se DEselezionata, GC calcola lo stress balance di oggi come ctl di ieri meno atl di ieri. Se selezionata lo stress balance di oggi è ctl di oggi meno atl di oggi.
GoldenCheetah
- Creatore Discussione Roberto Massa
- Data di inizio
- Watchers 191
se DEselezionata, GC calcola lo stress balance di oggi come ctl di ieri meno atl di ieri. Se selezionata lo stress balance di oggi è ctl di oggi meno atl di oggi.
in tutti gli altri sw del genere non c'è nemmeno l'opzione, di solito quindi si lascia deselezionato
La seconda che hai detto....la prima volta ho cercato di calcolare un CTL degli ultimi tre mesi e da li sono partito.
Ho il misuratore da un mese e ho lasciato il valore dello starting LTS a 0.
Dove va inserito nel programma questo valore calcolato facendo le ore medie settimanali dell'ultimo mese? Non sono riuscito a trovarlo
Grazie a chi mi aiuterà
Ho il misuratore da un mese e ho lasciato il valore dello starting LTS a 0.
Dove va inserito nel programma questo valore calcolato facendo le ore medie settimanali dell'ultimo mese? Non sono riuscito a trovarlo
Grazie a chi mi aiuterà
Devi creare da "trends" una nuova stagione (tasto destro sul riquadro ) e li inserire il dato di partenza. In quel riquadro puoi anche creare periodi ad hoc che vuoi poi analizzare, ad esempio un periodo di taper, o appunto una nuova stagione.
oggi ho messo su la 3.2
dopo un po di smanettamenti con files che non venivano cancellati nella conversione - cosa da poco pero - finalmente tutto ok.
noto con piacere che hanno implementato una barra scorrevole in basso, tale che i grafici si possono selezionare parzialmente in X e nello stesso tempo anche la Y cambia scala in automatico.
finalmente uno zoom piu facile da usare per analizzare i dati
Beibo
dopo un po di smanettamenti con files che non venivano cancellati nella conversione - cosa da poco pero - finalmente tutto ok.
noto con piacere che hanno implementato una barra scorrevole in basso, tale che i grafici si possono selezionare parzialmente in X e nello stesso tempo anche la Y cambia scala in automatico.
finalmente uno zoom piu facile da usare per analizzare i dati
Beibo
Secondo voi é corretto se si GC riporto il dato hrTSS che mi da TrainingPeaks quando running cosi da avete un dato più preciso dello stress?
Buongiorno a tutti e scusate la mia domanda da profano, ma non mi era mai successo ed ora senza il vostro aiuto, rimango a piedi come un somaro.
Mi è andata in crash una versione di GC.
Mi sono salvato la cartella "FRANCESCO" da parte.
Ho reinstallato la versione 3.1.
Ora vi chiedo, come devo fare per rimettere dentro al software la cartella salvata precedentemente?
Ho provato a farlo da solo, ma evidentemente ci sono file che devo inserire ed altro no.
Grazie 1000 per l'aiuto.
Mi è andata in crash una versione di GC.
Mi sono salvato la cartella "FRANCESCO" da parte.
Ho reinstallato la versione 3.1.
Ora vi chiedo, come devo fare per rimettere dentro al software la cartella salvata precedentemente?
Ho provato a farlo da solo, ma evidentemente ci sono file che devo inserire ed altro no.
Grazie 1000 per l'aiuto.
Ciao dovresti indicare il sistema operativo che usi, io posso esserti utile con Linux
Il software gc viene installato in "c:\programmi" i dati sono invece archiviati (di solito...) in :
"C:\Users\"nome utente pc windows"\AppData\Local\GoldenCheetah\Francesco" ... atleta "Francesco" nel tuo caso !
Controlla in "...\AppData\Local..." se è ancora presente la cartella "GoldenCheetah" (in teoria si, dovrebbe essere ancora disponibile...), in seguito valuta se applicare la sostituzione/aggiunta(?) del tuo backup "Francesco" sempre se completo e affidabile !
Prima di modificare la base dati attiva (se necessario) fai sempre una copia delle cartelle che vuoi sostituire/aggiornare.
Per il momento prova a procedere così !
Grazie per la risposta ma devo aver fatto un casino bestiale. Non riesco a racapezzarmi.
Non riesco ad eliminare in nessun modo gli intervalli dai grafici delle attività qualcuno può aiutarmi? grazie
Vai sopra all'intervallo sul riquadro a destra, tasto destro, elimina intervallo
Ciao a tutti .
Un info. Mi è sparita la possibilità di vedere il profilo altimetro sulla schermata attività .
Come si fa a ripristinare il tutto? .Ps io non ho toccato nulla quindi non capisco perché sia sparito tutto di colpo..grazie !!+
Un info. Mi è sparita la possibilità di vedere il profilo altimetro sulla schermata attività .
Come si fa a ripristinare il tutto? .Ps io non ho toccato nulla quindi non capisco perché sia sparito tutto di colpo..grazie !!+
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