E questa è solo una parte....poi ci sarebbe quella (più importante) dell'analisi del bacino...
Posizionamento Tacchette - "Schema grafico"
- Creatore Discussione Ton28
- Data di inizio
- Watchers 145
E questa è solo una parte....poi ci sarebbe quella (più importante) dell'analisi del bacino...
Avanzare oltre per me sarebbe stato impossibile... già percepivo che la posizione datami dalle misure standard o da tabella mi dava quella sensazione di essere troppo sui pedali... quando invece con le punte (si fa per dire eh) ho l'impressione di imprimere più forza... rispetto all'asse pedale con la parte segnata con la sfera sono indietro di almeno 3mm.. quindi dal centro asse quasi un cm... eppure sento di poter imprimere la spinta al massimo... anche se ovviamente mi chiedo come mai questa differenza rispetto allo standard ?
seppure anche il bio non ha trovato niente di così particolare nella conformazione dei piedi se non uno marcato sfalsamento dei metatarsi.
Teniamo presente che è un sistema "complesso", posizione tacchette va valutata alla luce di altezza sella e arretramento
Già... per giunta instabile, nel senso che ho notato varia anche in base al percorso... per esempio io in salite con pendenze impegnative sento la necessità di avanzare sulla sella... e contrariamente al solito invece arretrare quando spingo sul piano... mah... vai a capirci tu, è ovvio che si cerca il compromesso che dal canto mio privilegia la comodità... visto che gare non ne faccio se non qualche sparata con compagni.
Intendi bacino avanzato... compresso ??
Bacino non simmetrico...quindi es. ruotato, traslato, anteroverso, retroverso, emibacino chiuso, aperto...
Cosa da non credere...
possibile che per cercare di andare in bici senza fastidi vari,
bisogna prima spendere un occhio della testa in visite specialistiche?
possibile che per cercare di andare in bici senza fastidi vari,
bisogna prima spendere un occhio della testa in visite specialistiche?
Vadabrut... non direi che è OT visto che comunque è correlato al discorso posizione-tacchette.
[MENTION=65157]fylooo[/MENTION]... giusto per avere un idea, chi potrebbe inquadrare la postura del bacino ?
Osteopata ?
[MENTION=65157]fylooo[/MENTION]... giusto per avere un idea, chi potrebbe inquadrare la postura del bacino ?
Osteopata ?
Scompensi del bacino sono visibili anche senza andare da uno specialista
Intanto già guardandosi allo specchio si capisce se ci sono grossi problemi... Se si ha un fianco/spalla più alta dell'altra ad esempio, se ci sono curvature (scoliosi) nella schiena, se da seduti o anche in piedi si nota che una parte più "avanti" dell'altra e via così
Intanto già guardandosi allo specchio si capisce se ci sono grossi problemi... Se si ha un fianco/spalla più alta dell'altra ad esempio, se ci sono curvature (scoliosi) nella schiena, se da seduti o anche in piedi si nota che una parte più "avanti" dell'altra e via così
Grosse/medie asimmetrie se uno sa cosa guardare e come si vedono già ad occhio nudo...
Altrimenti x una valutazione più precisa e approfondita (soprattutto x quanto riguarda il bacino) la figura più indicata è l'osteopata/fisiatra/fisioterapista.
Qlcn conosce un buon biomeccanico nella provincia di Frosinone?Io personalmente non ne conosco ho sentito parlare di Coppola a Colleferro e di Ivona a Isola Liri? Avete avuto contatti od esperienze positive su questo tema nella mia provincia.
Salve a tutti.
Ho espresso dei dubbi sui miei pedali look keo flex e il moderatore del forum mi ha rimandato a q uesta discussione. I look che ho acquistato sono del tipo economici e li ho appena montati sulla mia prima BdC anch'essa economica. Le scarpe che uso sono della marca DMT. Il dubbio che ho riguarda il movimento della scarpa lateralmente: è normale che abbiano un leggero giogo se con il piede intenzionalmente spingo verso l'esterno? Se pedalo normalmente sono ferme e dritte ma avendo notato questa cosa ed essendo inesperto non capisco se è normale oppure devo regolare le tacchette meglio. Ho paura che forzando in salita mi si possano sganciare.
Ho espresso dei dubbi sui miei pedali look keo flex e il moderatore del forum mi ha rimandato a q uesta discussione. I look che ho acquistato sono del tipo economici e li ho appena montati sulla mia prima BdC anch'essa economica. Le scarpe che uso sono della marca DMT. Il dubbio che ho riguarda il movimento della scarpa lateralmente: è normale che abbiano un leggero giogo se con il piede intenzionalmente spingo verso l'esterno? Se pedalo normalmente sono ferme e dritte ma avendo notato questa cosa ed essendo inesperto non capisco se è normale oppure devo regolare le tacchette meglio. Ho paura che forzando in salita mi si possano sganciare.
la tacchetta che colore ha?
rosse gioco angolare 9°
grigie gioco angolare 4.5°
nere gioco 0°
sono di colore rosso. Quindi da quello che scrivi dovrebbe essere normale (9°)
Ultima modifica:
parlando di posizioni in bici posso sapere le vostre altezze di sella? distanza soprasella-mov centrale: io ho altezza del cavallo a 84 e pedalo a 73,5cm, voi?
se vuoi un mio parere non serve a un bel niente spendere...a meno che tu abbia seri problemi fisici quando vai in bici (e allora vai da un posturologo o fisioterapista)secondo me son soldi buttati. Io l'ho fatto x ben 2 volte, da 2 biomeccanici piuttosto famosi...bene il primo mi faceva pedalare shiacciato in avanti e con sella bassisima, il secondo con sella completamente arretrata e pipa lunghissima e ben 2,5 cm piu' alto del prcendente. Alla fine la posizione me la sono trovata io....saluti