Club Wilier (parte settima)

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Hawk83

Hawk83

Ammiraglia
19 Aprile 2009
16.037
99
Bellano (LC)
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Bici
Wilier Zero7 2014 con DurAce Di2
Mattia16 ha scritto:
Dici davvero o mi prendi in giro? :mrgreen:
Comunque come due sprovveduti siamo partiti senza cibo, il mio amico aveva solo delle caramelle, di quelle gelatinose (zuccheri :Q__), all'1 e mezza, una volta scesi dalla montagna, abbiamo trovato un fornaio e ci siamo divorati un panino "napoletano", è una cosa del genere
378126df2cda32a6552f3df9ef209614.jpg

e un pezzo di focaccia quadrata col sugo sopra, una specie di pizzetta al forno. o-o
Mai più senza scorte per un giro così lungo!
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Che bella scorpacciata di calorie....:sbavon::sbavon::sbavon::sbavon:o-o
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mariocorto

mariocorto

Scalatore
27 Febbraio 2011
7.048
31
near Udine
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Bici
TREK EMONDA SLR Sram Red 22
bdgni ha scritto:
ok chiarissimo ti ringrazio questa sera quando torno controllo subito!

Ti sfrutto solo per un parere visto che sono proprio novellino:
Che ne pensi della BDC che ho preso, è buona per iniziare?

Triestina mod.2012
Shimano Tegra v10
Fulcrum 5
Michelin lithion 2
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ciao è ottima per iniziare, vedrai se poi ti piacerà....potrai cambiarla (io ne ho cambiate 5 ma tutte WILIER) intanto goditi la Tua Triestina che è molto bella....complimenti e benvenuto!!o-o
 
Iena1975

Iena1975

Apprendista Velocista
26 Maggio 2010
1.378
204
Veneto
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Giant TCR Advanced SL
Oggi, Domingo mi ha passato i programmi di allenamento per l'inverno.
  1. Lunedì : Spinning
  2. Martedì : Riposo o rulli
  3. Mercoledì : Spinning
  4. Giovedì : Riposo
  5. Venerdì : Rulli
  6. Sabato : MTB su strada e/o Sterrato in salita
  7. Domenica : Rulli o uscita breve di 2h in BDC
Mi devo preoccupare...penso proprio di Si:wacko::wacko::wacko:
 
mariocorto

mariocorto

Scalatore
27 Febbraio 2011
7.048
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TREK EMONDA SLR Sram Red 22
Iena1975 ha scritto:
Oggi, Domingo mi ha passato i programmi di allenamento per l'inverno.
  1. Lunedì : Spinning
  2. Martedì : Riposo o rulli
  3. Mercoledì : Spinning
  4. Giovedì : Riposo
  5. Venerdì : Rulli
  6. Sabato : MTB su strada e/o Sterrato in salita
  7. Domenica : Rulli o uscita breve di 2h in BDC
Mi devo preoccupare...penso proprio di Si:wacko::wacko::wacko:
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beh..non credo tu debba preoccuparti....uno che solitamente fa medie oltre ai 30 con dislivelli pazzeschi, non credo abbia timore di un po di spinning:mrgreen:
 
Toledo

Toledo

Apprendista Velocista
21 Febbraio 2013
1.672
45
50
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Ibis Mojo SL-R & Wilier 101 AIR
Iena1975 ha scritto:
Oggi, Domingo mi ha passato i programmi di allenamento per l'inverno.
  1. Lunedì : Spinning
  2. Martedì : Riposo o rulli
  3. Mercoledì : Spinning
  4. Giovedì : Riposo
  5. Venerdì : Rulli
  6. Sabato : MTB su strada e/o Sterrato in salita
  7. Domenica : Rulli o uscita breve di 2h in BDC
Mi devo preoccupare...penso proprio di Si:wacko::wacko::wacko:
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Il livello di preoccupazione è direttamente proporzionale al carico di lavoro :mrgreen:
 
marcomarinucci

marcomarinucci

Cronoman
15 Novembre 2012
723
11
Palermo
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wilier Zero.7
Iena1975 ha scritto:
Oggi, Domingo mi ha passato i programmi di allenamento per l'inverno.
  1. Lunedì : Spinning
  2. Martedì : Riposo o rulli
  3. Mercoledì : Spinning
  4. Giovedì : Riposo
  5. Venerdì : Rulli
  6. Sabato : MTB su strada e/o Sterrato in salita
  7. Domenica : Rulli o uscita breve di 2h in BDC
Mi devo preoccupare...penso proprio di Si:wacko::wacko::wacko:
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Ma non sarebbe meglio fare delle revi uscite (clima permettendo) piuttosto che spinning e/o rulli?
 
marcomarinucci

marcomarinucci

Cronoman
15 Novembre 2012
723
11
Palermo
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wilier Zero.7
Oggi sono riuscito a fare casa lavoro ed oltre, percorsi circa 65 km meglio di niente solo che all'andata ho incontrato un ragazzo in bici che non aveva qualche rotella a posto.
Alla 10 volta che mi ha chiesto se eravamo pazzi noi ho il mondo mi sono messo a pedalare più velocemente e l'ho lasciato.
Comunque era pur sempre un ciclista tra l'altro mi ha detto che percorre da 5 anni 80000 km all'anno ahahahahah forse si è sbagliato di un poco, Considerato che io sono solo a 5000 km ed è il primo anno che vado in bici e andavo molto più forte di lui forse era pazzo lui e non il mondo.
 
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