Miele la sera e dimagrimento

[vesparossa]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

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[fabio93]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

il miele è ricco di zuccheri semplici dunque ha un indice glicemico molto alto. Viene assorbito molto velocemente e se il glucosio non viene utilizzato viene immagazzinato nelle riserve di glicogeno e lipidiche. Secondo me, dunque, si ottiene l'effetto opposto. Meglio optare per qualcosa di proteico e con un po' di grassi.

 

[vesparossa]

Anche x me. Bho chiedo.

 

[Predator]

Ok avverto che già mi pare una boiata �� ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? ��

Io al posto tuo eviterei, se proprio devi, fammi sapere fra una settimana la variazione del tuo peso...

 

[vesparossa]

Io al posto tuo eviterei, se proprio devi, fammi sapere fra una settimana la variazione del tuo peso...

Non ho ancora provato su lungo periodo. Su quattro gg tutto uguale. X ora 😄🐒👍

 

[poloni paolo]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

Una vesparossa che mangia miele?
Al di là della mia infelice battuta penso che ti riferisci più o meno a questo articolo:

http://www.ultimenotizieflash.com/b...-per-perdere-peso-meno-3-kg-in-una-settimana/
la loro teoria è che faccia perder del peso per il fatto che agendo di notte(il miele) sia un acceleratore del nostro metabolismo,il che non suffragato da nessuna spiegazione scientifica è da prender molto con le molle,anche se 2 cucchiaiate di miele alla sera non hanno mai ucciso nessuno.

 

[vesparossa]

Una vesparossa che mangia miele?
Al di là della mia infelice battuta penso che ti riferisci più o meno a questo articolo:

http://www.ultimenotizieflash.com/b...-per-perdere-peso-meno-3-kg-in-una-settimana/
la loro teoria è che faccia perder del peso per il fatto che agendo di notte(il miele) sia un acceleratore del nostro metabolismo,il che non suffragato da nessuna spiegazione scientifica è da prender molto con le molle,anche se 2 cucchiaiate di miele alla sera non hanno mai ucciso nessuno.

Infatti pensavo anche io che fosse ma boiata. Sai mai. Certo non mi scofano un barattolo. Uno due cucchiai provo a parità di stress giornaliero e alimentazione ( purtroppo sregolata per il lavoro che faccio) 😁

 

[luigione]

Ma lo zucchero presente nel miele non è fruttosio e quindi con un indice glicemico molto basso(lentissima assimilazione)? A me risulta così

 

[sunboy]

la stagione dei panettoni e pandori non mi sembra ideale per inizire una dieta
che il miele ne annulli l'effetto? :lookaround:

 

[WNC2]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

Io ho letto da qualche parte che la terra è piatta…

Se hanno scritto una cosa così, perlomeno avranno spiegato il meccanismo. Quale sarebbe?

 

[WNC2]

Infatti pensavo anche io che fosse ma boiata. Sai mai. Certo non mi scofano un barattolo. Uno due cucchiai provo a parità di stress giornaliero e alimentazione ( purtroppo sregolata per il lavoro che faccio) 😁

facendo poi 1000 distinguo, ma fondamentalmente tu ingrassi quando assumi più calorie del necessario e dimagrisci quando bruci più calorie di quelle che mangi.

Due cucchiai di miele saranno circa 40/50 g di prodotto quindi probabilmente attorno alle 150 cal, è un extra che non è proprio come mangiare una caramella.

Un cucchiaio di miele qui, un bicchiere di coca-cola la, una fettina di formaggio qui e poi uno si domanda perché è grasso…

 

[never give up!]

facendo poi 1000 distinguo, ma fondamentalmente tu ingrassi quando assumi più calorie del necessario e dimagrisci quando bruci più calorie di quelle che mangi.

Due cucchiai di miele saranno circa 40/50 g di prodotto quindi probabilmente attorno alle 150 cal, è un extra che non è proprio come mangiare una caramella.

Un cucchiaio di miele qui, un bicchiere di coca-cola la, una fettina di formaggio qui e poi uno si domanda perché è grasso…

:asd::asd::asd:

 

[vesparossa]

Capito. Chiaro. Grazie a tutti comunque.

 

[fabiopon]

Ok avverto che già mi pare una boiata �� ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? ��

Mangiatelo la mattina.
Anzi, siccome a me il dolcissimo del miele mi piace sì ma non tantissimo, ultimamente mangio il miele di melata, non di nettare, cioè miele d'api fatto con quella sostanza biancastra che a volte si vede sugli alberi resinosi http://it.wikipedia.org/wiki/Melata.
E' meno dolce, scuro e di sapore abbastanza forte e lo uso anche come dolcificante nel tè verde.
http://www.bioapi.it/il-miele-di-melata.html

 

[Daddy]

Buono il miele di melata, sulla ricotta a colazione.

Prima di andare a nanna latte e miele si (1 cucchiaino scarso ci può stare) ma 2 cucchiai certo che no.

 

[frullo81]

Buono il miele di melata, sulla ricotta a colazione.

Prima di andare a nanna latte e miele si (1 cucchiaino scarso ci può stare) ma 2 cucchiai certo che no.

Vogliamo parlare di ricotta mascarponata con miele d'acacia e cannella?:D però non fa dimagrire di sicuro....in realtà di alimenti che facciano dimagrire o bruciagrassi o come si voglia chiamarli,sono reali come gli gnomi,i folletti o i vampiri.

 

[(Ale74)]

Vogliamo parlare di ricotta mascarponata con miele d'acacia e cannella?:D di certo però non fa dimagrire di sicuro....in realtà di alimenti che facciano dimagrire o bruciagrassi o come si voglia chiamarli,sono reali come gli gnomi,i folletti o i vampiri.

esistono :asd2:

 

[Perseo_navy]

Ok avverto che già mi pare una boiata 😄 ma ci provo.
Ho letto su un quotidiano di mangiare miele la sera per favorire il metabolismo per dimagrire.
Ma
Non dovrebbe avere effetti contrari? 😳

ciao,
per mia esperienza personale dimagrire è un complesso di cose, da una alimentazione più sana e corretta a maggiore attività fisica ed ad uno stile di vita diverso. Certo il miele è uno dei componenti che mi ha aiutato a suo tempo ed ancora oggi lo uso al posto dello zucchero, però come ti ho detto inserito in un contesto come quello sopra descritto, da solo non fa certo miracoli....
Buone feste

 

[Don Perigon]

A sera meglio mangiare il meno possibile e non prima di andare a letto (a dormire, non se ci aspetta una nottata di fuoco!)

 

[RaffaMitoEv]

Ma lo zucchero presente nel miele non è fruttosio e quindi con un indice glicemico molto basso(lentissima assimilazione)? A me risulta così

Il mio professore di chimica, nonché apicoltore, mi disse che quando il miele è liquido prevale il fruttosio sul glucosio, mentre quando è più solido prevale il glucosio sul fruttosio... Indi per cui gli zuccheri presenti sono 2, ed è quindi un disaccaride!
Comunque non ne sono certo di questo, visto che 'sto professore spesso ha qualche svarione