Domanda sui rulli Tacx Satori

[tusempremai]

Dovrei averle vedo nel pomeriggio

Prodotti bici scontati

 

[Tizlook]

questo è tutto quello che ho...

 

[tusempremai]

questo è tutto quello che ho...

grazie

 

[tusempremai]

stasera ho comprato i satori da decathlon 199 euri..
domani se piove e non riesco ad uscire su strada li provo e vi faccio sapere com'è andata :D

 

[komen]

questo è tutto quello che ho...

Qualcuno che mi spieghi cortesemente come si seguono questi programmi? Come se aveste di fornte un bambino di 10 anni...

Grazie!

 

[Tizlook]

Qualcuno che mi spieghi cortesemente come si seguono questi programmi? Come se aveste di fornte un bambino di 10 anni...

Grazie!

Le tabelle si seguono nell'ordine
1-4-7-10
2-5-8-11
3-6-9-12

Devi cercare di rispettare le tabelle ma eventualmente adattando la durezza del rapporto o della resistenza del rullo alle tue capacità.

Ci dovrebbe essere nel zip una guida annuale sulle tabelle da seguire nelle varie fasi dell'anno.

 

[komen]

Le tabelle si seguono nell'ordine
1-4-7-10
2-5-8-11
3-6-9-12

Devi cercare di rispettare le tabelle ma eventualmente adattando la durezza del rapporto o della resistenza del rullo alle tue capacità.

Ci dovrebbe essere nel zip una guida annuale sulle tabelle da seguire nelle varie fasi dell'anno.

Quasi chiaro. Quindi, prendo la prima tabella Endurance (tipo di allenamento consigliato per il periodo).

Le 15 route indicate sono, diciamo, gli esercizi da fare, giusto?
Le pendenze indicate, da 1 a 4, corrispondono alle prime quattro delle dieci velocità regolabili dal manettino dei rulli?
Il cum-time che cosìè?

GRazie in anticipo per la risposta.

 

[Tizlook]

Qui c'è la discussione giusta
http://bdc-forum.it/showthread.php?t=88329

 

[Rederik79]

Ragazzi riesumo questo tread per una domanda che è stata posta più volte ma a cui nessuno ha mai risposta, forse perchè non si può, però la rifaccio

Sapete dire a quale pendenza corrispondono i vari livelli di regolazione del manettino di questi rulli?

 

[Bacarozzo]

Ragazzi riesumo questo tread per una domanda che è stata posta più volte ma a cui nessuno ha mai risposta, forse perchè non si può, però la rifaccio

Sapete dire a quale pendenza corrispondono i vari livelli di regolazione del manettino di questi rulli?

No, ma direi che se devi seguire qualche tabella di allenamento non ti serve saperlo.
Ti regoli in base a frequenza cardiaca e rpm, oppure con i watt se usi un misuratore di potenza.

 

[Rederik79]

Si infatti era per utilizzarli con una tabella, anzi con il metodo pippa

 

[naldomac]

Ragazzi cosa mi consigliate satori pro o booter?

 

[naldomac]

so che da qualche parte nel forum ce già qualcosa di simile ma non ho trovato risposte.
Il mio problema e con il Tacx Satori Pro dai 25/27 kmh fa un rumoraccio tipo risonanza e prima di quella velocità e dopo non esiste proprio. Ho anche il tappetino originale. Ho provato a stringere/allentare i vari bulloni ma non ho ottenuto risultati. Grazie

 

[naldomac]

Risolto ho allentato un pó il blocca ruota e pare aver risolto la risonanza.

 

[naldomac]

Tacx satori pro a quale numero del manettino puó corrispondere la pianura? 2o3?

 

[sdrutz]

Tacx satori pro a quale numero del manettino puó corrispondere la pianura? 2o3?

Dieri 3, anche se dipende da quanto stringe sulla ruota. ..

 

[sailmaker]

con la resistenza al max si riescono a fare lavori a 55 \ 60 rpm?

 

[Bacarozzo]

si senza grandi problemi. poi se hai le gambe di superman è un altro discorso :)

 

[Shark of the Strait]

ma già anche a 7/8 si fa bello tosto. Poi dipende anche dai rapporti e a che velocità spingi.

Io per simulare la pianura lo metto a 4

 

[Montelusino]

Ciao ragazzi, mi alleno sul rullo tacx con powertap. Quando faccio allenamenti sugli scatti è preferibile aumentare la resistenza e mantenere velocità inferiori.. O lasciare la resistenza bassa e far girare il rullo più velocemente? Oggi ho raggiunto circa i 70 km/h a 700watt.. Ma non vorrei che girando troppo forte il rullo possa rovinarsi.. La resistenza era su 1.