ammazza oh,che c'era dentro la porchetta del pasta party?
ma allora c'eri anche tu! esci fora ... non nasconderti
hai fatto la gf!!!!Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 2ª parte
- Creatore Discussione samuelgol
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ma allora c'eri anche tu! esci fora ... non nasconderti
hai fatto la gf!!!!
minc--a vedo che siete tutti bene intenzionati! e io che avevo detto a mia sprella"tranquilla sono ciclisti ,ci tengono alla linea:un consomeè,riso in bianco e petto di pollo alla griglia" !
mi sa che coratella,trippa e fagioli con le cotiche li faccio pèreparare!
mi sa che coratella,trippa e fagioli con le cotiche li faccio pèreparare!
nella borraccia? certo! finché non vai a zig zag non se ne accorge nessuno :asd:
Una borraccia la reggo...
Comunque... a proposito di vino...ho fatto la prova a non bere per tre settimane...questa settimana ho ripreso...ieri sera due calici di bianco (un greco calabrese regalatomi al Superpolpach) e stamattina mi sono allenato senza problemi....anzi...
Mi sa tanto che non farò più astinenza da vino!
sono contento che non vai via dal quartiere,però...........ammetto sia invivibile............
oggi alle 17,oo sono sotto casa tua(trans nero e casco grigio),ma non chiedermi di aiutarti nel trasloco
La penso come te, sono contento di rimanere in zona ma...è proprio difficile, certe volte.
Ieri a quell'ora stavo ancora in giro
Secondo te?
Vedi un po' ... pure i frati fanno cin cin ....
maaa sto regalo? te lo sei fatto o no?
comunque tante angurie
Grazie Gigi...
E bene si, oggi lo posso dire...Bianchi Infinito CV con Chorus a 11velocità...
Solo che arriva a novembre
(quindi [MENTION=6390]rosario[/MENTION] non posso lasciarti la mia Wilier ...)
Grazie Gigi...
E bene si, oggi lo posso dire...Bianchi Infinito CV con Chorus a 11velocità...
Solo che arriva a novembre
Ottima scelta.
Il Chorus con che guarnitura l'hai chiesto poi?
Ottima scelta.
Il Chorus con che guarnitura l'hai chiesto poi?
Ho seguito il Tuo consiglio ... ho preso la guarnitura con le corone 53-39 (mentre le 50-34 le prendo da Te)...Magari con il 39 mulinerò di meno in salita, risparmiandomi le strigliate di [MENTION=39619]pecoranera[/MENTION]!
Nooooo ... guarnitura compact con girobulloni da 110 e corone 52.36! che son intercambiabili con le mie 50-34.
il girobulloni delle 53-39 è 130
P.S.: azzo te ne fai delle 53-39 ... ci vuole il fisico per spingerle
se puoi cambia
prendi una guarnitura con giro bulloni da 110 che ti dà più scelta sulle corone da montare
Nooooo ... guarnitura compact con girobulloni da 110 e corone 52.36! che son intercambiabili con le mie 50-34.
il girobulloni delle 53-39 è 130
P.S.: azzo te ne fai delle 53-39 ... ci vuole il fisico per spingerle
Ho parlato con il rivenditore...la 52 non si può avere...quindi vado di compact...
In compenso ho una buona notizia per Te...vista l'attesa della consegna, e dato che sono un rompiscatole, il rivenditore mi presta la sua Infinito a titolo di favore per l'uscita del 26...quindi, se Ti va, puoi usare la mia Wilier!
IN che senso non si può avere?
Il catalogo campagnolo prevede, per il gruppo Chorus, la possibilità di scegliere la compact con le corone 50-34 o 52-36.
Se poi invece si riferisce al fatto che, comprando la bici completa, esco con quella dotazione e basta, è un altro paio di maniche.
