marperon81
Apprendista Velocista
- 22 Giugno 2011
- 1.535
- 78
- 45
- Bici
- specialized roubaix + possente cancello che mi da tante soddisfazioni
venendo a cose + prosaiche qualcuno vuole raccontarmi come pensa di prepararsi? quanti lunghissimi fa? (considerando che fare i lunghi ad aprile/maggio spesso ha dei problemi se la primavera è come quella scorsa) quando l'ultimo lungo? di solito provate a simulare un dislivello simile o più ridotto? so che i discorsi generali spesso sono generalisti, ma sarei ben contento di ricevere un pò di informazioni da chi ha corso questa gf a cui nel 2014 vorrei partecipare




