Voglia insaziabile di dolce help!

[gatto nero gatto bianco]

Adesso capisco cosa erano quelle strane sigarette che mi facevano fumare al liceo...

oppure anche nella pipa...... ma qui siamo tremendamente OT....

wil erano truccate, 4 x non siamo cosi ot, è fame chimica ingrassi di bestia

Prodotti bici scontati

 

[wilcol]

Comunque a me la voglia di dolce viene soprattutto dopo un pasto a base di troppi carboidrati. Se mangio proteine con pochi carbo non mi succede

 

[wilcol]

Ovviamente tutto legato all'indice glicemico degli alimenti e alla risposta insulinica

 

[__SAETTA__]

Invece a me capita solo la sera dopo cenato...mi si scatena ha voglia insaziabile di dolce...

Qualsiasi cosa che contenga cioccolato e zucchero me lo divoro...

Poi dopo mangiato faccio come il coccodrillo

PS.

In nemmeno un mese ho preso 1.5kg

 

[wilcol]

Invece a me capita solo la sera dopo cenato...mi si scatena ha voglia insaziabile di dolce...

Qualsiasi cosa che contenga cioccolato e zucchero me lo divoro...

Poi dopo mangiato faccio come il coccodrillo

PS.

In nemmeno un mese ho preso 1.5kg

Sì, è vero, soprattutto la sera 😭

 

[iroma2009]

Io mi faccio fare un bombolone, a volte mi viene voglia anche la mattina. Poi passa tutto, anche lo stress.

 

[mardok80]

se ti fai le canne potrebbe essere fame chimica, capitaio da quando sono vegano ne mangio pochi e quelli vegan ingrassano meno se non ne mangi in quantità industriale

No con le canne ho smesso mi servono i soldi per le bollette del gas e della luce
A bo io non so so solo che da pasqua faccio schifo un giorno si ed uno no.

 

[gazibo83]

se ti fai le canne potrebbe essere fame chimica, capitaio da quando sono vegano ne mangio pochi e quelli vegan ingrassano meno se non ne mangi in quantità industriale

ahah bei tempi quelli della chimica quando mi mangiavo una pizza xl con kebab + kebab maxi a parte, o sacco di doria intero con circa 30 pacchetti ahaha

 

[__SAETTA__]

La stessa cosa e' capitata anche a me!
E dal periodo pasquale che ho incominciato con sta voglia frenetica di dolci...
Boo!!!

Forse sara' il periodo...

L'importante e' che passi...

 

[mardok80]

La stessa cosa e' capitata anche a me!
E dal periodo pasquale che ho incominciato con sta voglia frenetica di dolci...
Boo!!!

Forse sara' il periodo...

L'importante e' che passi...

A e' quello che mi ripeto pure io ma se non ci sono i dolci ce la frutta secca non so dei 2 quale sia meglio.

 

[__SAETTA__]

Comunque non e' che ci stia male con questo chiletto e mezzo che ho preso...
Pero' ho l'impressione e sensazione che se incomincio ad andare di questo passo ingrassero' sempre più'...

Ed io non ci voglio più' arrivare a pesare come a luglio scorso...

Oggi e' stato l'ultimo giorno che mi sono concesso l'ultimo sgarro...

Da domani STOP!

Incomincio a mangiare di nuovo sano e pulito

Tra un mese ritornerò' a pesare di nuovo 74kg

Mi sono deciso...

Buone pedalate...

 

[wilcol]

Comunque non e' che ci stia male con questo chiletto e mezzo che ho preso...
Pero' ho l'impressione e sensazione che se incomincio ad andare di questo passo ingrassero' sempre più'...

Ed io non ci voglio più' arrivare a pesare come a luglio scorso...

Oggi e' stato l'ultimo giorno che mi sono concesso l'ultimo sgarro...

Da domani STOP!

Incomincio a mangiare di nuovo sano e pulito

Tra un mese ritornerò' a pesare di nuovo 74kg

Mi sono deciso...

Buone pedalate...

Vai Saetta!!!

 

[mardok80]

Comunque non e' che ci stia male con questo chiletto e mezzo che ho preso...
Pero' ho l'impressione e sensazione che se incomincio ad andare di questo passo ingrassero' sempre più'...

Ed io non ci voglio più' arrivare a pesare come a luglio scorso...

Oggi e' stato l'ultimo giorno che mi sono concesso l'ultimo sgarro...

Da domani STOP!

Incomincio a mangiare di nuovo sano e pulito

Tra un mese ritornerò' a pesare di nuovo 74kg

Mi sono deciso...