Peccato però, perchè con un po di allenamento sentirai di dover passare a delle corone maggiori sfruttando la possibilità di intervenire sugli ultimi 3 pignoni delle 11v montando magari un finale 23 (o 24 non ricordo)-26-28 al posto del 23-25-27.
Ti assicuro che è poca spesa e tanta resa.
No non l'ho fatta,non sono nemmeno tesseratoma allora c'eri anche tu! esci fora ... non nasconderti
e i "portoghesi" li prenderei a zampate nel :culo:,quindi......
ho seguito siti vari e forum e sono venuto al villaggio di partenza l'anno scorso e all'arrivo quest'anno.............
......perchè è un evento che se organizzato bene,mi interesserebbe
a CI(intercalare Romano)....avemo spostato l'evento solo per questo
l'altri non se ricordano,ma io so pignolo e rompi ==00
refresch:
[url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4399443&postcount=2975[/URL]
da quando hanno chiuso il ponte,nun se vive piuLa penso come te, sono contento di rimanere in zona ma...è proprio difficile, certe volte.
Ieri a quell'ora stavo ancora in giro
a CI(intercalare Romano)....avemo spostato l'evento solo per questo
l'altri non se ricordano,ma io so pignolo e rompi ==00
refresch:
[URL="http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4399443&postcount=2975"][url]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=4399443&postcount=2975[/URL][/URL]
da quando hanno chiuso il ponte,nun se vive piu
Te segni tutto...allora na bottiglia la porto solo per Te...
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
- 9.194
- 384
- Bici
- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
ao,l'ho gia detto,sopra i 43 è tutta na categoria,fino ai centenari.............
sul terminillo un quarticello era in programma,che me levavi de rota in pianura quanno te pareva è stato duro da digerire
anche io sò del 71,l'ho tolto per non scontrarmi con te
i 10.000 in quanto li fai?
p.s.
guarda la firma di Daddy
:asd: era solo un buon momenti x me (e non eccellente per te)
pensa che malgrado il tempo finale della maratona non sono stato contento, l'obiettivo (molto ambito per un maratoneta in età e possibile per come mi sono allenato) era sotto le 3h, diciamo 2h56/57, solo che mi sono infortunato la settimana prima della gara
5' al km secchi! ... al medio
caz... 3h02 è un tempone bravo @Daddy
allenandosi solo nella corsa è possibile fare certi tempi, però le bici non le abbandono, troppo belle, specie la mtb in questo periodo.
azzo mi sa che mi perdo una mangnata epica/storica/mitica!! Ma che ce lo dici a fa???
:rosik: sei uno saggio
Complimenti per la tua nunova fiamma a 2 ruote, io sostengo la compact 50/34 cassetta 11/26, dopo aver abbandonato la 53/39 nessun rimpianto (forse un buon compromesso è 52/36), o forse si, la velocità in discesa, anche se ora con l'11 riesco comunque a mulinare anche in discesa.
Dico sempre che con tante combinazioni di rapporti che abbiamo sulle ns. bici, salita/pianura/discesa, se hai le gambe spingi forte, senza andare a cercare il pelo sull'uovo :).
porta il primitivo,tranquillo!stamattina ero a Roviano e sono uscito alle 9!a scendere da Roviano è freddo!poi pian pianino l'aria si è scaldata! sono andato a riscoprire una bella salita che non facevo da tempo!MONTESABINESE!magari una volta scesi da Pozzaglia invece di salire a Collalto che sono 5 km al 7 possiamo allungare verso CARSOLI per poi salire a MONTESABINESE fare il giro a VILLAROMANA e tornati a Carsoli puntare dritti verso Roviano!così dovremmo stare sugli 80 km!poi mi sono andato a fare anche Vivaro,che potrebbe essere un'altra alternativa! vedremo l'importante e tornare sulla piana del cavaliere!
Ma quelli che partono da Roma ci vediamo prima e andiamo insieme o ci vediamo direttamente all'appuntamento?
- Stato