Quanti km oggi? (parte sesta)

[Kestrel]

156 km e 1125 mt DL+

Prodotti bici scontati

 

[Pacobike]

Dopo un mese esatto senza bici, per problemi vari, 74 km mi sembrava di andare in salita anche in pianura, sofferenza pura , se non riesco ad avere continuità sulle uscite, sarò costretto ad appendere la bici al chiodo.

 

[abarthkit]

Bella cronoscalata di 5 km al 8% medio,terminata in 12 minuti 51 secondi 8 millesimi. direi soddisfatto.
Domani un bel giretto di scarico.

 

[montegiano]

Dopo un mese esatto senza bici, per problemi vari, 74 km mi sembrava di andare in salita anche in pianura, sofferenza pura , se non riesco ad avere continuità sulle uscite, sarò costretto ad appendere la bici al chiodo.

Dai retta a me che sono anni che lo cerco, senza mai trovarlo. Alla fine mi sono convinto che non esiste!!!

 

[Ma-Mo]

Sabato 46 km 1670 mt D+

B&A

 

[wolfango]

Stamattina all'alba 50 Km.

 

[palix]

Ieri bellissima uscita nel triangolo lariano. Colma da Nesso, Ghisallo e ri-Colma al contrario, per un totale di 121K e 2900 mt dsl...

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi solo percorso da casa alla spiaggia 200 m. Da dove scrivo cercando d'uniformare la strana abbronzatura !

 

[montegiano]

15 km di passeggiata rilassante con la bici tuttofare!

 

[Viscè]

90 km e 1500mt di dislivello. L'ultima salita a 8km dalla vetta con punte anche al 14% ha messo in mostra che col 39-27 la vedo dura partecipare all'Alpenbrevet del 31 agosto. Qualcuno sa dirmi se posso montare un 12-30 dietro avendo guarnitura e cambio Shimano Dura ace?

 

[gotty]

Oggi solo 4km.Predazzo-Ziano!

chissà che rabbia mi dispiaca tantissimo a presto

 

[pellegrinidenny]

Sabato 50km in solitario, tutta pianura per sciogliere un po' le gambe dopo una settimana di lavoro pesante, media 38 km/h

 

[CrustyDemon]

156 km e 1125 mt DL+

Gianluca ma non ti scassi i marroni a fare sempre gli stessi giri attorno ad Ancona

venire un po in montagna no ?

[URL="http://app.strava.com/activities/65354698"][URL="http://app.strava.com/activities/65354698"][URL="http://app.strava.com/activities/65354698"][url]http://app.strava.com/activities/65354698[/URL][/URL][/URL][/URL]

 

[lelux]

50 km...

 

[eddy 666]

104,62 km 3100 dsl..

come in apposito thread Bormio- Umbrail- Santa Maria- Prato allo Stelvio- Stelvio- Bormio


CHE BELLEZZA E CHE EMOZIONE!

 

[fabry1]

Sono caduto,io mi sono rialzato,la bici no!Si riparera'.Ciao.

che sfiga e che giramento di balls, va boh l'importante è che non ti sei fatto male, la bici si ripara.... ci si becca in giro

 

[fabry1]

ieri 150km in quel di cuneo, gf da incorniciare... sul fauniera tra due muri di neve, nuvole basse che si faceva fatica a vedere l'asfalto, io avevo un freddo becco, nonostante ciò ottimo risultato...61°ass,4°cat, calcolando che dalla cima della madonna del colletto a cuneo me la sono fatta da solo e sono stato ripreso dal gruppo cinelli a 400mt dal traguardo, più che soddisfacente con ottime sensazioni...

 

[balance]

oggi 128 km..
ho fatto la cappellata di mangiare poco..
intorno al km 100 mi sono dovuto fermare..energy drink e di nuovo a sgambettare..

 

[friscalepri]

KM:76.20
MD:665
V.MEDIA:22.6
Salita max:11%

 

[Super bike]

Oggi Partito Con Il Sole A 20Km Da Casa Arriva Una Di Quelle Tempeste Estive...Ma Chi Sene Frega Ho Continuato Sotto La Tempesta....Gli Automobilisti Mi Guardavano Strano:tie:
P.S....Oggi Ero A Mangiare Dalla Nonna...Mi chiama Per Dire Dove Sei Che Piove..Io:Nonna Tranquilla Sono A Casa Mia A Giocare Alla Play