Quanti km oggi? (parte settima)

[kar38]

60km 500d+ ma gambe pessimi idem l'umore..peccato xkè veramente la giornata è meritevole x pedalare

Prodotti bici scontati

 

[bikernat]

oggi 135km di cui la metà percorsi insieme a kaiserjan86
http://connect.garmin.com/activity/615573809

 

[hendrix63]

55 km. sono stanco ...

 

[leonardo65]

Oggi solo pianura, giretto di 60km con raduno a Imola e poi a Cotignola per
il Passatore Bike Day

 

[Optimus Prime]

Oggi mi ero promesso di fare pochi km,sono andato a vedere un mio amico che correva,ho fatto diversi giri del circuito con lui "riscaldamento" lui dopo parte per la gara,arriva in bici il papà del mio amico,e cominciamo a girare in senso inverso al circuito per seguire il figlio...
Insomma,dopo aver accompagnato in bici a casa il mio amico,mi sono ritrovato ad aver fatto 100km quasi sotto casa

Alla faccia dei pochi km....

 

[nove59]

Oggi 100 km vallonati.

 

[baduone]

150km, 24 avg, Vittorio e dintorni

 

[downhill]

Con i 90 di oggi ufficialmente raggiungo e supero il target dei km previsti per il 2014. Quindi stagione conclusa.

 

[ciglione75]

Oggi 60 km valle di Maddaloni, santuario di San Michele Caserta----

 

[cicling.it]

Bellissima giornata 170 km peccato domani è lunedì .

 

[eddy 666]

74.99 km alla "Gamballaria", cicloturistica con tre salite infernali!!!

Tra la nebbia in posti per me nuovi a faticare col 34/27...
e a un' andatura sempre per me piuttosto sostenuta, 25.3 di media!!

 

[rosste]

142km, Bolzano Silandro Bolzano,, giornata spaziale.

 

[kaiserjan86]

[url]http://www.strava.com/activities/209119160[/URL] 55 km, 310 m dsl, 2h 17m 25s, 138 bpm medi. 45 km in compagnia del simpaticissimo bikernat.

 

[kaiserjan86]

74.99 km alla "Gamballaria", cicloturistica con tre salite infernali!!!

Tra la nebbia in posti per me nuovi a faticare col 34/27...
e a un' andatura sempre per me piuttosto sostenuta, 25.3 di media!!

Gambe all'aria :D

 

[kaiserjan86]

Con i 90 di oggi ufficialmente raggiungo e supero il target dei km previsti per il 2014. Quindi stagione conclusa.

Ma se è appena ottobre

 

[bikernat]

http://www.strava.com/activities/209119160[url]http://www.strava.com/activities/209119160[/URL] 55 km, 310 m dsl, 2h 17m 25s, 138 bpm medi. 45 km in compagnia del simpaticissimo bikernat.

ma poi che fine ha fatto il tizio che aveva la bici come un santuario piena di rosari?

 

[friscalepri]

Oggi un bel centino.
km:98.50
D.S.L.:440
v.media:26.3

 

[luposolitario]

Con i 72 km di oggi arrivo arrivo a 6000 km mio record di sempre,ma che fatica.....

 

[erman67]

Questa mattina ho partecipato alla 36^ marcia internazionale della croce verde a Padova.
Visto che il luogo della partenza non era lontano da casa ci sono andato di corsa per 2,5km in 13'28" ... http://connect.garmin.com/activity/615533140http://connect.garmin.com/activity/615533140
Il tempo di fare l'iscrizione e di un leggero streching e sono partito per i 19km del percorso "lungo". In tutto 19,12 di LL in 1h36'11" (5'02"/km) senza forzare troppo ma tenendo comunque un buon ritmo ... http://connect.garmin.com/activity/615533239http://connect.garmin.com/activity/615533239
Breve ristoro e consegna panino con mortadella e "tarallo di pan biscotto" (mangiati una volta arrivato a casa) e ritorno a casa di corsa lenta per 2,5km in 13'35" ... http://connect.garmin.com/activity/615533268http://connect.garmin.com/activity/615533268
Poi questo pomeriggio, verso le 15.30 e ancora con le cozze da digerire , solito giretto della domenica pomeriggio attorno ai colli, giusto con qualche sali/scendi. All'inizio un po' di difficoltà per le cozze che tornavano su e per il vento che nella prima parte era proprio di fronte poi seconda metà, anche aiutato dal fatto che il vento non era più contro ma o di traverso o, la parte finale da Monselice a Padova, anche a favore, ho spinto un po' di più. In tutto 73,11km in 2h31'39" (28,9km/h) ... http://connect.garmin.com/activity/615890240http://connect.garmin.com/activity/615890240
Questa sera mi sa che si dorme ... spero!!!

 

[Tiger1050]

oggi altra uscita in solitaria di 209 km...ora raggiunto il traguardo psicologico dei 200 basta...mi dedico alla montagna che da me non manca

http://connect.garmin.com/dashboard?cid=8061645