Sera a tutt
Ciao Giuseppe.
Se tutto va bene, come mi auguro stia andando, tra una 10a di gg controllo definitivo.
In settimana vorrei riprendere a pedalare (rulli), vediamo
Ciao, come vàLa lastra di controllo che resposno ti ha dato
Io l'ho fatta dopo 13gg e dovrebbe essere tutto a posto,speriamo.
Oggi rifatto un tratto di strada con il nostro Arciere , che come al solito mi ha tirato il collo..... la domanda è : sono forti gli altri ed io sono normale , oppure gli altri sono normali ed io sono una pippa ???
..... 109 passi anche oggi ......................
Ciao Giuseppe,
Ciao Doctor :eek::eek: ..... allora posso dire di essere normale , se riesco a tenere le ruote di EnzoIn linea di massima ti sei preso un bell'osso
..... son contento , son contento 
Sono stato sù anche io ........... bella chiacchierata con Graziano ed altri Amigos
) ma invece di sfiancarmi per "stuzzicare" o tenere un passo che non mi appartiene, ho fatto la mia andatura... badando a dosare le forze.
Benvenuto in famiglia Francèsto ancora suonato come un tamburo.
Ieri un 80ino (in parte) sotto la pioggia... ho fatto il cretino stuzzicando (in salita) il "pesci grossi che nuotano nello stagno in cui dimoro" e, come era logico, mi hanno bastonato per benino.
Non domo oggi c'era un raduno UISP a cui partecipava la squadra... dopo la batosta di ieri parto per il "corto" ma al bivio decido, con uno sprazzo di entusiasmo, che i 65km del corto erano troppo pochi e mi lancio nei 110Km del lungo (con 1000m+) e relativa salitona 6/7% da 10 e spicci km più un po' di "mangia e bevi" su e giù per la SS81.
I pesci grossi mi hanno bastonato anche oggi (ormai ci ho fatto il callo
Alla fine ho fatto gli ultimi 70Km quasi in solitaria (l'ultimo pezzo col "Maresciallo") riportando a casa la mia "media record" su un percorso di questo tipo.
Non è gran che. Lo so. Ma è la prima volta che supero i 26 di media... finendo, a dire il vero, con un 26.9Km/h.
Ultimamente ero un po' demoralizzato. Mi sembrava che un po' di tempo addietro le "cose" mi venissero più facili.
Ma ho constatato che i ciclisti più evoluti di me in questa fase della stagione hanno "cambiato marcia" (cosa che io per ovvi problemi di "gioventù" ciclistica non ho ancora saputo fare)
Però è bello vedere che comunque ci sono dei miglioramenti... e i 4100 e spicci km che mi sono snocciolato nel 2013 non sono stati prorio buttati.
La lezione è: per andare avanti bisogna trovare stimoli nei propri miglioramenti e per migliorare bisogna saper incassare le bastonate
Verranno tempi migliori e mi impegnerò per farli arrivare al più presto :)
Sono stato sù anche io ........... bella chiacchierata con Graziano ed altri Amigos
sto ancora suonato come un tamburo.
Ieri un 80ino (in parte) sotto la pioggia... ho fatto il cretino stuzzicando (in salita) il "pesci grossi che nuotano nello stagno in cui dimoro" e, come era logico, mi hanno bastonato per benino.
Non domo oggi c'era un raduno UISP a cui partecipava la squadra... dopo la batosta di ieri parto per il "corto" ma al bivio decido, con uno sprazzo di entusiasmo, che i 65km del corto erano troppo pochi e mi lancio nei 110Km del lungo (con 1000m+) e relativa salitona 6/7% da 10 e spicci km più un po' di "mangia e bevi" su e giù per la SS81.
I pesci grossi mi hanno bastonato anche oggi (ormai ci ho fatto il callo
Alla fine ho fatto gli ultimi 70Km quasi in solitaria (l'ultimo pezzo col "Maresciallo") riportando a casa la mia "media record" su un percorso di questo tipo.
Non è gran che. Lo so. Ma è la prima volta che supero i 26 di media... finendo, a dire il vero, con un 26.9Km/h.
Ultimamente ero un po' demoralizzato. Mi sembrava che un po' di tempo addietro le "cose" mi venissero più facili.
Ma ho constatato che i ciclisti più evoluti di me in questa fase della stagione hanno "cambiato marcia" (cosa che io per ovvi problemi di "gioventù" ciclistica non ho ancora saputo fare)
Però è bello vedere che comunque ci sono dei miglioramenti... e i 4100 e spicci km che mi sono snocciolato nel 2013 non sono stati prorio buttati.
La lezione è: per andare avanti bisogna trovare stimoli nei propri miglioramenti e per migliorare bisogna saper incassare le bastonate
Verranno tempi migliori e mi impegnerò per farli arrivare al più presto :)
vai alla grande 
secondo me almeno un altro della Fantini è a rischio!!!:rosik:
ero io ieri che salivo verso Rapino!
Dovevano ancora decidere in base a meteo e calendariodonatè per caso graziano ti ha detto che giorno si farà la gara?
oggi secondo il meteo a Pescara doveva arrivare il diluvio universale ed invece finora e stata una delle piu' belle giornate degli ultimi mesi. Tanto sole e vento zero.
Ciao a SilvioBuongiorno PE & dintorni
..... come procede , mi pare di capire tutto OK 
:impic: