Sinceramente io esco 3-4 volte alla settimana,non seguo tabelle o cavolate varie e non arrivo con i primi ma non me ne faccio sicuramente una ragione e non sono frustrato assolutamente,anzi mi tempro ancora di più...
Occhio ad non esagerare con l'entusiasmo....per la bici
- Creatore Discussione rapportoagile
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Già è proprio vero, io ne ho incontrati, ed io il primo a 2 anni che ho preso la bdc e devo dire la verità che quando esco solo mi trovo meglio, perchè io da solo sono tranquillo e porto risultati, quando sono con altri mi fanno stancare e mi mettono l'ansia che devo camminare sempre sui 45 km orari, quando io riesco solo a 30 km al momento. Ho riscontrato nei gruppi troppa competizione che non mi piace. Io non faccio tabelle ne diete ed i miei modesti 80 km ad uscita li faccio tranquillamente, nelle salite sono un pò lentuccio e mi ci stò allenando, ma tranquillamente invece molti me lo fanno pesare e non mi và...Voi cosa dite continuo ad uscire da solo ? Quà a catania sembrano tutti dei Nibali......
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Triban, ormai faccio anch'io così.
tra l'altro non avendo un fisico "bestiale", nella brutta stagione se provo a seguire chi viaggia più forte finisco per beccarmi subito qualche malanno.
molto meglio in solitaria.
per gli amici c'è sempre una birra fresca.
tra l'altro non avendo un fisico "bestiale", nella brutta stagione se provo a seguire chi viaggia più forte finisco per beccarmi subito qualche malanno.
molto meglio in solitaria.
per gli amici c'è sempre una birra fresca.
No ma sai non tanto per i malanni, perchè non sò tu ma io quando arrivo a casa sono da strizzare, anche di questi periodi di freddo l'intimo termico e la maglia sono da mettere in lavatrice. Il fatto è che non mi piace e che nelle salite sono ancora lento e quando esco con altri mi mettono tensione perchè loro spariscono ed io no, e molte volte sono tornato a casa con lo voglia di posarla, anche perchè fisicamente ho avuto problemi di respirazione dovuti al troppo affanno e stress da salita. Invece quando mi alleno solo torno a casa soddisfatto come prima prima di incrociare questo gruppetto ciao.
a mio modesto parere l'essenza dell'approccio in ogni attività sta in questo:
si fa sport x piacere o per bisogno ?
bisogno di dimostrare, di riscatto, di impegnare il tempo, di occupare la mente ecc ecc !!!
si fa sport x piacere o per bisogno ?
bisogno di dimostrare, di riscatto, di impegnare il tempo, di occupare la mente ecc ecc !!!
l'overtraing ti porta ad odiare ciò che prima ti entusiasmava. Stai a riposo una settimana, credi che tutto sia passato e poi, dopo una sola passeggiata, ti accorgi che fisicamente sei distrutto. Credo che tra coloro che decidono di appendere per sempre la bici al chiodo ce ne siano in tanti che soffrano di stanchezza cronica
Forse non è proprio 100% IT, comunque...
Riguardo al "piacere", leggendo qualche intervento mi chiedevo (e non comprendo) perché (sottolineo che si tratta di una mia impressione) si tenda a valutare in maniera generalmente negativa l'atteggiamento di coloro che per raggiungere un obiettivo (ovviamente ciclistico!) prefissatosi, fanno dei sacrifici o si sottopongono a stress.
Che non ci sia nulla di male nell'andare in bici per guardare il panorama, per distrarsi dal lavoro, per staccare col resto del mondo è abbastanza palese, ma esattamente dove sta "il male" se Tizio, che ha il "sogno nel cassetto" (l'ho messo tra parentesi onde evitare che mi si venga a dire che i "sogni nel cassetto" dovrebbero essere altri...) di vincere una granfondo, investe la quasi totalità del suo tempo libero e delle sue energie per raggiungere questo obiettivo, al costo di "un tot" di stress?
È ovvio che ci potranno essere giorni in cui l'entusiasmo per andarsi ad allenare non sarà "a mille" ma uscirà ugualmente, oppure giorni in cui gli costerà fatica privarsi dei piaceri della tavola, o giorni in cui non sarà esattamente felice del fatto che piova perché vorrebbe uscire per allenarsi. Ma se per Tizio il piacere fosse rappresentato dal sondare i propri limiti e provare a vincere una granfondo, a quello stress per lui varrebbe evidentemente la pena sottoporsi...
Oppure, detto diversamente, "inseguirà" quell'obiettivo finché riterrà accettabile la mole di sacrifici/stress necessari per poter provare a raggiungerlo.
Tutti, a mio parere, sono nel giusto: chi si allena con impegno, chi persegue un risultato, chi guarda il panorama, chi usa il powermeter, ci associa bici a turismo ecc ecc
L'importante è che dia piacere e che non vi sia un celato bisogno da soddisfare !!!
Tipo? Il voler dimostrare a se stessi di essere capaci di ottenere una determinata cosa è un celato bisogno da soddisfare?
Solo chi compie ingesti ne conosce la vera essenza !
Nessuno dall'esterno puó sapere veramente se si tratta di piacere o bisogno !
Quindi la risposta sta all'interno di noi !
Io, per me stesso, agisco così; cerco di capire se si tratta di piacere o di bisogno e quando mi accorgo che quest'ultimo prevale mi autorizzo a mandarmi aff..... E smettere !
SE succede una cosa simile oserei definirla " sindrome di Agassi", ma sinceramente credo possa capitare più a dilettanti e/o pro.
Un amatore normale con lavoro e famiglia deve comunque ritagliarsi i momenti, per esempio io da sabato scorso sono riuscito ad uscire solo oggi..., forse il rischio tra gli amatori lo possono avere i SINGLE...
Un amatore normale con lavoro e famiglia deve comunque ritagliarsi i momenti, per esempio io da sabato scorso sono riuscito ad uscire solo oggi..., forse il rischio tra gli amatori lo possono avere i SINGLE...
io ci ho provato ad uscire in gruppo, ma nonostante ciò proprio non riesco a divertirmi, mi sento oppresso, sempre con il fiato sul collo, ansia e tensione. tutti che cercano di dimostrare chissà cosa a chissà chi, mi mette a disagio. problemi fisici, stanchezza muscolare, cadute, e battiti fuori soglia ogni qualvolta sono uscito in gruppo. mentre trovo molto piacevoli le uscite da solo, son capace di fare anche 150-200km con una media decente, come già accaduto in passato e tornare a casa contento, divertito e senza stanchezza ma sopratutto con una media della frequenza cardiaca non da infarto indotto. dalle mie parti tra quelli che conosco l'andare in bici è solo un pretesto per prendere in giro chi non riesce a completare un percorso oppure chi si stacca dal gruppo solo perchè a 180bpm non riesce a tenere la velocità degli altri che hanno caratteristiche fisiche, gambe e cuore diverso dagli altri. più che uscita in bici, mi sembra un combattimento, uno stress sia fisico che psicologico, che porta poi ad allontanarsi dal ciclismo come sport e benessere fisico. ognuno ha una concezione diversa di vivere l'attività sportiva e di praticarla a ritmo proprio che sia basso-medio-intenso, e credo che prima di tutto bisogna rispettare sé stessi e non cercare di strafare, farsi sopraffare dall'entusiasmo solo per gli altri, non serve a nulla.
Non credere che avere una famiglia ti preservi da una certa "overdose" da ciclismo,dal il mio punto di vista l"overdose" peggiore è quella di testa,quando non si riesce a staccare come si dovrebbe e tutto il resto della tua vita è contorno.
Ti capisco e hai trovato la tua giusta dimensione prima di mollare tutto giustamente in questo caso
Già,e ce ne scordiamo spesso di rispettare se stessi,che sia dato dal fatto che ci sentiamo immortali e quelli che muoiono sono sempre gli altri?
mai colto veramente ciò che la bici trasmette Avranno colto ciò che la bici trasmetteva a loro, no? La bici non è una radio, non trasmette a tutti le stesse cose.
Concordo con [MENTION=21611]scalatore delle langhe[/MENTION],la bici non trasmette le stesse cose per tutti,probabilmente per questi 2 soggetti la bici trasmetteva solo agonismo e stop,una frequenza (parlando di radio)usata forse da pochi amatori ...
io non concordo con il tuo post. io sono esattamente come il tuo amico.
Ho corso per molti anni in moto. quando ho smesso, ho smesso completamente, ho venduto tutte le moto ad uso divertimento oltre a quelle per correre, lo scooter, ... tutto. mai più salito su una moto. Perché anche per me "O si va come si deve o meglio lasciar perdere del tutto""
E se mai un giorno farò la stessa cosa con la bici, probabilmente farò la stessa cosa.
Non ci trovo nulla di strano, non siamo tutti uguali (per fortuna). Le passioni più forti sono spesso quelle che bruciano più rapidamente. E non vivo male questa cosa: ho vissuto con gioia il periodo in cui correvo in moto vivendo la moto con passione, sto vivendo con gioia la bdc ora vivendola con passione.
X me la bici e`passione...mi piace andare da solo e anche in gruppo..mi fa stare bene di salute..mangio qualunque cosa...d`inverno alterno la bici con la corsa...d`estate mi piace molto la montagna..una volta facevo gran fondo...adesso faccio circuiti...spesso si conosce gente nuova....fare sport mi rilassa molto.
