Maratona Dles Dolomites 2014

[Nick_colnago]

Quello che per uno che fa 5000 km anno e si piazza oltre metà classifica nelle gf, può essere un buon tempo da effettuare, è un tempo pessimo per uno che ne fa 15.000 e si piazza nei primi 20/30/40.
Tu cerca qualche tuo amico che sai come va rispetto a te e guarda che tempo ci ha messo. E poi fai le proiezioni su te stesso.

Non sono un fenomeno percorro sui 12000 km e partecipo a 8 - 9 gf all'anno! Di solito affronto i percorsi medi ma la maratona merita di sicuro il percorso lungo!
Come classifiche arrivo quasi sempre sulla 200° posizione assoluta sportful compresa :D, ripeto non voglio tirarmi il collo sicuro mi gusterò la maratona e tutto il suo splendido paesaggio ma qualche obbiettivo io me lo do sempre :D

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[noidavane]

Ciao ragazzi è la mia prima Maratona e volevo (salvo scherzi del meteo o fisici ) affrontare il percorso lungo. So che lo avrete già detto e ridetto ma non avendo velleità di classifica volevo sapere un buon tempo da effettuare...così tanto per darmi un obbiettivo...ovviamente non morirò per farlo ma è solo per avere un punto di riferimento.
Grazie

Un grandissimo tempo per il lungo è stare sotto le 6h55', sarebbe per te un grandissimo risultato e potresti festeggiare alla grande.

Io lo scorso anno ho impiegato 6h54'.....

Non ci pensare... pensa a goderti la festa, l'aria buona e tutto quello che troverai in quei giorni....

 

[Nick_colnago]

Un grandissimo tempo per il lungo è stare sotto le 6h55', sarebbe per te un grandissimo risultato e potresti festeggiare alla grande.

Io lo scorso anno ho impiegato 6h54'.....

Non ci pensare... pensa a goderti la festa, l'aria buona e tutto quello che troverai in quei giorni....

Sicuro che mi godrò la maratona e come ho già scritto no nmi tirerò il collo..ma era solo per capire..tipo stare sotto le 8 ore o magari farne 7 e 30 no nsarebbe male??...sicuro il mio sguardo sarà ai monti pallidi e non al garmin :D

 

[CHIAPPA]

Non sono un fenomeno percorro sui 12000 km e partecipo a 8 - 9 gf all'anno! Di solito affronto i percorsi medi ma la maratona merita di sicuro il percorso lungo!
Come classifiche arrivo quasi sempre sulla 200° posizione assoluta sportful compresa :D, ripeto non voglio tirarmi il collo sicuro mi gusterò la maratona e tutto il suo splendido paesaggio ma qualche obbiettivo io me lo do sempre :D

Sicuro che mi godrò la maratona e come ho già scritto no nmi tirerò il collo..ma era solo per capire..tipo stare sotto le 8 ore o magari farne 7 e 30 no nsarebbe male??...sicuro il mio sguardo sarà ai monti pallidi e non al garmin :D

Beh ... secondo quello che scrivi sopra ... a mio parere puoi stare tranquillamente sotto le 7h (e nemmeno di poco) senza ammazzarti ...
In ogni caso ti divertirai come un bambino in un negozio di giocattoli

 

[samuelgol]

.....sui 12000 km e partecipo a 8 - 9 gf all'anno! Di solito affronto i percorsi medi ma la maratona merita di sicuro il percorso lungo!
Come classifiche arrivo quasi sempre sulla 200° posizione assoluta sportful compresa :........

12.000 km e 200 alla Sportful? Se è sul lungo della Sportful, direi che potresti stare fra le 6 e le sei ore e mezza...dipende anche da meteo e griglia di partenza.

 

[Nick_colnago]

Grazie ora ho un più o meno un punto di riferimento...come prima maratona mi accontenterei di stare sotto le 7 ore e 30...ora speriamo nel tempo! buon divertimento a tutti :D

 

[Serpi]

Secondo me, a meno che non ti fermi ad ogni ristoro a far bisboccia stai tranquillamente attorno alle 6:30.
Io che ho 2500 km nelle gambe, sono arrivato attorno alla 2700esima posizione nel corto della 9Colli e vengo da 20gg di stop assoluto spero di stare sotto le 8 ore

 

[escodiscena]

12.000 km e 200 alla Sportful? Se è sul lungo della Sportful, direi che potresti stare fra le 6 e le sei ore e mezza...dipende anche da meteo e griglia di partenza.

Grazie ora ho un più o meno un punto di riferimento...come prima maratona mi accontenterei di stare sotto le 7 ore e 30...ora speriamo nel tempo! buon divertimento a tutti :D

La MDD l'ho fatta 2 volte, prima volta 6h39 e poi 6h32, ma la 200esima posizione sul lungo della sportful la vedo con il binocolo. Per cui se affronti la MDD cercando di fare il tempo credo che puoi stare ampiamente sotto le 6h30

 

[Giampi0308]

Ma lui non hiedeva l'abbigliamento per la gara.


Domanda irrispondibile senza sapere il tuo livello di allenamento (km percorsi, eventuali classifiche in altre gf ecc.).

Quello che per uno che fa 5000 km anno e si piazza oltre metà classifica nelle gf, può essere un buon tempo da effettuare, è un tempo pessimo per uno che ne fa 15.000 e si piazza nei primi 20/30/40.
Tu cerca qualche tuo amico che sai come va rispetto a te e guarda che tempo ci ha messo. E poi fai le proiezioni su te stesso.

