Quanto tempo sui rulli oggi (parte 2)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 110
Molto molto bene!
Sono soddisfatto dell'acquisto, stavo scegliendo un Elite quando ho avuto la fortuna di provare il Bkool da un ciclista della mia zona, era quello che cercavo.
Ti alleni sui rulli con una miriade di percorsi di ogni genere e sopratutto non rischi di annoiarti, puoi correre contro altri in versione live.
In più l'azienda spagnola propone 1 mese di prova che non è poco.
Oggi x la prima volta in vita mia ho fatto 1 ora di rulli (comprati ieri) xo....abbastanza faticosi, la gamba gira sempre
erman67
Pedivella
- 25 Luglio 2014
- 461
- 5
- Bici
- Dedacciai Gladiatore (Spartaco) - Bottecchia 883R Husky (Muletto)
un'oretta ieri sera
la voglia di rullare sta scemando di giorno in giorno, visto che da fine stagione 2014 ho già fatto ±1500 km indoor
inviato da tastiera qwerty collegata a porta PS/2
Da quando li ho comprati (20/10/2014) ci ho fatto 2600km per 90h
Adesso ci fado anche in fuori sella anche se di solito per non più di 30/40 secondi per alleggerire il sottosella
Giornata di maltempo, quindi 1h e 5m di rulli con simulazione di percorso "misto" (pianura/salita).
Dopo sosta di un paio di mesi, (forse anche di più) ho iniziato oggi, 25 minuti.
Che dite, era meglio se non lo condividevo con voi?
Comunque ho fatto 5 mesi di palestra.
Che dite, era meglio se non lo condividevo con voi?
Comunque ho fatto 5 mesi di palestra.
Pura curiositá: come mai questo doppio?Stamattina 1h e 20', stasera 40'. Mi trascino ancore i sintomi influenzali
L'intenzione era di correre, ma causa mal di gola non me la sono sentita di uscire
Ah! Ah! Oggi ZERO. Dopo due giorni a fare il criceto oggi ho beccato l'unica finestra della giornata con tempo (appena) decente.
maurocip
Scalatore
- 16 Luglio 2014
- 6.537
- 2.362
- Bici
- Cervélo R3 Disk Di2 || Cannondale SuperX || Focus Raven Lite||
iniziato l'allenamento indoor...
per 3 settimane martedì e giovedi 1 ora con un programma di pura agilità.
da questa settimana
martedì 1h e 10m di ripetute per potenziamento generale
mercoledì 45 minuti di scarico
giovedì (oggi) come martedì.
se sabato piove ancora un oretta di scarico...
p.s. l'agilità è una rottura, le ripetute vanno via meglio e comunque sempre con musica a palla!!!!
per 3 settimane martedì e giovedi 1 ora con un programma di pura agilità.
da questa settimana
martedì 1h e 10m di ripetute per potenziamento generale
mercoledì 45 minuti di scarico
giovedì (oggi
) come martedì.se sabato piove ancora un oretta di scarico...
p.s. l'agilità è una rottura, le ripetute vanno via meglio e comunque sempre con musica a palla!!!!
Io per questioni di tempo in settimana non ci riesco a stare per più di 35/40 minuti. Cerco di farli tutte le sere però.