ho fatto scambio portaborraccia con la MTB! 
L'effetto ottico mi fa vedere la catena sul 34....
) e quando ho il vento a favore, ma altrimenti potrei anche toglierlo 
io in piano uso quasi sempre il 34, fino ai 33-34 km/h si va via tranquilli, contando che sono uno da minimo 100 pedalate minuto.
il 52 (eh si, non ho un classico 50) lo uso in discesa (anche se non pedalo
......eppure un giorno scalerò lo Zoncolan
io in piano uso quasi sempre il 34, fino ai 33-34 km/h si va via tranquilli, contando che sono uno da minimo 100 pedalate minuto.
il 52 (eh si, non ho un classico 50) lo uso in discesa (anche se non pedalo
assolutamente si, mi diverto a fare scatti pure da sola e ad arrivare a casa con quasi la lingua per terra! 
Salve, scusate se mi intrometto ma non capisco una cosa, sento spesso parlare di ciclismo= sacrificio e non sono molto d'accordo. Per noi amatori dove sta tutto questo sacrificio? nell'uscire con regolarità? nel mangiare una forchettata di pasta in meno? Dove?? Anche se io sono una schiappa per me il poter uscire regolarmente, sudare, faticare, sentire il vento in faccia è una gioia, una valvola di sfogo è il tempo che dedico solo a me stesso per fare una delle cose che più mi piace, mi rilassa e mi diverte. Se fosse tutto questo sacrificio avrei già venduto la bici... Per la salite col 50 lasciamo perdere va...
Salve, scusate se mi intrometto ma non capisco una cosa, sento spesso parlare di ciclismo= sacrificio e non sono molto d'accordo.
una valvola di sfogo è il tempo che dedico solo a me stesso per fare una delle cose che più mi piace, mi rilassa e mi diverte. Se fosse tutto questo sacrificio avrei già venduto la bici... Per la salite col 50 lasciamo perdere va...
Bravo e ce la farai perchè sei un gran ciclista!
Complimenti, io in genere arrivo alle 90 pedalate al minuto, 100 solo ogni tanto!
Cosa intendi x salite facili? cavalcavia? falsopiani? quali sono i sacrifici?Le salite le faccio sempre col 34, il 50-23 solo nelle salitelle facili...
Riguardo i sacrifici, nel mio caso vuol dire insistere cercando di migliorare il mio risultato ed aumentare il numero di KM complessivi percorsi.
La bici è sacrificio ma è anche divertimento e relax assaporando panorami favolosi! :)
No i falsopiani sono pianura per me...
Salite facili = brevi oppure con pendenza bassa
Sacrifici = aumentare il mio l'allenamento, i KM totali e migliorare la prestazione
Traduzione: ho la testa dura e mi piace insistere finchè non miglioro!
Sicuramente farai di più delle mie 70 pedalate in salita
Complimenti per la tua agilità!
, quando incontro rampe sopra al 15% inizia ad essere difficile andare agili, anche con la compact e il 28 dietro giro sulle 80, ed è già un calvario 
controtraduzione: salita facile=una salita breve di 2 km al 15% tu la fai col 50? una salita con pendenza bassa ma di 15-20km la fai col 50?
sacrifici: pedalare... perché per migliorare i km totali e la prestazione basta pedalare...
la sosta pranzo al McDonalds rientra tra i sacrifici???
70:afraid::afraid::afraid: solo al pensiero sto male
ma sto cercando di migliorarmi...
ok tutto chiaroNo, la sosta al McDonalds avviene raramente ed è per quando non ho pranzato ed indubbiamente non è tra i sacrifici...
Ovviamente il 15% lo faccio col 34-28 sennò mi viene un colpo! :rosik:
Ma per salita breve intendo tratti con percentuale bassa sotto il Km, altrimenti assolutamente uso il 34 perchè ci tengo a tornare a casa con le ginocchia intere!
Purtroppo si, uso più la forza dell'agilità
Per fare le 80 in salita devo insistere un pò ma a volte ci riesco!
controtraduzione: salita facile=una salita breve di 2 km al 15% tu la fai col 50? una salita con pendenza bassa ma di 15-20km la fai col 50?
sacrifici: pedalare... perché per migliorare i km totali e la prestazione basta pedalare...
la sosta pranzo al McDonalds rientra tra i sacrifici???
Se hai fatto questo non credo che il tuo livello di preparazione sia paragonabile a quello della nostra amica, con tutto il rispettoX ddgracing cerca di raggiungere le 85 pedalate come cadenza in salita e allenati con questo sistema così fai la gamba
Vicenza io son salito col 50 su Monteforte che ha anche tratti al 13% quindi se si vuol fare potenziamento si sale anche col 50 e poi salendo più veloce ti sembrerà anche più breve