Appunto, difficilissimo dare delle risposte... L'anno scorso, ricorderai, era una giornata di sole, ma alla partenza (ed anche nella discesa del Pordoi) faceva un freddo porco...
La decisione definitiva la si prende sabato...

 

[ciuccio]

Scusate, aggiungo anch'io una domanda:
ho visto che fino al Gardena non ci saranno ristori.
Non so a quanti km dalla partenza si trova (penso tanti), ma sarà necessaria la doppia borraccia o potrò contare sulle fontanelle eventuali lungo il percorso?

 

[samuelgol]

Appunto, difficilissimo dare delle risposte... L'anno scorso, ricorderai, era una giornata di sole, ma alla partenza (ed anche nella discesa del Pordoi) faceva un freddo porco...
La decisione definitiva la si prende sabato...

Ancora!!! Lui chiedeva abbigliamento EXTRA GARA. Che c'entra la discesa del Pordoi. La decisione su cosa portarsi a Corvara la prende prima di partire da casa per il soggiorno. L'abbigliamento della gara, semmai lo scegli il sabato, non certo quello extragara.

Scusate, aggiungo anch'io una domanda:
ho visto che fino al Gardena non ci saranno ristori.
Non so a quanti km dalla partenza si trova (penso tanti), ma sarà necessaria la doppia borraccia o potrò contare sulle fontanelle eventuali lungo il percorso?

Il primo ristoro se non ricordo male è quasi all'inizio del Sella, non sul Gardena. Per chi è intenzionato a fermarsi lungo il percorso ai ristori, imho una borraccia, magari da 700, basta e avanza......sempre che non faccia 30°. Ma ho i miei dubbi.

 

[3andrea]

Scusate, aggiungo anch'io una domanda:
ho visto che fino al Gardena non ci saranno ristori.
Non so a quanti km dalla partenza si trova (penso tanti), ma sarà necessaria la doppia borraccia o potrò contare sulle fontanelle eventuali lungo il percorso?

guarda meglio, il primo ristoro è all'attacco del Sella

considera poi che farà fresco quindi nn si beve tantissimo
io ho sempre cercato di organizzarmi per saltarlo
perchè in genere è molto affollato
ciao
a

 

[Giampi0308]

Ancora!!! Lui chiedeva abbigliamento EXTRA GARA. Che c'entra la discesa del Pordoi. La decisione su cosa portarsi a Corvara la prende prima di partire da casa per il soggiorno. L'abbigliamento della gara, semmai lo scegli il sabato, non certo quello extragara.


Il primo ristoro se non ricordo male è quasi all'inizio del Sella, non sul Gardena. Per chi è intenzionato a fermarsi lungo il percorso ai ristori, imho una borraccia, magari da 700, basta e avanza......sempre che non faccia 30°. Ma ho i miei dubbi.

samuelgol, scusami. Stamattina sono particolarmente stordito, più del solito, ci ho messo due quota per capire che stavo sparando caxxate!
Ora mi faccio un caffè, vediamo se mi riprendo un goccio...

Valigiona piena d qualsiasi cosa, farò così. Se non serve, pazienza.

P.S. Primo ristoro all'inizio della salita del Sella, confermo.

 

[ciuccio]

guarda meglio, il primo ristoro è all'attacco del Sella

considera poi che farà fresco quindi nn si beve tantissimo
io ho sempre cercato di organizzarmi per saltarlo
perchè in genere è molto affollato
ciao
a

OK grazie, e per saltarlo quante borracce avevi?

 

[senzasosta]

12.000 km e 200 alla Sportful? Se è sul lungo della Sportful, direi che potresti stare fra le 6 e le sei ore e mezza...dipende anche da meteo e griglia di partenza.

Con 12.000 km/anno e 8/9 gf, può stare tranquillamente sotto le 6 ore, salvo crisi allucinanti.

 

[samuelgol]

Con 12.000 km/anno e 8/9 gf, può stare tranquillamente sotto le 6 ore, salvo crisi allucinanti.

Partendo in ultima griglia? Visto che lui sostiene essere la prima partecipazione? Non credo proprio possa stare under 6.

 

[senzasosta]

Partendo in ultima griglia? Visto che lui sostiene essere la prima partecipazione? Non credo proprio possa stare under 6.

Parliamo di un'ora dai primi su 140 km, senza grosso bisogno di gruppi, credo che sarebbe fattibile .....

 

[3andrea]

OK grazie, e per saltarlo quante borracce avevi?

preciso, cerco di saltarli tutti e due (sella e gardena)
quando parto punto ad arrivare al secondo campolongo in autonomia
sia idrica che alimentare,
io parto sempre con due borracce a prescindere, una con dei sali e una di sola acqua
se anche fa caldo (come nel 2012), per una questione di orari si comincia a sudare davvero solo sul falzarego (dove ci sono due fontanelle lungo la salita) parlo ovviamnete del percorso medio
ciao
a

 

[gymartino]

Secondo me, a meno che non ti fermi ad ogni ristoro a far bisboccia stai tranquillamente attorno alle 6:30.
Io che ho 2500 km nelle gambe, sono arrivato attorno alla 2700esima posizione nel corto della 9Colli e vengo da 20gg di stop assoluto spero di stare sotto le 8 ore

Anche io miro più o meno a questo obiettivo. Anzi, per meglio dire, miro ad arrivare a Cernadoi entro le 11,40. Dopodichè....

 

[Hard_climber]

Partendo in ultima griglia? Visto che lui sostiene essere la prima partecipazione? Non credo proprio possa stare under 6.

Ci sono riuscito io alla prima partecipazione con tanto di foratura sul Pordoi, in 5he53'