Quanti km oggi? (parte settima)

[SGT PEPPER]

pochi: 51. ma per supportare ( sarebbe meglio dire sopportare) mio figlio in allenamento....che poi nn l'ho quasi mai visto...corre troppo e con le frequenze che gli danno da fare da tabella è assurdo. No pensavo che gli allievi li allenassero' cosi' !

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi 100 km piacevolissimi.

 

[kar38]

100 anche x me, tra pioggia,strade umide,scivolate e forature di componenti del gruppo... vento forte,un po' di sole ogni tanto e un bel caffè

ma la bici è anche questo

 

[gazibo83]

0 causa brutto tempo
passeggiata spedita di 5,5 km anche se non centra nulla...

 

[eddy 666]

52.31 km oggi pomeriggio, stamani pioveva...

Poi il tempo si è rimesso, non freddo..
una salita abbastanza tranquilla, dsl stimato non tanto, intorno ai 400 m

Media 25.4

 

[Antelao]

58 Km
man in work
[url]http://app.strava.com/activities/242168269[/URL]

 

[dacosmicegg]

Oggi 103 km con 1500mt di dislivello fatti in 3 ore e 47. E' da lunedi che sto inguaiato tra raffreddore e mal di gola,e forse non ho nemmeno mangiato abbastanza prima di partire (tazza di te e un cornettino con nutella),il tutto mi ha fatto sentire davvero le gambe senza molte forze.Nonostante ciò le gambe sono riuscite sempre a tenere velocità abbastanza rispettabili rispetto alle mie solite,segno che comunque la condizione di base è migliorata!

 

[Giordano Z.]

Dopo gli impegni di padre approfittando di una tregua della pioggia oggi 30 km.. Meglio questi che niente.

 

[leonardo65]

Splendida giornata di sole e giretto in collina di 78km con 500mt di dsl.

 

[ruotaquadra]

85 km bella giornata

 

[G40!]

113.46 km. 250 mt D+. 33,53 km/h media. 3h23'.

 

[hendrix63]

75 km. bella giornata ma fredda purtroppo a 10 km. dall'arrivo un tizio con un fuoristrada ha fatto un sorpasso incurante della mia presenza con un sorriso da ghigno mi ha costretto a buttarmi fuori asfalto finendo in un fossato fortunatamente senza nessuna conseguenza ma rovinandomi la giornata per lo spavento mi auguro che il demente si si almeno divertito augurandole la prossima volta di scambiare un bel palo di cemento armato per un ciclista tanto si sposta........

 

[Redoute]

Buon giro di 64 km in compagnia degli amici della squadra su un percorso molto "mosso" con tante brevi salitelle e brevi discese: presa un pò di pioggia nella parte iniziale del giro ma poi la situazione è migliorata ed abbiamo portato a termine l'allenamento senza particolari problemi.
Buone condizioni fisico-atletiche.

 

[CANCELLUCA]

ho fatto 20km di scarico, per provare la bici sul bagnato con le nuove gomme, in attesa dei 120km di domani

 

[stambe]

Un'occhiata di sole mi ha permesso di uscire un paio d'ore, 67 km 650d+ http://connect.garmin.com/modern/activity/676599579

 

[Superluca99]

Con poco sole 40km in ripida salita in compagnia di amici :)

 

[Giordano Z.]

Questa mattina 100 km.. Ad Arona un po' di acqua, salita di Calogna, dove abbiamo trovato Basso intento è impegnato a fare ripetute e rientro a casa.

 

[desmotia]

Altri 100km con la squadra corse, tamta nebbia e tanto freddo!!!!

 

[Giordano Z.]

75 km. bella giornata ma fredda purtroppo a 10 km. dall'arrivo un tizio con un fuoristrada ha fatto un sorpasso incurante della mia presenza con un sorriso da ghigno mi ha costretto a buttarmi fuori asfalto finendo in un fossato fortunatamente senza nessuna conseguenza ma rovinandomi la giornata per lo spavento mi auguro che il demente si si almeno divertito augurandole la prossima volta di scambiare un bel palo di cemento armato per un ciclista tanto si sposta........

Che pezzo di m....
Fortuna non ti è successo nulla.

 

[stambe]

Purtroppo imbecilli del genere è molto facile incontrarli, quando vado in bici con il traffico l'attenzione è tutta su quello che fanno gli automobilisti che mi si avvicinano...Evitare gli incidenti lo considero parte dell'allenamento ormai