. C'è tanto da lavorare, ma contando che vado in piscina 4 o 5 volte al mese è sempre una soddisfazione vedere che ogni mese il tempo scende di una decina di secondi.

 

[serve]

io stavo quasi pensando di farmi asportare gli adduttori e sostituirli con dei cuscinetti gonfiabili all'occorrenza....e magari farmi allungare i piedi visto che con il 40 non si va da nessuna parte
che muffa il nuoto ragazzi

 

[jack.ciclista]

io stavo quasi pensando di farmi asportare gli adduttori e sostituirli con dei cuscinetti gonfiabili all'occorrenza....e magari farmi allungare i piedi visto che con il 40 non si va da nessuna parte
che muffa il nuoto ragazzi

Fai come me: io lo considero un handicap. Se su 400 concorrenti valgo il 200 posto se esco dall'acqua tra gli ultimi mi diverto a recuperare un sacco di posizioni in bici e a piedi; diversamente dovrei lottare alla morte solo per mantenere la posizione a metà classifica.

 

[Bekke74]

ALLORA SIAMO GIà IN 3 IN QUELLA CORSIA :)

Ok ragazzi avete trovato il 4°!

E adesso giù di staffetta conto sti vecchi che vanno come motoscafi!!!!!!!!

 

[-Mirco-]

diciamo che c'è decenza e decenza...però quello che ti fa render conto di quanto la tecnica conti è aver come vicini ci corsia bravi nuotatori fisicamente poco dotati come possono essere dei ragazzini di 12 anni che sembrano anguille.

Concordo, io stesso ne sono la dimostrazione, seppur pratico nuoto da un 16-17 anni non agonistico, peso poco seppur non messo male nella parte alta del busto, ma in vasca vado più di gente che fisicamente ha più massa muscolare.
70% tecnica e 30% fisico in acqua sicuramente.

 

[mttgvnnn]

Concordo, io stesso ne sono la dimostrazione, seppur pratico nuoto da un 16-17 anni non agonistico, peso poco seppur non messo male nella parte alta del busto, ma in vasca vado più di gente che fisicamente ha più massa muscolare.
70% tecnica e 30% fisico in acqua sicuramente.

Lezioni private quanto possono venir a costare?
Quali esercizi / video consigliate di vedere e riprovare in acqua?
avete qualche lista e link di riferimento?
GRAZIE MILLE A TUTTI

 

[N3bbia]

nella mia palestra soo piuttosto care se comprate singolarmente.35€ a botta che ovviamente scendono se prese in pacchetti da N lezioni. l'istruttrice però me l han raccomndata in tanti è anche stata agonista e in nazionale agli europei anche se questo non significa che debba per forza essere un brava istruttrice.

per gli esercizi non sparei che dirti, non so quanto possa esser utile veder gli altri nuotare, almeno , con me non funziona :)

 

[-Mirco-]

Sarà stato anche già detto ma l'acquaticità è soprattutto qualcosa di innato e che sviluppi se impari a nuotare con un buono stile in giovane età.
Io a 6 anni già nuotavo in corsia ed ero seguito da istruttore.
Chi impara più tardi è nettamente svantaggiato a mio modo di vedere

 

[bioart]

Lezioni private quanto possono venir a costare?
Quali esercizi / video consigliate di vedere e riprovare in acqua?
avete qualche lista e link di riferimento?
GRAZIE MILLE A TUTTI

qui a sud si va sui 20-25 euro l'ora.
in alternativa puoi trovarti qualche collega nuotatore di buon livello (magari ex agonista) che ti dedica un po' di tempo. a volte anche un paio d'ore sono sufficenti per togliere gli errori più grossolani quando si è molto acerbi.
I video vanno bene, ma se non hai la possibiltà di rivederti, non sai se stai facendo bene o meno, è per questo che c'è bisogno d qualcuno che ti faccia vedere l'esercizio e ti veda ripeterlo per verificare che tu lo faccia bene, che si aistruttore o amico.

anche io sono un autodidatta, anche discreto, ma mi ha aiutato molto avere i consigli giusti.

 

[N3bbia]

Sarà stato anche già detto ma l'acquaticità è soprattutto qualcosa di innato e che sviluppi se impari a nuotare con un buono stile in giovane età.
Io a 6 anni già nuotavo in corsia ed ero seguito da istruttore.
Chi impara più tardi è nettamente svantaggiato a mio modo di vedere

ci speravo anche io i questo e penso sia vero. purtroppo si vede che gli anni di pausa la annullano. 7 o 8 anni di agonismo eora nuoto da schifo per colpa dei 20 di non agonismo.

pazienza

 

[tommi_87]

io di lezioni private non ne ho mai fatte, nuoto con i master ma per limiti di sovraffollamento i consigli che riesco a ricevere sono pochissimi.
leggendo su internet (nuotomania, corsia4.eu, .....) e con i video di youtube ho capito molte cose; poi metterle in pratica è difficile ma sapere la teoria già aiuta. personalmente non l'ho mai fatto ma dicono che filmarsi mentre si nuota e vedersi aiuta moltissimo.

 

[salvoposs]

Oggi finalmente un pó di positività, con un bell allenamento di 4600m, e 2 x400 girati a 5:30 :) sempre scandaloso lo so, ma pian piano si scende:)

 

[N3bbia]

pensa che io li giro a 7' :(