Buone pedalate...

Questa frase mi suona famigliare

 

[nove59]

Invece a me capita solo la sera dopo cenato...mi si scatena ha voglia insaziabile di dolce...

Qualsiasi cosa che contenga cioccolato e zucchero me lo divoro...

Poi dopo mangiato faccio come il coccodrillo

PS.

In nemmeno un mese ho preso 1.5kg

Idem, qualsiasi cosa dolce, soprattutto cioccolato. Cacaodipendente.

 

[Sergius]

Pero' ho l'impressione e sensazione che se incomincio ad andare di questo passo ingrassero' sempre più'...

purtroppo e' cosi'. prevenire e' meglio che curare
Un piccolo trucco, quando ti viene voglia di dolci, e' lavarsi i denti. Il sapore del dentifricio dovrebbe bloccare il desiderio di mettere in bocca cioccolata, creme e quant'altro.
Prova, male non ti fa'

 

[mardok80]

purtroppo e' cosi'. prevenire e' meglio che curare
Un piccolo trucco, quando ti viene voglia di dolci, e' lavarsi i denti. Il sapore del dentifricio dovrebbe bloccare il desiderio di mettere in bocca cioccolata, creme e quant'altro.
Prova, male non ti fa'

Ci avevo provato,ma non e' bastato cmq da oggi cerco di rimmettermi in carreggiata dopo ieri.

 

[Daddy]

Ci avevo provato,ma non e' bastato cmq da oggi cerco di rimmettermi in carreggiata dopo ieri.

Scommetto che ti sei mangiato anche il dentifricio

Il carbo craving è sempre in agguato quando siamo particolarmente stanchi (eccessiva produzione di cortisolo e bisogno di zuccheri veloci per contrastarlo), stressati o perchè mangiamo male o pochi carboidrati in generale o poche calorie totali.

Quando mi capita capisco subito che: o sono "sovrallenato" oppure "stressato" allora cerco di non appoggiare solo su zuccheri semplici (cioccolato per lo più) ma cerco di fare pasti un po più abbondanti di carboidrati complessi e frutta.....poi sorpattutto riposo e cerco il relax ma non davanti alla dispensa .

 

[mardok80]

]Scommetto che ti sei mangiato anche il dentifricio
[/B]
Il carbo craving è sempre in agguato quando siamo particolarmente stanchi (eccessiva produzione di cortisolo e bisogno di zuccheri veloci per contrastarlo), stressati o perchè mangiamo male o pochi carboidrati in generale o poche calorie totali.

Quando mi capita capisco subito che: o sono "sovrallenato" oppure "stressato" allora cerco di non appoggiare solo su zuccheri semplici (cioccolato per lo più) ma cerco di fare pasti un po più abbondanti di carboidrati complessi e frutta.....poi sorpattutto riposo e cerco il relax ma non davanti alla dispensa .

No ma ci mancava poco

 

[green dolphin]

Scommetto che ti sei mangiato anche il dentifricio

Il carbo craving è sempre in agguato quando siamo particolarmente stanchi (eccessiva produzione di cortisolo e bisogno di zuccheri veloci per contrastarlo), stressati o perchè mangiamo male o pochi carboidrati in generale o poche calorie totali.

Quando mi capita capisco subito che: o sono "sovrallenato" oppure "stressato" allora cerco di non appoggiare solo su zuccheri semplici (cioccolato per lo più) ma cerco di fare pasti un po più abbondanti di carboidrati complessi e frutta.....poi sorpattutto riposo e cerco il relax ma non davanti alla dispensa .

Cmq, a parte il craving sacrosanto, non capisco la preoccupazione di Mardok, pesa 55 kg. sì e no, ha la tendenza a perdere peso, di calorie è meglio che ne butti dentro se vuole fare sport di endurance.

Cioè Andrea, perché dovresti limitarti?!? Non hai molto da spartire con chi sgarra e prende 1 kg., 1 kg. e mezzo in men che non si dica...

 

[mardok80]

Cmq, a parte il craving sacrosanto, non capisco la preoccupazione di Mardok, pesa 55 kg. sì e no, ha la tendenza a perdere peso, di calorie è meglio che ne butti dentro se vuole fare sport di endurance.

Cioè Andrea, perché dovresti limitarti?!? Non hai molto da spartire con chi sgarra e prende 1 kg., 1 kg. e mezzo in men che non si dica...

Perche' quelle porcate capitano sempre verso le 22 e poi mi vado a letto ingolfato duro.